Rigidizarea copiilor la domiciliu

Recent, o mulțime de noi viruși și bacterii. Cele mai multe dintre ele sunt crescute în mod artificial. Mai mult decât atât, în creșterea unora dintre ele chiar folosesc nanotehnologie. Prin urmare, nu e de mirare că copiii noștri, iar noi ne-am devenit atât de bolnav de multe ori. Pe de altă parte, sistemul nostru imunitar ataca mai multe vaccinări cu impurități dăunătoare metalelor și a altor compuși chimici, alimente, medicamente care sunt înghesuite și conservanți, aditivi care nu sunt absorbite de organism. Situația ecologică, în general, nu posedă puritatea și armonia. Totul părea să fie îndreptat împotriva persoanei.

În urmă cu aproximativ 30 de ani, mulți părinți vă faceți griji cu privire la starea de sanatate a copiilor lor, au încercat să-i tempereze. Copiii care merg la grădiniță, plătit, de asemenea, atenție la asistenta si persoanele care ii ingrijesc in termeni de durificare. Dar, în general, aceste proceduri au fost efectuate în timpul verii. Deci, normele sanitare dicta. Acum că acordă mai puțină atenție instituțiilor preșcolare. Dar merg la grădiniță, iar copilul în seara și la sfârșit de săptămână este acasă. Prin urmare, părinții au o oportunitate unică de a consolida sistemul imunitar al copiilor lor la domiciliu.

Sfaturi pentru rigidizarea copii

copilul ar trebui să fie sănătos;
în prezența unor boli cronice pre recomandabil să se consulte un medic în cazul în care metoda de stingere este adecvată, ați luat copilul;
amintiți-vă că copilul ar trebui să fie într-o stare de spirit bună, reglați-l la pozitiv, pentru a ridica moralul, și nu striga la el (dacă se stinge sistemul imunitar, dar, în același timp, rupe sistemul nervos pentru copii - unul, celălalt nu este necesar);
este de dorit să inițieze procedura în vara lui temperare, dar dacă ai ratat acest moment al anului, și aș dori să tempereze copilul - și puteți începe în toamna și primăvara, dar într-un mod de economisire a energiei;
Start întărire de iarnă este de dorit;
recuperarea de la copil boală trebuie să se acorde o pauză de câteva zile, cu efecte reziduale - la încetarea acestora;
în cazul solidificării procedurilor de întrerupere timp de mai mult de două zile, trebuie să ne întoarcem la etapa inițială de întărire;
în regim Relansând zilei copilului, sarcinile suplimentare, restul insuficiente, pentru a porni modul de economisire întărire (du-te pentru a înlocui apa și temperatura pe termen mai târziu numit ca).

Cum sa se intareasca copiii?

Reguli de bază pentru întărirea copiilor în casă - regularitatea și treptată.

Indezirabili de multe ori vom sări peste procedura, deoarece organismul nu poate răspunde în mod corespunzător. Gradualitate este necesară pentru ca organismul nu este bolnav, și a te obișnui cu diferite circumstanțe în care ne putem găsi în viața de zi cu zi. Astfel, în cazul în care copilul este intarit, el va fi racim, sau picioarele ude. sau nu se imbolnavesc, sau transfera boala rapid și ușor.

Opțiuni în rigidizarea acasă a copiilor

bai de aer. Aceste proceduri pot fi efectuate atât pe natura și acasă. nou-născut la domiciliu este considerat un posibil mod de a înmuia 1,5 luni. Până la acel moment, bai de aer sunt luate în considerare atunci când schimbă etapa inițială de întărire. Și astfel, vom începe cu un minut și adăugate în fiecare săptămână timp de 20 de secunde. Baie de aer se face cel mai bine de două ori pe zi. Dacă aveți o iarnă este prea rece, este mai bine să se oprească această metodă de temperare sau dezechipare copilului în acest caz, timp de 15-20 de secunde. și apoi se adaugă 5 secunde în fiecare săptămână.
Bronzare. Din păcate, mulți părinți nu consideră că pentru a fi un copil în căldura soarelui - este întărire. De fapt, este atât. La 2 ani copilul vechi nu este de dorit să fie expus la lumina directă a soarelui timp de 30 de minute. O cantitate mai mare de timp - este interzisă. Start pentru plajă trebuie să fie de 10 de minute în penumbra. În cazul în care copilul dumneavoastră este mai mult de 2 ani, puteți începe cu 20 de minute.
Frecarea cu un prosop. Acest tip de călire începe ștergerea cu o cârpă uscată, apoi este umezit în apă, a cărei temperatură este coborâtă cu un grad în fiecare săptămână. Copiii sub 2 ani ar trebui să înceapă să ude prosop în apă 33 C. copii mai mari de 2 ani - 28 C. Curățării trebuie să fie făcut cu mare efort, astfel încât pielea devine roșie.
Turnând apă. Acesta a decis să înceapă turnarea de apă în jos. Dar puteți încerca cu ea. De ce? Mâinile sunt mai adaptate la schimbarea de temperatură este mai mică decât probabilitatea ca copilul este bolnav. Dar există un dezavantaj. După ce sa mutat în alte părți ale corpului, există două opțiuni:

începe treptat să se spele și coate și umeri, apoi piept, apoi de stomac, apoi partea superioară a picioarelor, apoi de jos, și numai apoi - cap (nu este la fel de convenabil ca și în cazul în care începe de jos în sus);
după turnarea perii, apoi coate, picioare și să se miște în sus.

amplitudinea temperaturii trebuie să varieze, ca în metoda de ștergere.

Rigidizarea gâtului. Înghețați suc sau pentru a cumpăra un sac mare de înghețată. copil de până la 1 an - este imposibil. Dupa - foarte atent. Începeți cu o mică bucată de gheață sau înghețată lingură de muștar, la fiecare 4 zile, pentru a crește cantitatea. Copii peste 2 ani: începe cu linguri de cafea și se dublează la fiecare 2-3 zile.
Înot. Acest sport și, în același timp, o metodă de întărire este considerată ideală. Acest lucru se datorează faptului că copilul, în același timp, trece prin mai multe tipuri de întărire. Din păcate, această metodă nu este disponibilă pentru toată lumea, dar dacă este posibil, ar fi perfect.

Ce metodă de temperare este potrivit pentru copiii tăi - numai tu stii. Principalul lucru este să se organizeze, să creeze și să organizeze copilul și, în acest caz, rigidizarea copiilor la domiciliu pentru a deveni o procedură plăcută pentru întreaga familie, iar castelul imunitate va încânta atât copiilor, cât și părinților.

articole interesante

Importanța comunicării strânsă între părinți și copii
Când ar trebui să introducă un om cu copilul său din prima căsătorie?
Bine părinte - să evalueze ei înșiși
Relația dintre părinți și copii
Atunci când un copil începe să meargă?
Undershirts pentru copii
Cine este principala pentru o femeie - un soț sau un copil?

Articole recomandate De la

Cum de a proteja copilul de boli la grădiniță
Cum să aibă grijă de un copil
Comportamentul copilului în doi ani
Relațiile dintre adulți și copii
Cum de a alege un copil jacheta de iarna?