renunțarea la nicotină Cât timp, simptome, tratament
Cu toate acestea, fiecare fumator care a decis să se angajeze cu prostul obicei, se confruntă cu simptome de sevraj.
Ce este renunțarea la nicotină
Reacție la o reducere a dozei sau renunțarea la nicotină numite simptome de sevraj de nicotina.
Indiferent de durata fumatului, nicotină generează o dependență fizică. Odată ajuns în organism, se răspândește prin țesuturi și organe.
Sub influența nicotina adrenalina si dopamina alocate, așa-numita „hormonul fericirii“, care provoacă euforia fumător, accesoriu starea de spirit si eficienta.
De-a lungul timpului, acest efect dispare, iar organismul are nevoie de o doză de nicotină. Ca rezultat, fumătorul la refuzul de țigări va experimenta o despartire. Acestea diferă numai în durata și severitatea acesteia.
În timpul sistemelor și organelor utilizate pentru a lucra, sub rezerva doza de nicotina fumat. Lipsa lui de corp crede că starea „anormală“ și încearcă să compenseze acest lucru - deci nu este un sindrom de retragere.
In primul rand expuse la nicotina sistemului nervos. Ea suferă de lipsa ei.
Dependența psihologică de nicotină este de asemenea evidentă în perioada renunțării la fumat. Omul cade într-o stare de stres, depresie, obsesii apar „un fum sau nu?“. Manifestările fizice vor avea loc luna viitoare, și atașamentul psihologic pentru țigări vor dispărea în termen de doi ani.
Cât timp este destrămării
Cât durează de retragere nicotina? Caracteristica de retragere nicotina este ca vine în câteva ore după ultima tigara. Durata de retragere a nicotinei variază de la câteva zile la câteva luni.
Cum dureaza depinde de lungimea de fumat și numărul de țigări pe zi. Un om care a fumat un pachet de țigări pe zi, timp de 10 ani, abstinenta este preocupat de o lungă perioadă de timp, spre deosebire de cel care a fumat câteva săptămâni.
De obicei, simptomele dispar după o lună și jumătate sau doi ani, nevoia de a fuma trece.
Simptomele acestei boli
În procesul de renunțare la sindromul de sevraj nicotina afectează respirator, cardiovascular, sistemul nervos, tractul gastro-intestinal.
În prima zi a simptomelor de sevraj nicotina de simptome de sevraj nicotina manifesta:
- Iritabilitatea.
- Agresivitatea și temperament.
- Anxietate, nerăbdarea.
- Stare de slăbiciune, oboseală.
- Sete, o senzație de uscăciune în gură.
- tremur.
- Dureri de cap, amețeli.
- Greață.
- Insomnie.
- Crește presiunea, aritmie, tahicardie, bradicardie.
- Tuse cu spută, dificultăți de respirație, senzație de lipsă de aer.
- Depresie.
- Frustrarea unui scaun.
- Creșterea apetitului.
- Apariția unor reacții alergice, care apar pentru prima dată.
- transpirație excesivă.
Aceste simptome sunt asociate cu dependența fizică de nicotină și încercările organismului de a organiza activitatea organelor și sistemelor. La stresul listate că o persoană experiențe pe parcursul unei luni.
Atenuarea această condiție va ajuta la o atitudine mentală pozitivă. Dacă o persoană dorește să renunțe la fumat, atunci simptomele vor fi mai ușor pentru el decât pentru oricine forțată sau forțată să facă acest lucru.
Tratamentul în spital
simptome de sevraj de nicotina persoana este capabil să se deplaseze independent. Cu toate acestea, în cazul în care tuse, neurologice si alte simptome se agravează, iar starea generală este instabilă, este necesar să se caute ajutor de la un medic. fundal Abstinența exacerbat boala cronica sau sunt de natură nouă, infecțioasă.
Spitalul sub supravegherea unui medic prescriptori pentru a sprijini ficat, sistemul cardiovascular, tractului gastro-intestinal.
Dacă există probleme mentale la om, atunci cand renunti la fumat, ei se agravează.
În acest caz, nu neglijați tratamentul într-un spital. Nu numesc medicamente antidepresive sau psihotrope, care va elimina simptomele, pentru a regla somnul, pentru a îmbunătăți starea de spirit, elimina iritabilitate și anxietate.
De asemenea, atunci când se utilizează terapia combinată de agenți și vitamine fortifiant.
Lupta la domiciliu
În mod normal, tratamentul de retragere de nicotină se efectuează în casă.
- Atitudinea mentală a fost fumător. O persoană trebuie să fie o dorință puternică de a renunța la fumat. Ajuta psihoterapie, inclusiv de grup, sprijinul prietenilor și familiei, a recurs la hipnoza. tulburări de somn, iritabilitate, depresie, utilizarea sedative și antidepresive.
- Slabiti simptomele „retragere“ face uz de medicamente care inlocuiesc nicotina. Acesta patch-uri, pastile, gumă, care asigură aportul de fără fum. Acest lucru contribuie la restructurarea organismului și formează un obicei pentru a înlocui fumat.
- Utilizarea preparatelor care nu conțin nicotină, dar afectează receptorii acetilcolinei. Ca urmare, cantitatea de dopamină eliberată, care oferă un sentiment confortabil de fumător, fără nicotină. Astfel, în funcție de medicamentul nu este format.
- Acesta nu conține nicotină și un grup de medicamente, care are o bază Citisina. Luând aceste fonduri și de a continua sa fumeze, omul provoacă simptome de supradozaj nicotina. Se face renunțe la fumat, în timp ce nu cauzează retragerea, deoarece nicotina se înlocuiește Citisina.
