renunțarea la fumat Irascibilitate

Are refuzul de a fuma iritabilitate? Cu această întrebare du-te la doctor, mulți oameni care doresc să renunțe la fumat. Mulți oameni nu pot explica motivul pentru care fumează. Dorință la fumul se produce din cauza stresului, plictiseala sau pur și simplu „pentru companie.“ Această dependență are un impact negativ asupra stării corpului uman. toxinele nicotina pătrunde în toate sistemele de susținere a vieții (nervos, digestive, respiratorii si altele). Decizia de a renunța la fumat, trebuie să știi că nu poți arunca brusc. Organismul se obisnuieste cu dozele de zi cu zi, precum și reajustarea de a lucra fără toxine, poate dura o lungă perioadă de timp.

De ce fumatul cauzeaza iritabilitate, refuzul

Din cauza incapacității de a fuma o persoană începe să se confruntă cu stres sever, iritabilitate, nervozitate, anxietate, depresie. Țigările ajuta fumătorii pentru a elimina anxietatea, reduce stresul, iar în lipsa acestora, o persoană nu este în măsură să gândească și să rezolve problemele în mod adecvat și în condiții de siguranță. Prin urmare, fostul fumator se simte iritabil. Calm și indiferentă în fața oamenilor după ultima țigară fumată devin agresivi, ipohondru și prea activ.

Iritabilitatea este trezirea emoțiilor negative și poate servi ca o manifestare a naturii consecința care decurge sau care rezultă boli.

O astfel de stare este prezentată într-o voce ridicată atunci când vorbim, atingând degete, picioare agitare. Convulsiile sunt cauzate de starea necorespunzătoare de reacție necontrolată la diferite tipuri de stimuli.

Cand simptomele iritabilitate sunt pierderi de memorie, o scădere a capacității de concentrare, dureri musculare si articulare. În inadecvare de sex masculin manifestată în bătaia cineva arunca obiecte. Printre femei, există isterice, iraționale care plângeau, insulte, și, uneori, abuzul fizic.

Iritabilitatea adesea observate la femei, deoarece acestea sunt predispuse genetic la iritabilitate, schimbare de starea de spirit, si schimbarile hormonale care apar. Din cauza problemelor interne de oboseala, lipsa de somn sunt formate condiții prealabile pentru schimbări psihologice.

Iritabilitatea renuntarea la fumat apare din cauza o scădere bruscă a zahărului din sânge, și atât de multe de greu să se concentreze: ei încep să absoarbă un număr mare de dulciuri. Din cauza unui exces de dulciuri persoană începe să recupereze, din nou, în cele mai multe cazuri, duce la iritabilitate. Acest ciclu va atrage după sine o complicație.

Scoaterea splinei

Scapă de ea va ajuta pentru a finaliza lucrările privind eliminarea nicotinei din organism. În mod independent, dificil de a scăpa de un obicei prost. Acest lucru va ajuta la profesioniști și de lucru cu caracter personal care vrea să renunțe la fumat.

Eliminarea unui simptom al lipsei de niveluri dulce și creșterea concentrației de glucoză pentru a ajuta la pastile speciale si pulberi care sunt vândute în farmacii. Printre resursele naturale este considerată cea mai bună miere (3-4 linguri. L. O zi pentru a face față cu dorința de a profita de problema).

Renunțarea la fumat conduce (tuse, ulcerații la nivelul cavității bucale) modificări psihologice și fiziologice. După decizia de a scăpa de dependența de nicotină dăunătoare foști fumători care se confrunta cu simptome de sevraj.

Această abatere duce la apariția diferitelor tipuri de tulburări psihologice. Otrava de tutun atunci când organismul atinge sistemul nervos, și există un val de adrenalină, un val de putere. Eliberarea de endorfine merge în mod fraudulos, și astfel organismul pare obiceiul de tutun. Atunci când eșecul de nicotină în organism există anxietate, furie și dorința de a reveni la starea atunci când a fost bună.

Primul semn de renunțare la fumat este ca persoana devine nervos și iritabil. Face față cu această boală poate ajuta următoarele:

• Substitutele de nicotină;
• mijloace pentru dependența de tutun;
• plasturi cu nicotină;
• țigări electronice.

Iritabilitatea și alte sentimente negative care au apărut în etapa de renunti. dispersate în aproximativ 1-2 luni.

modalități eficiente de a calma iritabilitate următoare:

• mersul pe jos în aer liber;
• exercițiu (contribuie la furnizarea de oxigen);
• recreere;
• piscina;
• consumul de fructe și legume proaspete;
• somn odihnitor;
• liniștitor ceai cu menta;
• utilizarea de ceai verde cu lamaie (display-uri substanta nicotina).

Ajuta la ameliorarea iritație și medicamente, cum ar fi Novo-Passy, ​​glicină, gastei și altele.