Rețetă pentru baruri muesli

baruri muesli sunt o alegere excelenta pentru o gustare între mese. Ele nu sunt doar foarte gustoase, dar, de asemenea, util. Mai ales se bucură de această delicatesă pentru cei carora le place gustoase, dar nu doresc să recupereze. Abundența de rețete baruri Musli pentru cei care sunt pe o dieta, pur și simplu uimitor. Mai ales pentru că acest fel de mâncare face posibilă pentru a experimenta cu gust și să se pregătească baruri muesli de casă ușor și rapid.

baruri Musli dietetice

Rețetă dietetice baruri muesli este foarte simplu. Cu atât mai mult pentru pregătirea lor nu va fi nevoie nici de zahăr sau de grăsimi sau uleiuri.

Ar trebui să luați:

• banana - 3-4 buc;.
• fulgi de ovăz - 3 cani;
• date - ¼ cana;
• caise uscate - ¼ cană;
• migdale sau nuci - ¼ cana;
• scorțișoară - 1 linguriță;..
• Extract de vanilie - 1,5 linguriță ..

Etapele de bare de gătit:

1. Cuptorul trebuie bine încălzite la 180 de grade. Forma, care va fi coapte bare pune copt pergament.
2. Banane mash bine cu o furculita. Caise, datele și nucile se toaca marunt. Piure de banane pentru a adăuga cereale, fructe și nuci uscate tocate, precum și extract de scorțișoară și vanilie. Totul se amestecă bine și puneți uniform în matriță.
3. Coaceți baruri muesli aproximativ 30 de minute de a obține de aur. Atunci când barele sunt gata, scoate-i din cuptor, lasa sa se raceasca si se taie in bucati.

Cum sa faci batoane de ciocolată fulgi de cereale la domiciliu

Urmatoarea reteta este cu siguranta ca un dinte dulce.

Pentru a pregăti această delicatesă va avea nevoie de:

• fulgi de ovăz - 1 cană;
• nuci (disponibil asortate) - 150 c;
• caise - 100 g;
• ciocolată neagră - 100 g;
• stafide - 50 g;
• unt - 40 g;
• banana - 1 buc;.
• Pear - 1 buc;.
• Miere - 2 linguri;.
• seminte de susan - 1 lingura

Etape bare de preparare muesli

1. Nuci trebuie să taie cu un cutit, dar nu prea fin. nuci tocate, ar trebui să fie conectat cu fulgi de ovăz.
2. Caisele, de asemenea, trebuie să taie în bucăți mijlocii și trimite-l la amestecul ovăz-piuliță. De asemenea, amestecul rezultat trebuie să adăugați semințe de susan și stafide. Ingredientele din recipient trebuie să fie se amestecă bine, pentru o distribuire uniformă a acestora.
3. Pear grătarul. O banana ar trebui să fie amestecați bine cu o furculita. banana dedurizată și pere defibrilate conecta cu amestec de ovăz și se amestecă bine acest lucru.
4. Unt și miere ar trebui să se topesc într-o baie de apă.
5. Miere și amestec de ulei trebuie să fie conectat cu aluatul și se amestecă până la omogenizare.
6. Înainte de coacere baruri, trebuie să se încălzească cuptorul. Formular pentru copt produse de patiserie pentru a pune pergament. Apoi, amestecul rezultat a fost turnat cu grijă într-o nivelare matriță.
7. Tort trebuie să se coace timp de 40 de minute la o temperatură de 160 de grade.
8. Gata pentru a obține tort din cuptor și lăsați-l să se răcească. În acest moment, se topesc ciocolata într-o baie de apă. ciocolata topita pentru a pune pe partea de sus a tort terminat.
9. Când prăjitura se intareste se taie în 12 bari.

Astfel de bare, home-fierte, in frigider pot fi stocate timp de două săptămâni.