să învețe să aibă încredere

Cum să învețe să aibă încredere!

Neîncrederea constantă - prea mare
preț pentru oportunitatea de a nu fi înșelați.
P. Buast.

Încrederea într-o relație - este de încredere. E liniște sufletească. Acest sentiment de sprijin și această intimitate minunată. Încrederea între oameni elimina orice distanță, creează o armonie a relațiilor și le dă puteri speciale. Dar ce se întâmplă dacă nu există oameni cărora le-ar putea avea încredere absolut și total în viața ta? Doar un singur răspuns - trebuie să învețe să aibă încredere. Dacă cu siguranță nu doriți sentimentul de gelozie distruge viața ta, și frica și suspiciunea infinit corodeze sufletul.

În primul rând, să vedem, ce te oprește să ai încredere în alții? Ca o regulă, 90% din cazurile de neîncredere rațiunii - este o experiență negative din trecut, care ne amintim imediat în fiecare caz nou. În cazul în care fosta ta prietenă a fost o cățea și în cele din urmă te-a abandonat, aceasta nu înseamnă că toți ceilalți vor fi exact la fel. Cu toate acestea, eticheta „sunt toate la fel“ - va continua să submineze încrederea. Fiecare relație nouă este important să o percepem ca nou, fără a face nici paralele și nu face concluzii premature despre oameni. E complicat. Dar atunci când înveți cum să acționeze pe principiul „totul de la zero,“ yakorki vietii tale din trecut nu se va trage pe partea de jos pe care le dețin dragi.

Pentru a avea încredere sau a nu avea incredere in persoana - este alegerea ta. Alegerea ta conștientă: să poarte în jos nervii la fiecare alte suspiciuni, certuri, pretenții fără sfârșit sau să se deschidă la sinceritatea și înțelegerea reciprocă. Dacă aveți dubii - încercați atât și să decidă pentru tine, caz în care va trăi mai ușor și mai confortabil.

Dacă doriți să învețe să aibă încredere în oameni, veți avea nevoie de:

1. De fiecare dată când simți că nu ai încredere în cuvintele sau acțiunile altei persoane, întrebați-vă întrebări: „De ce acum, mă îndoiesc: există vreun motiv real pentru acest lucru sau sunt doar eu vânt sine“ Umflați din molehills poate fiecare. Se specifică, în sens restrâns, cere să obțină cât mai multe informații și nu să se gândească afară și să nu presupuneri. De obicei, prin acest lucru și există o mulțime de conflict.

3. Nu uita de partea negativă a fiecărei situații. În cazul în care soțul dvs. a întârziat la locul de muncă, nu se convinge imediat că te-ar schimba. Gândurile mai pozitive în cap, cu atât este mai fericit și mai armonioasă vor fi toate relațiile tale.

Și aici este ceea ce cred de încrederea cititorilor noștri:

Alexander (32 ani): „Eu cred că prea multă suspiciune - un semn al unui număr mare de probleme psihologice și complexe la om. Ei au nevoie să fie abordate și trebuie să se ocupe de ei. M-am întâlnit cu o fată foarte gelos. Nimic bun chiar acum nici nu mă pot aminti despre această relație. "

Marina (41 ani): „Cel mai important, asculta întotdeauna inima ta, intuitia ta. Sunt în viața mea de foarte multe ori stabili cu exactitate dacă poți avea încredere în persoana "

Valeria (27 ani): „Cred că în cazul în care nu există nici o încredere într-o relație, nu există nici o iubire. Aceste lucruri sunt interdependente. Deci, în loc de a hărțui o suspiciune, este mai bine să ne gândim dacă este într-adevăr o persoană care ar trebui să fie lângă mine? "

Maksim (în vârstă de 36 de ani): „În viața mea, din păcate, a fost o trădare, după care mi-a luat foarte mult timp pentru a învăța să aibă încredere în oameni din nou. Am experimentat toate acestea și a decis că experiența negativă va pleca pentru totdeauna în trecutul său. Eu nu petrec nici o paralelă cu ceea ce sa întâmplat, și ajută-mă să trăiesc fericit "

Elena (26 de ani): „Am auzit o dată spunând:“ Trust construiește încredere „, mi-a plăcut și cred că pentru că se întâmplă viața. Increzator cei dragi, mă simt o deschidere reciprocă și sinceritate "

Text: Anastasia Romanova

Cum preferați să lupte cu depresia de toamnă?

1. implicat activ în sport. Ea mă sprijină în formă bună 2. mai mult timp îmi petrec în aer curat, prinde fiecare rază de soare 3. Ia vitamine, mă uit la o dieta completa si sanatoasa 4. Dormi suficient! Un bun remediu pentru depresie - o, somn odihnitor sanatos 5. Nu lupta. Eu locuiesc în puterea blues-ului 6. Și ce este depresia de toamnă? Mă simt în formă și fericit!

1. implicat activ în sport. Ea mă susține în formă bună 36

2. mai mult timp îmi petrec în aer curat, prinde fiecare rază de soare 19

3. Ia vitamine, mă uit la o dietă completă și sănătoasă 5

4. Dormi suficient! Un bun remediu pentru depresie - o, somn odihnitor sănătos 24

5. Nu lupta. Eu locuiesc în puterea blues-ului 29

6. Ce este depresia de toamnă? Mă simt în formă și fericit! 53

Sport și recreere în Chita

Zab-active.ru - pe certificatul de înregistrare media (pentru mai multe detalii). Utilizarea materialelor fără legătură activă este interzisă. [email protected]
Promovarea site-ul - zab-net.ru.
Partenerii noștri: ieftin de afaceri.