Pepene verde în timpul sarcinii

pepene galben suculent și rece - una dintre cele mai preferate delicatese din toamna devreme. Apreciem în mod deosebit mamele sale viitoare, pentru că acest boabe dulce este perfect potolește setea, și calitățile sale gustative vor impresiona orice gurmand.

În acest caz, puține femei gravide se lasă să se bucure de pepene verde și o tratează cu prudență. La urma urmei, pentru un motiv bun - umflarea, recomandările medicilor și gânduri personale în această privință.

MirSovetov de ajutor pentru a înțelege: Este posibil să mănânce pepene verde viitoare mămici, și cât de util este în timpul sarcinii.

Ceea ce poate fi util pepene verde gravidă?

Fructele și boabe au fost întotdeauna o sursă valoroasă de vitamine. Aceasta nu este o excepție și pepene verde. pulpa sa conține substanțe valoroase care contribuie la curs favorabil de sarcină:

Principalele proprietăți utile de pepene verde

1. Îmbunătățește procesele metabolice din organism.
2. Aceasta contribuie la eliminarea toxinelor din ficat.
3. Perfect ajută cu anemie.
4. Ea are efect antipiretic și anti-inflamator.
5. Folosit ca un produs natural în bolile de rinichi.
6. Acesta promovează eliminarea colesterolului din organism.
7. Acesta ajută la gestionarea femeile gravide cu o problemă foarte delicată, după cum constipație.
8. Elimină arsuri la stomac. care chinuie multe mame insarcinate.
9. Acesta îmbunătățește metabolismul.
10. Acesta are un efect benefic asupra sistemului nervos.
11. Neutralizează alcalin în organism.
12. Aceasta ajută cu greață și stare de rău.
13. Recomandat de nutriționiști ca un produs cu conținut caloric scăzut. Utilă în special pentru gravide obezitate pepene verde.
14. Acesta are un efect benefic asupra tractului genitourinar, în special în bolile cronice.

asistent diuretic

După cum știți, în ultimele luni de sarcină o sarcină mare plasat pe rinichi. Prin urmare, pepene verde pentru viitoarele mame - nu este doar gustos, dar, de asemenea, produs sănătos. Acesta a fost mult timp acest boabe folosit în medicină ca diuretic. Gravidă va ajuta cu umflarea severa, care au fost cauzate de o încălcare a sistemului cardiovascular si ale cailor urinare.

Până în urmă cu câțiva ani, medicii a spus că femeia gravidă ar trebui să se limiteze la utilizarea de lichid. Bea nu mai mult de o ceasca pe zi, pentru a evita edemul și tulburări în activitatea rinichilor. Dar astăzi, experții au demonstrat că mamele viitoare pot bea orice cantitate de lichid. Acesta nu va avea un efect nociv asupra organismului unei gravide.

semințe de pepene verde

Se pare că trebuie să mănânce un pepene verde cu semințe! Ei sunt bine ucide toate paraziți în intestine și să facă față cu viermi. Acest lucru este important mai ales în timpul sarcinii.

Există o amenințare de intoxicare?

Multe mame nega-vă plăcerea de a mânca pepeni verzi pentru un singur motiv - teama de intoxicare. De fapt, acest produs are capacitatea de a se deterioreze rapid. Prin urmare, asigurați-vă că pentru a tăia boabele trebuie să fie depozitate în frigider timp de 24 de ore. Iar atunci când cumpărați nu cereți vânzătorului incizie pepene verde, în caz contrar se poate transforma rapid acru.

Simptomele de otrăvire pot dezvolta în decurs de câteva ore după pepene verde mâncat:

• începe să se simtă rău, și vomă;
• posibil diaree;
• dureri la nivelul abdomenului;
• creșterea temperaturii corporale;
• oase dureroase, posibile convulsii;
• te în mod constant frisoane.

La primele semne de otrăvire merge imediat la spital!

Pentru a mânca acest produs minunat și util fără riscuri pentru sănătate, amintiți-vă câteva reguli:

1. Nu cumpara pepeni verzi cu fisuri.
2. Evitați vânzătorii de vânzare fructe de pădure pe teren.
3. Achiziționați pepeni verzi în locuri cu adăposturi și special echipate cu rafturi din lemn.

Alegerea unui pepene verde, fără nitrați

Evitati cumpararea pepeni verzi pe bază de nitrat de ajutor recomandările noastre

Cum să mănânce pepene verde?

Consumul excesiv de pepene verde poate dăuna organismului. Aceasta unanimitate toți medicii. Acest produs are un efect diuretic, astfel încât femeile gravide ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră cu privire la standardele de siguranță. Se poate mânca și o lira la un moment dat, altele - nu mai mult de o pereche de piese.

Medicii recomanda sărbătoare pe acest produs separat de alte produse alimentare și băuturi. Mănâncă o oră înainte de a mânca pepene verde alte alimente. Apropo, unii oameni place foarte mult să mănânce pepene verde cu pâine. Ei ar trebui să știe că este mai bine pentru a da prioritate soiurilor albe. Apropierea de pâine neagră, în timpul mesei poate provoca indigestie.

Atunci când femeile insarcinate ar trebui să renunțe la pepenele verde?

În pepene verde multe calități pozitive. Cu toate acestea, din cauza anumitor factori, femeile gravide încă ar trebui să renunțe la consumul de pepene verde.

1. Datorită prezenței zahărului în acest produs nu este recomandat să mănânce pepene verde, oameni diabetici și obezi.
2. Pepene verde poate cauza formarea de gaze în intestine și să aducă neplăceri gravidă.
3. Berry este format aproape în întregime de lichid. Deci, dacă femeile sunt încălcări ale fluxul de urină, consumul de pepene verde este contraindicată.
4. Nu poti manca pepene verde, femeile care au o mare pietre la rinichi.
5. Dacă o femeie este absolut sănătos și nu are contraindicații enumerate, se pot bucura în condiții de siguranță acest produs gustos și sănătos.

retseptiki pepene verde Util

1. suc de pepene verde în dimineața - un asistent mare pentru greață. Bea poate stoarce mâinile în sticlă, după îndepărtarea semințelor din felii.
2. Puteți face și suc de înghețată din pepene verde. Este o mare pentru a potoli setea într-o zi fierbinte.
3. Asigurați-salata supervitaminny de pepene verde și alte fructe voie și bucurați-vă de gustul racoritor!