reteta de lapte de migdale la domiciliu
reteta de migdale de lapte este destul de simplu, este o băutură foarte popular în Spania. Dacă-l utilizați în mod regulat, aceasta va ajuta să rămână tânără și frumoasă pentru o lungă perioadă de timp. La început, un pic de informații despre proprietățile benefice ale băuturii și potențiale contraindicațiile.
lapte de migdale, beneficiile si dauneaza
Gentle, având un gust cremos de lumină, băutura de nuci delicioase și nutritive ar fi o alternativa excelenta la laptele de vacă. Dar poți să-l utilizați în gătit precum și folosim un familiar pentru noi toate produsele - lapte de vacă? Răspunsul este clar - desigur, da! Acesta poate fi utilizat la prepararea cerealelor, deserturi, copt, și se adaugă cafea sau ceai.
Care sunt proprietățile acestei băuturi are? Cu toate că produsul conține mai puține proteine și mai mult calciu decat laptele de origine animală, are multe proprietăți valoroase ale organismului. Astfel, utilizarea de lapte de migdale:
- din cauza absenței în compoziția sa de lactoză (spre deosebire de laptele de vacă), acesta poate fi consumat de către persoanele care suferă de intoleranță la această substanță;
- Spre deosebire de laptele având o origine animală, băutura poate fi băută între posturi și vegani și vegetarieni;
- are o valoare caloric redus în comparație cu produsele de origine animală (o cana de băutură pe bază de plante contine aproximativ 60 de calorii, in timp ce aceeasi portie de lapte de vacă, chiar și cu grăsime zero, are o valoare energetică de 86 de calorii), deci este perfect pentru persoanele care încearcă să învingă excesul de greutate ;
- nici colesterol, care este un mare impact asupra stării de inima și vasele de sânge;
- bogate in bauturi calciu si vitamina D promoveaza oaselor si dintilor;
- O porție de produs conține aproximativ jumătate din necesarul zilnic al organismului nostru necesarul de vitamina E, care are un efect pozitiv asupra pielii;
- lapte de migdale aproape nu conține carbohidrați, ceea ce face posibil să-l folosească pentru diabetici;
- datorită conținutului de proteine precum fier și riboflavină, produsul are un efect benefic asupra creșterii și starea țesutului muscular;
- situat în migdale vitamina A din lapte imbunatateste vederea;
- conținute în compoziția de fibre dietetice ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv;
- băutura are proprietăți excelente de tonic, are un efect pozitiv asupra activității mentale.
Posibila deteriorare a băuturii
Lapte de migdale, reteta gătită din ingrediente naturale, cu greu în măsură să aducă nici un pericol pentru organismul uman. Singura excepție poate fi persoanele cu intoleranță individuală a produsului.
În plus, produsul este contraindicat la sugari, deoarece nu poate înlocui complet laptele matern sau de origine animală băutură. În plus, reacție alergică la migdale pot fi observate la unii sugari.
reteta de lapte de migdale
Pe cerul gurii, lapte de migdale este foarte similar cu un milkshake, deși, în sine, nu conține un singur gram de lapte. Cum de a face lapte de migdale acasă?
Veți avea nevoie de 2 portii:
etapele de preparare
migdale crude se toarnă în castron și umple temperatura apei destul de cald este de aproximativ 70 de grade.
Acest lucru este necesar, astfel încât să puteți destul de ușor de migdale curat decojite. Să stea 10 minute nuci.
Apoi, migdale decojite curat (în cazul în care nu este eliminat, băutura va avea un gust ușor amar și o culoare bej frumos), se adaugă în vasul unui blender sau un pahar profund.
Se toarnă migdale decojite pahar de apă îmbuteliată sau filtrată rece.
Bate toate blender timp de 5 minute.
Tulpina care rezultă produsul, folosind o bucată de tifon sau sită fină.
Adăugați să bea miere sau zahăr, se amestecă, se toarnă în pahare.
Toată băutura este gata pentru utilizare. Păstrați-l trebuie păstrate la frigider, dar nu mai mult de 5 zile. Bucurați-vă de gustul minunat și utilizarea de lapte de la nuci!
Cum pot folosi tort de migdale?
După strecurat băutura preparată conform rețetei de mai sus, va avea pastă nuci. Nu te grăbi să-l arunce, pentru că acesta poate fi utilizat în ambele scopuri culinare și cosmetice.
În gătit, acesta poate fi folosit în prepararea de deserturi, piureuri. în cookie-uri de copt, și alte bunuri coapte.
De asemenea, tort de migdale ar face bine cu hidratare si netezirea ridurilor de pe piele. În acest scop, este necesar să se adauge miere naturală sau smântână, iar amestecul rezultat a fost pus pe fata. După 15 minute, o perioada de cinci masca pentru a spăla folosind apele calde.
Baut dimineata reteta de lapte de migdale este gătit acasă, știi deja te va taxa voioșia si buna dispozitie pentru intreaga zi. În plus, ingredientele de cocktail pentru a trata pielea din interior, ceea ce va afecta mare asupra aspectului tau.
Am încercat să bea dintr-un vecin și a lovit pe ideea. Portocalele nu sunt reci ...
Avantaje și prejudicii de rețete de post alimentar apă miere
Nu știam că apa cu post miere de albine promovează pierderea în greutate, înainte de y ...
Ceai Hibiscus: proprietăți, utilizarea, efectelor nocive și contraindicații pentru
Bună ziua tuturor. Vreau să împărtășesc reteta: Eu fac compot 4 linguri Hibiscus ...
Cele mai bune rețete de cocktail cu rom la domiciliu
Vă mulțumim pentru retetele de cocktail. În week-end vine ei au doi ...
Cocktail zână verde acasă
Revigorant un sostavchik: zâmbet: Dar gustul trebuie să fie plăcut. Doar ...
- Avantaje și prejudicii de miere retete de post alimentar de apă.
- Iaurt timp de noapte: beneficiu sau rău? Bea retete cu iaurt.
- Rece: vin fiert sezon este deschis! Cum de a găti un vin fiert înainte.
- Bea dieta la domiciliu: cele mai bune rețete.
- Cum sa faci un milkshake delicios la domiciliu.
Consumul excesiv de alcool este nociv pentru sănătatea ta.
Materialele de pe acest site sunt furnizate ca informativ. Informația nu este un ghid pentru diagnosticul și tratamentul bolilor.