salata de castraveți dietetice și dovlecei
Și totuși, dovlecel în Europa, de Sud și America de Nord cu nerăbdare consumate crude. Celebre Ratatouille franceză preparate din dovlecei. La o taverna tânără, o mulțime de vitamine gama intreaga de grupa B, potasiu, fier, fosfor și chiar. Dovlecel este recomandat pentru copii. O dietă alimentară cunoaște o mulțime de rețete pentru utilizarea în produsele alimentare dovlecel.
Castravetele are proprietăți extrem de surprinzătoare. Puțini oameni știu cât de util să folosească castraveți pentru corpul uman. În castraveți conțin potasiu, precum și o vitamina foarte rare și foarte util C. Cucumber cure gastrita si ulcere, imbunatatirea functiei cardiace, in special a rinichilor. Există rețete pentru a pierde in greutate cu castraveți. Cu ajutorul lor, puteți pierde rapid în greutate și cu sănătatea. Surprinzător, dar ca un castravete și dovlecei folosim într-o formă imatură, spre deosebire, de exemplu, de pepene.
Aceasta salata este foarte mult disponibil în lunile mai calde. Se prepară această salata este în valoare de un ban, dar dacă ești un fan de vile, sau chiar nimic. De fapt, pentru a face aceasta salata nu va dura mai mult de 5 minute. Care sunt ingredientele necesare pentru a face această salata:- Castravete - 2 bucati.
- Zucchini - 2 bucati.
- Orice verdeață - 1 buchet.
- Ceapă tânără ceapa - 2 bucati. Alternativ, puteți utiliza o ceapa regulat - 1 cap.
- semințe de susan.
- Linguriþã ulei vegetal - ca alternativă la oțet, sos de soia, sau chiar poate fi utilizat.
- Sare și piper după gust.
Gătit dieta salată proaspătă.
Se clătește verde, castraveți și dovlecei. Dacă ați ales o varietate de suc de fructe - dovlecel și squash tineri în sine, puteți lăsa coaja. Dar, dacă vă place o aromă mai delicată de salata verde, elimina Feliatoare de coaja de legume. Se taie legume semicercuri, sau cubulete, nu mai mult de 2 - 3 centimetri.
Ierburi năruie mai mici, este de dorit să se folosească frunze moi. Se combină toate ingredientele într-un bol de salată, după prima sare și piper, apoi se adaugă uleiul vegetal. Ei bine, dacă aveți un ulei de măsline sau ulei de floarea-soarelui aromatizată pentru salate. Dacă decideți să excludă chiar grăsimea din dieta de zi cu zi, se poate presara cu oțet de vin. Această opțiune este potrivit pentru cei care iubesc pokislee.
Acum, după amestecare, castraveți și dovlecei începe sucul si salata va fi miros delicios. Se presara salata aromat cu semințe de susan. Legume bine umple stomacul, astfel aceasta salata va permite să piardă în greutate.
Aceasta salata ar fi perfect în armonie cu atât dieta de pește fiert și cu orice carne, mai ales daca gatesti carnea pe gratar sau la cuptor. Poftă bună!