Respiră! Nu respira! contracții uterine și cum postnatala a face cu ei, aproape de inima

Acasă »După naștere,«Este toate posturile într-un rând,»Breathe! Nu respira! contracții uterine și cum postnatala a face cu ei

Naștere în spatele unui nou-născut minunat în brațele tale, ești în salonul postnatal sau la domiciliu. Am fost în primele ore și zile după naștere. pacea și fericirea de timp, dar, de asemenea, vă îngrijorează, desigur, lipsesc. Și corpul tău, de altfel, - de exemplu, stabilirea de lapte pentru nou-născutului. Dacă ați pus copilul la sân, la cerere, atunci acest lucru va fi bine. Cu toate acestea, corpul tau după naștere, există un alt lucru important.

Naștere în spatele unui nou-născut minunat în brațele tale, ești în salonul postnatal sau la domiciliu. Am fost în primele ore și zile după naștere.
pacea și fericirea de timp, dar, de asemenea, vă îngrijorează, desigur, lipsesc. Și corpul tău, de altfel, - de exemplu, stabilirea de lapte pentru nou-născutului. Dacă ați pus copilul la sân, la cerere, atunci acest lucru va fi bine.

Cu toate acestea, corpul tau după naștere, există un alt lucru important. Este necesar să se întoarcă uterului la starea care a existat inainte de sarcina (acest proces este denumit „involutie“). Uterul înainte de livrare a crescut de 25 de ori în raport cu ei „doberemennomu“ dimensiune. Și după nașterea a trebuit să fie redusă. Cu asta, nu e vorba doar de dimensiunea - este mai rapid și mai bine uterul psihiatru, așa că mai puțin sânge pentru a pierde o femeie după nașterea copilului. Ce se întâmplă contracții uterine? Cu ajutorul contracții.

Ce, din nou? Din nou lupta?

Da, nu o veste foarte bună. Dar există câteva vești bune.
În primul rând, în cazul în care aceasta este prima dvs. copil, aceste contracții deloc sau aproape deloc simt.
În al doilea rând, în cazul în care munca nu este în primul rând, există modalități de a ușura durerea.

Ce te simți?

Când și cât de mult?

contracții uterine postpartum sunt direct legate de alăptare - atunci când copilul suge, corpul tau produce hormonul oxitocină. care provoacă contracții - ca la naștere, așa că acum. Interesant mod suntem organizați, tot ceea ce este legat - alimentarea cauzele pentru copii a crescut contracții uterine, și ne ajută cât mai curând posibil, pentru a reveni la normal, reduce pierderea de sange, contribuie la recuperarea precoce după livrare. Și ce ne doare astfel - bine, costul de producție.
Deci, de fiecare dată alăptarea va fi însoțită de contracții pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Și dacă nu alăptați la sân, contracții postpartum nu ar fi? Nu va fi, desigur. Poate că vor fi mai puțin intensă și mai neclară a lungul timpului. Acestea vor fi vizibile mai ales atunci când ia copilul în brațe, să comunice cu el, să audă vocea lui, etc. - acestea sunt promovează, de asemenea, producția de oxitocină.

Procesul de involuție a uterului durează până la șase săptămâni, dar cel mai disconfortul de contracții uterine sunt doar în primele zile după naștere, iar după 3-4 zile pe care nu le va mai observa.

Ce ajută?