- In procedurile terapeutice utilizate combinate, cum ar fi acupunctura, exerciții de respirație, reflexoterapie.
- petrece timp in aer liber, găsi un hobby. Oamenii care sunt distrași de nimic (copil, de locuri de muncă, pentru animale de companie, hobby), sindromul de retragere ruleaza cu simptome mai putin severe.
Posibile consecințe ale retragerii
În cazul în care retragerea are loc cu dificultate, că fumatul va duce la eșecul consecințelor:
- tulburări de somn. Nicotina creste tensiunea arteriala. Ca urmare, abandonarea de presiune este redusă. Acest lucru este cauzat de somnolență experimentat de un fost fumător. Insomnia - manifestarea opusă a efectelor retragerii nicotinei. În acest caz, vina atașamentul psihologic la fumat, care cauzeaza stres si depresie.
- Probleme cu tractul gastro-intestinal. După retragerea de la nicotina sunt greață și constipație. Acest lucru se datorează faptului că în timp ce fumatul nicotina lucrat la sistemul digestiv și organe ale corpului este reconstruit într-un ritm diferit. Aceste probleme sunt rezolvate prin ajustarea puterii.
- Tusea. Acest lucru este normal atunci cand renunti la fumat. Bronhiile sunt eliminate, care provoacă tuse și o gură uscată. Inhalarea, exerciții de respirație pentru a ajuta la acest proces.
- Dureri de cap și durere de dinți. Cauzate de spasme vasculare. Ele apar ca urmare a retragerii nicotina. Durerea dureaza cateva zile in aceasta perioada va ajuta la analgezice.
- Probleme ale pielii. În primele zile de eșec apar cosuri și descuamarea. celulele pielii care otrăvite nicotina, mor, și după două sau trei zile, va reveni la normal.
- Slăbirea sistemului imunitar. Inhibarea sistemului imunitar, datorită utilizării nicotinei duce la boli virale și infecțioase în prima perioadă după renunti. Bolnav cu o răceală, stomatită, răni apar în gură sau pe buze. Tratamentul este simptomatic.
- Excesul de greutate. Dupa renuntarea la tigari fosti fumatori nicotină înlocui o masă, nu este eliberat dopamina. Aceasta ar trebui să schimbe dieta și să facă gustări utile și conținut caloric scăzut, uita de fast-food și alte produse alimentare dăunătoare.
Beneficiile de retragere nicotina:
- „Tuse fumator“ are loc.
- Șters sinusurilor. Returnează miros dispare dificultăți de respirație.
- Eliminarea mirosul de fum de tutun. Păr, mâini, haine, acasă și auto nu sunt impregnate cu miros neplăcut de tutun.
- Acesta reduce riscul de boli de inima, cancer si alte boli.
- Crește eficiența, apare energie.
- Condiția de păr, piele, unghii îmbunătățește.
Etapele acestei boli
Retragerea nicotinei are loc în trei etape:
- Prima zi. După câteva ore de abstinenta de la nicotină, o persoană începe să simtă pofta de a fuma. De-a lungul timpului, această dorință crește, iar 6 ore mai târziu, el a intrat de nervozitate si iritabilitate. Există un sentiment de anxietate și incapacitatea de pe nimic concentrat.
- pierderea poftei de mâncare;
- performanța declin;
- lene;
- indigestie.
După prima zi sau starea se va ameliora simptomele sau intensifica și a trece la a doua etapă.
- Apogee. Ea vine la a doua sau a treia zi. Acest pas este critic - mulți nu se ridice în picioare și să înceapă să fumeze. Organismul se confruntă cu o lipsă de nicotină, manifestat, de asemenea, dependență psihologică, care a fost format în timpul fumatului. Omul devine scurt temperat, deprimat. Trei zile mai târziu, ficatul va relua productia de sale proprii nikotinadlya funcționarea normală a organelor. Cu toate acestea, pofta de a fuma rămâne pentru o lungă perioadă de timp. Este caracteristic faptul că femeile suferă acest pas mai ușor pentru bărbați.
- Luna. La o săptămână după retragerea din nicotină este eliminat din organism. Stare îmbunătățește. Până la sfârșitul primei luni, organismul scapa de dependenta de nicotina fizic, ceea ce nu este aspectul psihologic. Dorința de a fuma o țigară pentru un cuplu de ani, urmărind un om care a renunțat la un obicei prost. De asemenea, în prima lună de abstinenta de la nicotina scade funcția sistemului imunitar al organismului, care creste riscul de boli infecțioase în această perioadă.
Sindromul psevdoabstinentnogo Manifestare
După trei sau patru luni de la retragerea de la nicotina la oameni apare sindromul psevdoabstinentny. Astfel, există o dorință de a fuma, dacă aveți simptome, ca și în retragere, ele sunt, de asemenea, a avut loc în trei etape. Omul cade într-o depresie.
Acest lucru se datorează unui defect ascuțit în organism, care este cauzata de o pauza lunga in fumat.
Durata de stat variază de la câteva ore până la trei sau patru zile. Cel mai important lucru pentru un fost fumător fără pauză și fără fum. Ajuta-sedative sau iarbă, aer curat și activitatea fizică.
simptome de sevraj de nicotina si a sindroamelor psevdoabstinentny - un fenomen temporar, ele nu sunt în pericol viața. Un om este capabil de a supraviețui fără ajutorul lor sau să recurgă la medicamente. Rezultatul depinde numai de fumător și dorința sa de a începe o viață nouă fără nicotină.