Salata de pește fiert - cea mai bună opțiune pentru reteta cină ușoară, cu fotografii și video

Salata de pește fiert - aceasta este cea mai bună opțiune pentru o cină lumina, care se uita la sănătate și figura lor. Cel mai important, prepararea de salate, nu iau mult timp, și toate componentele aferente pot fi găsite în orice magazin.

Salata de astăzi, este un fel de mancare separat, care a plătit nu mai puțin timp decât vasele de bază, la cald. Salatele cu pește fiert este nu numai un gust rafinat, dar, de asemenea, proprietăți utile.

Faptul că gătitul este cea mai delicată opțiune de tratament termic, ceea ce înseamnă că toate vitaminele și mineralele utile conținute în pește sunt reținute. Cel mai important, nu digera pește.

Pentru a se fierbe în mod corespunzător orice fel, trebuie să formați într-o oală de apă, a pus pe foc și se adaugă frunza de dafin si \ sau oregano, se aduce la fierbere. Apoi, coborâți peștele în apă timp de 5-10 minute, nu mai mult. După care aveți nevoie să se răcească în jos și începe de gătit.

Salata de cartofi cu pește fiert

• pește fiert - 250 g
• Cartofi - 4 buc
• ceapa verde - 1 buchet
• ulei de măsline
• oțet de vin
• sare
• oregano

1. Primul lucru pe care trebuie să fiarbă cartofi și pește.
2. După răcirea completă a peștelui trebuie să fie curățate de oase și piele și este împărțit în fileuri si se presara cu oregano.
3. Cartofii au fost curățate și tăiate în cuburi.
4. Tot ce trebuie să se amestecă și se umple cu ulei

Salata cu pește fiert și varză

Pentru cei care au ratat rețete tradiționale, această salată interesantă, și cel mai important delicioase va fi placut destul.

Salata cu peste si muraturi fiert

Salata este perfect pentru o vacanță, deoarece are o aroma bogata, și de gătit lui nu a luat prea mult timp.

Pentru ceapa intr-o salata nu are un gust amar, ar trebui să fie înmuiate în apă, oțet și zahăr.

Salata de vara cu pește fiert

Salata se numește vara, deoarece este ușor. În sezonul cald aceasta salata este perfect pentru o cină ușoară.

• salată verde
• Castraveți - 3 buc
• Tomate - 4 buc
• Pește (cod) - 300g

• Va reduce roșii și castraveți în cuburi.
• salata verde Tear
• Decoctul de pește. Va taie în bucăți mici.

Pește fierbe doar câteva minute. După ce apa a început să fiarbă se fierbe timp de 3-4 minute și să ia. Apa se poate adăuga piper și frunze de dafin.

Salata cu somon roz fiert

Salata cu somon fiert, acesta este un excelent exemplu de modul în care un fel de mancare poate fi o sănătoasă și utilă în același timp. Datorită faptului că ingredientul principal - pește trece cel mai sigur tratament termic al tuturor componentelor valoroase, rămân.

• File de somon - 400 g
• Cartofi - 4 buc
• Morcovi - 1 buc
• Apple a - 1 buc
• Castravete - 1 buc
• frunze de salată verde - 3 buc
• Brânză durum - 100 g

Salata cu pește fiert, calamar, brânză și bastoane crab

Aceasta salata o adevarata comoara pentru toti iubitorii de fructe de mare.

• File de pește - 200 g
• Crabsticks - 200 g
• Parmezan - 50 g
• Ouă - 4 buc
• Banca de conserve de mazăre.

Navy salata

Aceasta salata poate fi preparat din pește fiert, copt sau afumat. Și cu fiecare variație a gustului de salata verde este doar transformată.

• Rybka- 200 g
• Lemon - 1 buc
• paste fierte - 200 g
• Mazare conservat - 120 g
• Marar - 1 buchet

bulion de pește și separat de oase și piele. Se taie în cuburi. Se fierb pastele și se taie în bucăți mici. Varietatea de paste poate fi orice. coaja de lamaie si se purifica prin modul în cuburi mici.

salata Poseidon

Aceasta salata devine numele său, datorită sale ingrediente principale și de bază - pește. În același timp, nu contează ce fel de pește pe care o alegeți, în orice caz, salata se va dovedi suculent, gustos, și cel mai important este faptul că nu ia mult vremyani de pregătire.

• file de cod - 500 g
• Ouă - 5 buc
• Ceapă - 2 capete
• ulei de măsline
• oțet
• zahăr
• pătrunjel
• sare

Gatiti fileurile. După răcirea completă de tăiere sau se sparge în bucăți mici.

oua Se fierb într-un răcoros și cotlet. Ceapa trebuie să fie tăiate în cuburi mici.

