Regulile de bază ale îngrijirii pentru stomac
În medie, pentru toată viața umană trece prin stomac aproximativ 22 de tone de produse alimentare.
Și în ciuda faptului că volumul gastrointestinal corpului destul de mic. Prin urmare, pentru a evita tot felul de tulburări de stomac și a altor boli ale tractului digestiv, este necesar să se cunoască regulile și reglementările de bază pentru îngrijirea stomacului.
Pentru început, să ne amintim cum arată stomacul uman.
Acest organism este, în esență o extensie a intestinului între esofag și duoden. Extern stomacul seamănă cu un sac cu câteva pliuri. stomac postprandial întins.
Volumul său se ridică la aproximativ un litru. La stomac supraalimentarea constantă se poate întinde până la o medie de un mic dimensiuni cupe. Acest lucru se datorează desfășurarea tuturor falduri sale.
În interiorul stomacului capacele membranei mucoase. Se compune din glande care produc o substanta speciala pentru digestia - sucul gastric. Compoziția include mucus gastric, enzime și acid clorhidric.
Mestecate în gură produsele alimentare trece prin esofag și este trimis în stomac. În stomac, hrana este amestecat cu sucul gastric, după care separa stomacul de sfincter esofagian este închis.
Vine produse de tratament enzimatic, ca rezultat al căreia toate alimentele se transformă într-o suspensie lichidă. În această formă porțiunile de alimente este trimis la duoden prin canalul piloric.
În acest scop, a funcției stomacului. E. Principalele funcții ale organului sistemului digestiv poate fi menționat un tratament chimic al produselor alimentare, avansarea alimentară în jos sistemul uman digestiv, etapa primară de depozitare a alimentelor, funcția antibacteriană, care se realizează prin procesarea produselor alimentare de acid clorhidric.
Procesul de digestie în stomac dureaza timp de la una până la patru ore. Această perioadă poate varia, în funcție de consistența produsului alimentar.
Îngrijirea stomacului este după cum urmează:- trebuie mai întâi să înțeleagă ceea ce este cantitatea maximă de alimente puteți mânca la un moment dat. Medicii recomanda să nu crească volumul unei porțiuni la o dimensiune mai mare decât propria mână. suprasarcină regulate stomac va duce la dezvoltarea obezității și a tulburărilor gastro-intestinale;
- Un alt lucru să ia în considerare atunci când îngrijirea stomacului este de a evita alcoolul si nikotinokureniya. Aceste două medicamente mai puternice decât restul efectelor nocive asupra sănătății a stomacului.
Ca parte a grija de propria lor de stomac, se recomandă o dată pe an și jumătate, care urmează să fie analizate pe Heliobacter pylori, în scopul de a elimina toate consecințele negative pentru sănătatea tractului digestiv al organismului cauzate de această bacterie.
De asemenea, îngrijirea corespunzătoare a stomacului sfătuiți să evite consumul de alimente grase si condimentate, precum și băuturi carbogazoase.