Rigidizarea copii - Dr. Komarovsky School, mama grijulie
Mulți părinți nu sunt de multe ori mulțumiți de starea de sănătate a copilului lor, de prea multe ori el este bolnav. Se pare a fi condițiile de viață aproape ideale: mâncare bună, camera de proprii lor copii, un număr mare de jucării într-o cameră de schițe. Dar, dacă bei apă rece, mânca înghețată sau picioare ude, și imediat trebuie să cheme un medic local sau mergeți la cea mai apropiată farmacie pentru medicamente. Ce să fac? Și cum să se ocupe cu ea? Răspunsul este pe buzele tuturor, și este destul de evident - întărire.
Primul pas este de a înțelege de ce apar boli numai din cauza faptului că vântul a suflat sau picioarele ude. Pentru a răspunde la aceste întrebări aveți nevoie pentru a merge înapoi la cea mai timpurie copilărie. Un nou-născut are o capacitate înnăscută de a se adapta la mediul înconjurător. Dar părinții grijulii și iubitoare fac tot posibilul pentru a crea un mediu stabil, de exemplu: hrana sterila, apa calda, temperatura aerului ridicată în pepinieră. Toate acestea conduc la faptul că mecanismele naturale de aclimatizare dispar ca inutile. Consecința este obținută, care poate fi o sursă de pericol într-o temperatură a camerei + 17 ° C sau merge desculț.
În cazul în care procedura de întărire începe?
Amintiți-vă de întărire - nu este doar proceduri, și modul corect de viață, atunci când copilul nu se teme de aer rece, mâncând înghețată și umbla desculț. În acest caz, părinții trebuie să înțeleagă că o singură execuție a măsurilor de întărire nu va da rezultatul dorit. Prin urmare, schimbul de o dată pe an la geruri Boboteaza înmuierea copilul în gaura. Deoarece consecința unui copil poate deveni grav bolnav.
călirea corectă constă în efectuarea trei reguli de bază:
- Activitatea motorie - în loc de a trebui să conducă la școală sau Sadiku unic în autobuz, cel mai bine este să meargă la distanță pe jos. Este foarte important în week-end întreaga familie cu privire la natura otrăvii, este mult mai util decât petrecerea timpului la un ecran de monitor de calculator sau un televizor.
- Imbracaminte - mai presus de toate cantitatea ar trebui să fie perfect rezonabilă, deoarece provoacă transpirație răceli mai des decât congelare. În afară de haine ar trebui să fie confortabil, să nu împiedice funcțiile motorii pentru copii.
- Alimente - este important ca ingestia de alimente a fost comparabil cu costurile de energie.
Calire - este în primul rând modul corect de viață!
Părinții trebuie să înțeleagă că călirea - nu este doar sponging cu apă rece timp de 20 de secunde pe zi. Pentru a începe un astfel de eveniment trebuie să fie cu activități în aer liber în toate condițiile meteorologice prin conectarea unei nutriție moderată și adecvată. De asemenea, este important să se pună în ordine camera copiilor, trebuie să eliminați toate unitățile de praf în fiecare zi pentru a efectua curățarea umedă și asigurați-vă că pentru a ventila camera. Desigur, punerea în aplicare a acestor recomandări necesită părinții, nu doar dorința, ci și timpul suplimentar, astfel încât mulți preferă să ruleze în loc într-o cameră închisă și apă ștergere.
În cazul în care părinții ar trebui să respecte procedurile de călire riguroase trei reguli: caracteristicile graduale, sistematice și individuale ale copilului (vârstă, comorbidități și starea generală a sănătății copilului). În plus, toate procedurile de călire copil trebuie să efectueze cu plăcere, de aceea este important să se ia în considerare vârsta și interesele sale.
Datorită călire poate preveni multe boli, cu excepția, desigur, cum ar fi infecții virale respiratorii. De asemenea, este important să se ia în considerare faptul că oamenii călite transporta boala mult mai ușor, deoarece acestea au inima și vasele de sânge funcționează bine.
Temperează și să fie sănătos!
O altă citire =))
- inhalare de aburi. Drogurile și alcoolul - SDC
- Reacții la vaccinare - Urgență - SDC
- Pregătirea pentru vaccinare - Dr. Komarovsky School
- Copil, televiziune și Internet - SDC
- Pasiunea despre dulciuri. Zahăr din viața unui copil - SDC
- DTP Vaccinarea - Dr. Komarovsky Scoala
- Feluri de mâncare care pot fi preparate din pepene galben suculent
- Varicela - Dr. Komarovsky School