Pentru arcul nu a fost atât de amar, este necesar să se marineze. Pentru a face acest lucru, se amestecă ceapa, oțet, zahăr în apă și se lasă timp de câteva minute.

Salata Regele River

Acest nume-acest fel de mâncare a primit, datorită varietății de fructe de mare.

Pentru că, în plus față de pește fiert, o parte include, de asemenea, creveți și caviar.

• somon fiert - 270
• Cartofi 3 pc
• castraveti murati - 100g
• Green Apple - 2 buc
• Tomate - 2 buc
• Măsline fără sâmburi - 20 buc
• Red caviar - 50 g
• Crevetii purificată 200 g
• Salata verde -4 PC
• mărar
• condimente

Salata „Gust Forest“

În ciuda faptului că numele vasului este mai mult asociat cu legume, ingredientul principal este considerat a fi fiert macrou. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că în compoziția feluri de mâncare includ ciuperci albe. Datorită ei și salata a fost un gust atât de delicios.

• Scad fierte - 400 g
• Orez (bob lung) - 1 cană
• Mere - 2 buc
• Ouă de pui - 2 buc
• Murate ciuperci albe - 100 g
• verdeață

Se fierbe fileuri stavrid. pește clar din oase și piele. Se taie în bucăți mici.

salata Udmurt

Salata se potrivesc pentru o masa festiva sau pur și simplu ca un tratament pentru cina seara lui.

• fileuri Pollock - 2 buc
• Cartofi - 4 buc
• Murături - 3 buc
• hrean ras - 60 g
• Oțet - 20 g
• verdeață

salata Panticapaeum

salata de lumină, în esență, compus din numai două ingrediente pentru a mulțumi tuturor degustătorii, și cel mai important, prepararea sa nu te va face multe probleme.

• file de cod - 250 g
• Ris- 150-200g
• Unt - 20 g
• pătrunjel
• condimente

salata Leningrad

Aceasta salata are loc de cinste pe masa de vacanță. Toate ingredientele pot fi găsite în orice magazin. Și în prepararea de frunze de salata numai 20-25 de minute.

• Cod - 400 g
• Salata verde -5 PC
• Red piper - 1 buc
• Ceapă - 1 cap
• Ouă de pui - 4 buc
• roșii
• Banca de fasole roșie conserve
• Capere - 20 g
• Măsline, fără sâmburi
• muștar dulce
• oțet

În primul rând, trebuie să fiarbă timonerie și ouă.

Pentru a sudat complet toți peștii trebuie să fie de 5-10 minute. Așa că va păstra toate componentele utile, iar cel mai important lucru nu este digerat.

Ambele ingrediente se taie în bucăți mici. Modul Tomatoes în cuburi. piper roșu vom taie în bucăți de dimensiuni mici. Fasolea trebuie să fie uscat. Măsline se taie în inele, despre o măslină din 5 6 buc.

Toate ingredientele se amestecă și se condimentează cu oțet, muștar și unt.

bucuria de legume

Rainbow și o salată frumoasă, vă rugăm toți, membri ai gospodăriei sau oaspeți. Combina nu numai complex de legume fortificate, dar ingredientul de pește, care are, de asemenea, fără îndoială, tot felul de proprietăți utile.

• Fillet stavridul fiert sau merluciu - 300 g
• Morcovi - 1 buc
• Cartofi - 2 buc
• Ceapă - 1 cap
• ceapa verde - 1 buchet
• Red piper - 1 buc
• Banca de mazăre verde
• Ouă - 2 buc
• Murături -3 buc

Primul lucru pe care trebuie să fiarbă legumele, cartofii, morcovi, ouă și pește.

Mimosa cu somon roz fiert

Mimosa tradițională salata familiar pentru noi din copilărie. Cu toate acestea, până în prezent, s-a adăugat mai mult de o duzină de variante diferite, și aici este una dintre ele.

• roz somon - 300 g
• Cartofi - 2 buc
• Morcovi - 2 buc
• Ceapă - 2 capete
• Ouă - 3 buc

În primul rând, trebuie să fiarbă toate ingredientele - pește, ouă, cartofi, morcovi.

După răcire pește complet demontat în fibre fine. Cartofi, ouă, morcovi grătar. Se taie ceapa în cuburi mici.

Acum pune straturi salata.

Ultimul strat poate fi decorat gălbenușuri.