salata de fructe de mare - Retete

Creveți, calmari, stridii, midii, crabi, homari, scoici, sepie, homari pot fi fierte o mulțime de salate originale și delicioase. salate din fructe de mare sunt, de asemenea, foarte utile. Această carne deli blândă conține o mulțime de proteine ​​(19%) și minerale de fier, zinc, calciu, magneziu, iod, și altele. În același timp, fructe de mare scăzut în calorii grăsime și, prin urmare. Astfel, în cazul în care 100 g carne de porc sau de miel de aproximativ 250-300 kcal pe 100 g de midii - doar 50 kcal, în crevete - 80 kcal. Mai mult decât atât, fructe de mare și salate mult mai rapid este mai bine absorbit de către organism decât carne, ciuperci și așa mai departe. N. fructe de mare se adaugă la salate proaspete, și pre-fierte, prăjite, coapte, murate și umplute. Va oferim salate de fructe de mare retete cu fotografii care decorează și de zi cu zi și o masă festivă.

Sortarea rețete
după dată

Sortarea rețete
în ordine alfabetică

Sortarea rețete
după popularitate

Vei avea nevoie:, ouă fierte, ardei, castraveți, ceapă, salată, semințe de floarea soarelui calmari nuci decojite, oțet 9%, oțet balsamic, ulei de măsline, ulei vegetal, muștar

SALADS Puff cele mai bune pentru a pregăti în avans, de exemplu, în seara - în dimineața. După repaus peste noapte într-un frigider, o salata îmbibată si devine foarte frageda.