1. înțelegere a procesului și o atitudine pozitivă
   Ca întotdeauna - „toate bolile nervilor,“ adică, o mulțime depinde de atitudinea ta.
   Este important să înțelegem că aceste post-dureri nu sunt periculoase, ci dimpotrivă, sunt un semn bun. Deși există lupte, vă puteți gândi la ceea ce corpul tau se execută fără probleme, și sunteți în convalescență după naștere. Deja numai o absență de frică și atitudinea pozitivă sunt un mare ajutor.
2. Respirația ca in timpul femeile de naștere, care face fata cu contracții în timpul nașterii, atunci când respirația, a câștigat o abilitate de viata calma durerea foarte util în orice altă situație.
   Deci - respira! Inspirați pe măsură ce respiri în timpul travaliului - acest lucru va ajuta acum.
3. Căldura și presiunea asupra stomacului Încercați să puneți un tampon de încălzire pe abdomen. Poate fi astfel, turnat apă caldă, și poate că va dori un sac plin de orez nefiert și încălzite în cuptorul cu microunde. Cald nu numai cald, dar, de asemenea, împinge greutatea pe stomac, care ajută de asemenea. Deoarece în timpul hrănirii lupta cele mai dureroase, se pregătească în prealabil un tampon de încălzire înainte de fiecare alimentare.
4. masaj abdominal pune mâna pe locul unde doare, și ușor de masaj. Acest lucru se face prin simpla instinct de multe ori. Deosebit de bine în combinație cu respirație. Totuși, este posibil să se utilizeze doar un astfel de unguent Arnica pentru masaj.
5. eliberarea frecventă a vezicii urinare Acest lucru ajută pentru că vezica este gol nu va avea loc, care este destinat pentru a uterului, și să lucreze pentru a reduce, care este de a face o luptă pentru a fi mai eficiente. Vezica complet previne contractarea uterului si sa creasca in locul ei. Deci - bea o mulțime și o mulțime de funcționare (The :-) WC).
6. Primirea analgezice. Cel mai simplu și cel mai sigur mod de a scapa de dureri postpartum - este de a lua medicamente de durere. Analgezicele, puteți solicita asistente medicale imediat după naștere, vi se va oferi sunt compatibile cu alăptarea. Spitalele noastre israeliene dau de obicei Akamol (paracetamol) sau Optalgin. Cu toate acestea, potrivit unor studii. paracetamol în acest caz, este mai puțin eficientă decât medicamentele non-antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofen (Advil, Nurofen). În orice caz, adresați-vă medicului sau asistentei medicale pe care le poate lua în primele zile după naștere.
7. remedii homeopate. Pe ce remedii homeopatice pot fi folosite pentru a ameliora durerea de la contracții uterine postpartum, am întrebat-mi homeopat familia Hadassah Berezin. Asta recomanda Hadassah: „Dacă durere pe tot corpul, dureri postnatale, care sa intensificat în timpul alimentării, oboseală (dar restul nu aduce ușurare, ca patul pare greu), poate fi folosit Arnica. Ia-o diluție 5CH o minge de 2-3 ori pe zi, timp de 3-4 zile, dacă este necesar, până la o săptămână.
   Arnica - este cel mai popular drog pentru rezolvarea problemelor post-natale, dar în cazul în care nu ajută, este necesar să se consulte un specialist pentru a găsi cele mai potrivite droguri, zazvisimosti simptomele specifice ".

simptom alarmant

În afară de faptul că durerea uterină după naștere este normal, este important să rețineți că este vorba despre dureri crampe, care sunt deosebit de vizibile in timpul hranirii.

Dacă aveți o durere de stomac în mod constant și puternic și este însoțită de o creștere a temperaturii, este important pentru a vedea un medic, deoarece acest lucru poate fi un semn de inflamatie in uter. În acest caz, medicul va prescrie tratamentul cel mai probabil antibiotice (din nou, compatibil cu alimentare).

Și în concluzie:

Nimic nu ajută. mâncat de cantități uriașe de analgezic este tocește numai senzații

3 zile este mult mai ușor, iar uterul a reveni rapid la starea înainte de livrare, mulțumesc lui Dumnezeu!

optalgin De altfel, în picături, pe care am mizat pe data viitoare, în funcție de Judy sângerare excesivă periculoasă ... Nu știu cum este conectat

Ei bine, da - cu atât mai puternică (și mai dureroase) crampele, mai rapid de recuperare. Deci, există o linie de argint.
La cheltuiala de picături optalgina nu știu ce razitsa. Nu am avut niciodată auzit o astfel de versiune.

