Salata cu varză chinezească și ciuperci prajite Regina sărbătoare

Aceasta salata picantă mi se părea o compoziție interesantă - include varză chinezească și ciuperci prajite. Varza dă prospețime și face salata o lumină și crocant. „Sărbătoarea Reginei“ arată prezentabilă pe masă - porumb luminoase si ceapa rosie sunt foarte însufleți vasului.

Salata poate fi alimentat în loturi de la inelul de gătit, o tartlet sau trecerea de la mici tarta. În ciuda structurii simplu, și aș include chiar și „Sărbătoarea Reginei“ în categoria de salată de vacanță.

ciuperci 300 g

salata de ceapa rosie 1 buc.

500 g varză chinezească

Conserve 340 g porumb dulce

o grămadă de ceapa verde

300 g brânză tare

ulei vegetal rafinat 3 linguri. l.

un vârf de cuțit de piper negru

Număr de Porții: 8 Timp de preparare: 30 minute

reteta de calorii
"Salata" Pir Regina "" 100 g

Numărul de calorii specificate pentru versiunea cu o ușoară de 2% iaurt. Salata o greutate redusă, într-adevăr o dieta! Mănâncă, nu vreau! Viața mea pentru ea, nici regina nu-i stricat figura lui impunătoare :)

Etapa 1: Se fierb oua fierte

perie cu grijă ouăle Pomo. le Shift în găleată și se umple cu apă curată rece. Aduceti apa la fiert într-o oală de turnare. Se fierbe timp de 8-9 minute. Pre toarnă apă fierbinte de la cupa, umple cu apă rece, ouă de funcționare pentru a le răci.

Pasul 2: ciuperci Fry

Ciuperci proaspete și zoaie curate. Poate se taie ciupercile felii mari de 0,5 cm în lățime.

Se încălzește în lipeasca tigaie fara miros de ulei de floarea-soarelui. Vsyplem ciuperci proaspete la tigaie, amestecând spatulă și se prăjește până la maro auriu deschis. ciuperci gata se răcească.

Pasul 3: pune într-un bol salata de porumb

Deoarece apa de porumb îmbinare conserve. cereale Vysyplem într-o profundă uscat vasele.

Etapa 4: varză shinkuem Chineză

Frunzele pot Tender taie în fâșii, tăierea sigiliu alb.

Tocat schimbare varză chinezească într-un castron salata cu conserve de porumb.

Pasul 5: Adăugați ciupercile

Apoi, trecerea la legume prăjite și ciuperci răcite.

Etapa 6: Se taie ceapa

Salata de ceapa pentru a curăța, vom tăia inele subțiri.

Noi le împărți în inele și jumătate, le trecerea la celelalte ingrediente intr-un bol salata.

ceapa rosie suc de lamaie Stropiti, acid salata verde da nota picant.

Etapa 7: Se adaugă ouăle

ouă fierte tăiate în jumătate și va taie în inele și jumătate.

Adăugați-le la bol salata cu celelalte componente ale alimentelor.

Etapa 8: Se adaugă ceapa penele

pene verzi și uscate. zoaie Va reduce inelele lor.

Vysyplem tocat ceapa verde intr-un bol salata.

Etapa 9: Adăugarea brânză

Va taie brânza în fâșii fine.

În continuare, vom adauga la castron cu celelalte ingrediente.

Pasul 10: reîncarce antena

Se agită „Sărbătoarea Reginei“, astfel încât se amestecă toate ingredientele.

Decoreaza finisate felii de salata de oua fierte, ceapa verde si o crenguta de marar. Pune „Sărbătoarea Reginei“, înainte de a fi alimentat în frigider timp de două ore.

Poftă bună!