Rețetă pentru pui fiert în cuptorul cu microunde - un prânz rapid și cină alimente 1001

cartofi Reteta, pui înăbușită în cuptorul cu microunde

Sustinatorii unui produs alimentar separat, continuă să insiste că carne și cartofi - este una dintre combinația invalidă de produse. Dar știm cu toții că, pentru a rezista tocane delicioase și savuroase de casă fierbinte este pur și simplu imposibil! Cred că să renunțe la carne cu cartofi, nu neapărat. Trebuie doar să știi când să se oprească și să se bucure de un fel de mâncare minunat fără volane și supraalimentare.

Astăzi vreau să vă spun o rețetă minunată pentru cartofi, pui fiert in cuptorul cu microunde. Acest fel de mancare este foarte simplu de a pregăti, nu ia mult timp, și infinit mulțumit cu vederile sale apetisante, ispititoare aromă și un gust uimitor.

Pentru a găti cartofii, carnea de pui fiert in cuptorul cu microunde, veți avea nevoie de:

picioare de pui - 2 buc.
Cartofi - 6-7 buc.
Morcovi - 1 buc.
Usturoi - 3 catei
frunze de dafin - 1-2 buc.
asezonare de pui (sare)
curry

Cum de a găti cartofi, carne de pui fiert in cuptorul cu microunde:

1. În primul rând, este necesar să se pregătească picioare de pui. Pentru a face acest lucru, trebuie să se separe carnea de pe oase, se spală bine și se aruncă într-o strecurătoare pentru a îndepărta excesul de lichid.
2. Carne de pui tăiat în bucăți de mărime medie, se adaugă condimente după gust și se amestecă bine. Dacă utilizați un condiment pentru pui, care nu conține sare în compoziție ar trebui să sare carnea la gust.
3. Carnea preparată este pusă într-un vas mare, proiectat pentru gătit într-un cuptor cu microunde. Spread este necesară carne, astfel încât a fost nevoie de aproximativ 1/3 capacitate. Adăugați 3 linguri. l. apă și se pun 1-2 frunze de dafin.
4. Cartofii sunt decojite, spălate și se taie în cuburi.
5. morcov coji și se taie în fâșii sau felii.
6. Se taie legumele pentru a pune într-un castron separat, se amestecă, apoi se pune lângă carne.
7. Capacitatea cu carne și legume, se acoperă și se pune în cuptorul cu microunde. Gătitul timp de 15 minute la 80% din puterea maximă.
8. Usturoiul este curat, dar nu-l taie!
9. După 15 minute, se scoate recipientul din cuptorul cu microunde și se adaugă un întreg arpagic. Cu o lingură cu atenție și se toarnă peste carne supa de pui format în timpul procesului de preparare.
pui de cartofi 10. Gătitul încă 5 minute la 80% din puterea maximă.

Inainte de servire, ar trebui să fie pus pe o farfurie de cartofi pe de o parte, și carnea de pui - pe de altă parte, că este la fel ca și carne, și fierte. De stabilire în același mod, puteți aplica cartofi cu carne de pui și mâncăruri à la carte. Ca o mare alegere garnitura de legume proaspete sau murate.

Farfuria finit poate fi turnat pe partea de sus bulion rămase după gătit și se stropesc cu o multime de ierburi tocate (pătrunjel, mărar, arpagic, busuioc și așa mai departe).

În timpul pregătirii de cartofi cu carne de pui fiert in cuptorul cu microunde, puteți adăuga ceapa, dovlecei, roșii sau orice alte legume la alegere (puteți folosi legumele proaspete și congelate). Se merge bine cu toate produsele de aici, și mazăre verde.

Poftă bună!