Tender, role gustoase și suculente minunat cu umpluturi sunt preparate rapid și ușor. Dintre cei doi sani sunt patru rola de pui. Fierbinte ele pot fi servite la prânz sau cină cu orice fel de mâncare. Și în frig - este o gustare mare pentru zi cu zi și masă festivă. Asta e într-adevăr, fel de mâncare cu adevărat versatil!
Cum de a găti rola de pui
cu spanac la cuptor
ingrediente
- file de pui - 2-3 unități.
- frunze de spanac (orice număr)
- iaurt natural - 150 gr.
- sare de mare - gust,
- condimente pentru pui - dupa gust
preparare
- se pregătească pentru începerea verde. frunze de spanac bine spălați și îndepărtați orice cantitate suplimentară de umezeală cu un prosop de hârtie
- piept de pui tăiat cu grijă de-a lungul (fiecare în 2 părți). Am 4 placă subțire
- apoi, fără prea mult fanatism fileuri Otobaya ciocan. fileuri se condimentează cu voință uniform sare și condimente
- bucăți file de iaurt abundent smazhem, și mai aproape de marginea așterne o coloană de frunze (suprapunere) spanac
- sânii stramuta de pui umplute în role dense și, pentru fiabilitate, scobitori de ancorare le (se poate ambala c / b fir)
- a pus rolele de pui într-o formă refractară de sticlă, și încă o dată ne coat suprafața resturi de iaurt
- trimiterea de rulouri timp de aproximativ 20-25 de minute într-un cuptor preîncălzit (180 ° C)
Asta este! role Rosy și suculente de pui cu spanac sunt gata. Puteți trage o mostră. Scoateți scobitori și taie o bucată de rolă. MMM-mm-m, incredibil de delicios!
Se serveste fierbinte, cu sos de dumneavoastră preferat și o garnitură de legume fierte, orez sau paste. Sau a pus pe masă ca aperitiv, de pre-rola care au tăiat în bucăți și se împrăștie pe un vas frumos, garnisit cu salata verde.
Se prepară și nu încetează să te și de invitatii cu mese delicioase și sănătoase, vă rog! Poftă bună!
(Voturi: 9, media: 5.00 din 5)
preparare