În acest fel, în studiul pe care articolul are o legătură (în cazul în care un studiu), se spune că anti-inflamator pentru a vă ajuta să o mai bună, în special, cum ar fi aspirina. Dar aspirina este ceva doar și promovează sângerare, iar noi cumva nu am făcut-o să numească dreapta și la stânga. Dă-l mai mult pentru cei care au nevoie pentru a subția sângele. Cu toate acestea, în aceste studii, era sa, și să dea femeilor și în comparație cu paracetamol și placebo. Dar, Advil este, de asemenea, anti-inflamator, cred, pot învăța prin ea data viitoare (sau, Nurofen)

Nu am înțeles. doriți să spun că anti-inflamator reduce durerea?
de modul în care întotdeauna am bea coada șoricelului pe bază de plante, urzici, Leonurus (acolo protivov.i kroveost.)

Nu, nu doar nici un anti-inflamator.
Faptul că există un astfel de grup de medicamente numite „antiinflamatoare nesteroidiene», medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Nu mai are încă sale subgrupuri. Acestea includ aceeasi aspirina si ibuprofenul. Ei ambele analgezice prea. Si aspirina - sange-subtierea. Există încă o mulțime de tot felul de acolo. Dar toate acestea se încadrează în acest grup mare de AINS

sincer insultarea toate acestea ... pentru a da naștere în sine, fără alte subgrupuri și tot felul de gunoaie, și apoi ...

Oh, ce se târăște pe contracții uterine! Respira - ajutor excelent transporta acest proces. Vreau să spun adevărul, după primele reduceri de naștere sunt mai puțin dureroase decât după alta. De ce?

Da, respira trebuie să nevrând, atunci când toate celelalte eșuează :-)
Pe seama de ce, după următoarea mai rău - versiunea oficială este că uterul este mai întins și că are nevoie de mult mai mult efort pentru a reveni. Ie dacă după prima naștere - această luptă, așa că a căzut, și a rămas pe locul unde a căzut, și cu următoarea - a scăzut, etc.
După repetate - se reduce cu fiecare contracție, dar apoi un pic fiori pe spate, nu dețin același loc, și totul merge în conformitate cu principiul unui pas înainte și doi înapoi, astfel încât lupta ar trebui să fie foarte puternic. O regina are, cum ar fi, un pilot, ea a dezvoltat o grămadă de receptori pentru oxitocina, și este foarte redusă, care îndeplinește doar cerințele organismului.

Sa dovedit, respirație profundă și alte dureri ajută. Și, în general - este util să respire!

Jeanne -Ru.close-to-heart.com/?page_id=286#comment-2262

Olga este atât de bun soțul meu și am pregătit pentru apariția copilului, pe care noi încă nu prezintă probleme serioase pentru a avea grijă de el. Și aceasta în ciuda faptului că am dat naștere departe de casă, în cazul în care nu au existat prieteni sau bunici, mâini care ar ajuta sau sfaturi.

Olga -Ru.close-to-heart.com/?page_id=286#comment-1255

Mulțumesc, Olga. Pentru mine, la naștere nu au fost duloy și șaman-conductor. tămâie aprins, uleiurile parfumate Lila condamnați și îi șopti câteva cuvinte foarte frecvente, care sunt în această situație suna conspirație și rugăciuni.

Ilia -Ru.close-to-heart.com/?p=3927

Dula - un șaman. Vocea ei sună pe o anumită frecvență specială care ajunge cosmosului, în care ajunge la o anumită etapă a muncii. Dula - o mână de sprijin. Dula - este cel care știe totul într-un moment când nici tu, nici soțul ei, nu mai știu nimic. Și cel mai important, butoiul-exact el stie exact ceea ce se poate manipula.

Yael -Ru.close-to-heart.com/?page_id=6636

Cursul vă va spune direct, puternic și foarte profund. Cu toate acestea - la prețuri accesibile și ușor. Ne-am ocupat cu funcționarea sistemului hormonal al femeilor în travaliu, poate fi corpul ei, ce se întâmplă cu firimiturile. Am învățat și cum pentru a ușura durerea, cum să respire, cum să creeze atmosferă. VOM învățat să comunice cu personalul spitalului și dreptul de a ridica întrebări cu privire la procedurile medicale pentru a păstra dreptul de a primi informații adecvate. Dar poate cel mai important - Olya insuflat în mine un sentiment de pace și bucurie. Am câștigat încrederea că eu încă mai pot, că vom reuși.

Irina -Ru.close-to-heart.com/?page_id=286#comment-2932