Reteta de pui cu tăiței supa într-o oala sub presiune
Supa de pui Hrănitoare - cea mai bună bază pentru o supa delicioasa cu paste. Supa de tăiței în șuncă păsări de curte sau fluierul piciorului este de fapt „clasice ale genului.“ Popularitatea sa se datorează bun gust, magicul „cald“, aroma si proprietatile nutritive. O presiune aragaz - atribut bucătărie, care vă va ajuta să reducă la minimum semnificativ timpul pentru a pregăti masa!
Doar imaginați - vă sunt necesare pentru a nu mai mult de 15 minute, iar restul se va face pentru tine „minune-oală“! Prima și a doua cursuri, realizate cu ajutorul mașinii de gătit sub presiune nu este doar ușor, dar, de asemenea, foarte util.
Spre deosebire de tratamentul termic tradițional, în care ingredientele sunt literalmente „evapora“ toate substanțele valoroase, o oala sub presiune le salvează în interiorul produselor alimentare și previne regularități sinteza colesterolului daunatoare. supa ta va fi mai bogat, parfumat si extrem de util.
supa de tăiței cu șuncă de pui rapidă
- pulpă de pui sau fluierul piciorului - 3 buc;
- Tăiței mici - 200 g;
- proaspete morcovi - 1 buc;
- Ceapă - 1 cap;
- Cartofi - 4 tubercul;
- Condimente și condimente - după gust;
- Ulei vegetal - gust.
- Se prepară pulpe de pui. le decongelati în cazul în care a cumpărat carne congelată, taie venele și excesul de grasime. Scoateți pielea, dacă nu preferați bulion prea gras și bogat;
- Se toarnă într-un bol aragaz cinci litri aproximativ 4 litri de apă;
- Curățați și tăiați ceapa, morcovii, se spală și se taie în cuburi mici. Este mai bine să nu utilizeze un răzătoare ca morcovi felii da aroma si sucul de la vasul său;
- Se taie cartofii în cuburi sau cuburi standard, așa cum o macina pentru orice altă supă;
- Toate ingredientele, incepand cu carne de pui, ori intr-un vas umplut cu apă. Adăugați un pic de ulei vegetal, viitoarele condimente supa de arc preferate, sare și piper-l. Puteți adăuga o frunză de dafin;
- Se pune oala sub presiune pe modul „supa“ sau „terci“. Porniți dispozitivul și lăsați să zacă pe rafturi în supa timp de 20 de minute. Simplu și cimbru primul fel de mâncare este gata!
Supa de pui picant cu păstârnac și țelina
Aceasta reteta se incadreaza perfect in dieta de zi cu zi a femeilor care respecta dieta saraca in calorii. Rădăcină de țelină are un așa-numita „calorii negative“, ceea ce înseamnă că digestia acestuia organismul consuma de multe ori mai multă energie decât primește de la ei.
O astfel de realizare supa este extrem de utilă și fortificată. Deci, nu ezitați să-l ia la bord, dacă vă aflați în procesul de pierdere în greutate, deoarece kalorazh este de doar 63 kcal la 100 de grame! Dacă doriți, puteți înlocui un obișnuit fidea de ou sau de orez.
- pulpă de pui sau fluierul piciorului - 1 kg;
- proaspete morcovi - 2 bucăți (mediu);
- Pasternak - 200 g;
- Ceapă - 1 cap;
- Telina - 200 g;
- Tăiței - 200 g;
- Usturoi - 2 catei;
- patrunjel proaspat - 40 g;
- Condimente și condimente - gust.
- Se taie carne de pui, decongelare, dacă este necesar, porțiuni separate. Clătiți sub jet de apa rece si se usuca. Trimite un recipient cu gaz de apă, se fierbe așteptați. Scoateți Skimmer spumă, se scurge, se spală din nou tigaie se umple cu apă rece și se aduce la fierbere. Deci, vă pregătiți carnea pentru gătit directă de supă;
- proaspete morcovi curat, se spală și se taie în bare mici (julienne sau pot fi segmente semicirculare, principalul lucru - nu freca pe o răzătoare);
- Pastarnac si telina, curat, se spală și se freca pe o răzătoare medie sau mare;
- Se toaca marunt ceapa și usturoiul zdrobi într-o presă specială. Se taie ierburi;
- Trimite toate ingredientele, incepand cu carnea de pui într-un castron oale sub presiune. Urmat de carne, loc morcovii, apoi păstârnac și țelină, ceapă și usturoi. Ultimul lucru pentru a determina capacitatea de vermicelli. Dacă preferați orez, aburit, în general, este de dorit să se separe și să distribuie direct pe plăcile atunci când se aplică supa;
- Instalați modul de aparat „supă“, porniți-l, a pus paharul și așteptați 20 de minute. fel de mâncare este gata! Inainte de servire, se presara fiecare farfurie cu pătrunjel tocat. Deci ai satura in continuare supa in vitamina C, care literalmente necesare în perioadele epidemiologice și sub gipovitaminoze sezoniere naturale.
Nu uitați că aveți dreptul de a modifica rețetele ne dat orice alte ingrediente. Tăiței supa de pui ciuperci se potrivesc perfect, roșii, ardei grași. Nu te limita la un anumit standard! Lăsați supa va fi „coroana“ primul fel de mâncare, iar finala este rețeta lui este unică.
Pui supa cu taitei - incredibil de popular, fel de mâncare simplu și gustos. Din fericire, cu ajutorul sfaturile noastre vă vor învăța cum să-l pregătească cu pricepere, fără a cheltui un proces de gătit mai mult de o oră din timpul său. Fii sănătos și subțire, și se bucură de masa!