Recuperarea ciclu menstrual neregulat - este popular asupra sănătății

Cu această problemă se confruntă adesea cu multe femei moderne. Se întâmplă adesea că luna începe devreme, și, uneori, amânată pentru o lună sau chiar trei. Sunt foarte rare și malokrovotochnymi, atunci când o garnitură poate fi suficient pentru o zi întreagă, și se întâmplă, de asemenea, că un pad va dura aproximativ o oră. Care sunt cauzele asta? Răspunsul este simplu - ca disfunctie manifestata a ovarelor. Pentru a restabili un ciclu menstrual neregulat trebuie aplicat numai acestui eforturi mici, dar cu siguranță persistente.

Ovarele sunt principalele glande de sex feminin în organism, care sunt responsabile pentru controlul frecvenței ciclului menstrual. În ovarele procesului de maturare a ovocitelor, cum este produs de anumiti hormoni care dau cifra fetei forme seducătoare care fac sexy si atragatoare. Atunci când aceste procese sunt încălcate disfuncție.

Consecințele acestor încălcări ar putea fi infertilitate, apariția excesivă a părului în diferite părți ale corpului, apariția excesului de greutate. Pentru a evita acest lucru, nu ar trebui să ruleze problema, și în timp util pentru a începe reconstrucția unui ciclu menstrual neregulat. Dar, din păcate, uneori, multe femei lăsați problema nesupravegheate, și nu se gândească la consecințele.

Cum de a recupera ciclu menstrual neregulat?

Încercați să corecteze încălcările ale plantelor ciclului menstrual și alte căi de atac acasă și populare. În cazul în care se observă schimbări, cel mai bine este să se consulte un medic ginecolog-endocrinolog.

Alte metode de recuperare a ciclului menstrual neregulat:

-În primul rând, verificați calendarul. Poate că doar par să meargă lunar în diferite perioade de timp, pentru că în ritmul nostru saturat de viață moderne există atât de multe evenimente pe care le puteți uita cu ușurință numărul. Credeți că lunar cu întârziere, dar în cele din urmă se dovedește, chiar trei săptămâni au trecut de la ultimul ciclu ...

Un cuvânt de sfat. Încercați să indice în calendarul său nu numai numărul de început și de sfârșit al menstruației, dar, de asemenea, natura intensității de descărcare, de exemplu, „n“ - acesta este un minor, „noi“ - este moderat, „o“ - este abundent. În cazul în care durata ciclului menstrual este de aproximativ 3-7 zile, iar intervalul dintre ele este de aproximativ 21-35 zile (ar trebui să fie considerate ca zile de la prima data ultimei menstruații, înainte de începerea), precum și valoarea pierderii de sânge nu este mai mare de 100 ml - vă faceți griji este inutilă. Orice abatere de la această normă este considerat un semn de la începutul unei disfuncții ovariene.

-Dacă aveți între perioadele dvs. sunt realizate periodic spotting, nu intrați în panică în avans. Nu este periculos pentru disfuncția nu are nimic de-a face.

Poate că sângerare ovulatorii care apar la mijlocul ciclului menstrual. Aceste secretii sunt normale si dureaza aproximativ 2-3 zile. In momentul in care se produce ovulatia, ovul matur eliberat din ovar, și devine posibil diferențială hormonal, care răspunde la uter, sfâșiind parte a membranei mucoase.

Acest proces este foarte similar cu o lună, dar el este mai puțin extinsă, și se caracterizează prin eliberarea unei cantități mici de sânge. Uneori, zile de ovulatie sunt „pete“ de selecție. În cazul în care nu vă provoca disconfort de mult, trebuie doar să utilizați garnitura, în timp ce continuă să curgă modul lor obișnuit și obișnuită a vieții. Puteți încerca să ia medicamente, fortificate cu calciu, pentru a spori coagularea sângelui.

-De asemenea, contribuie la apariția unor întârzieri de stres, lipsa somnului sau somn insuficient. Prin urmare, ar trebui să țină evidența rutina lor de zi cu zi, timp pentru odihnă.

-în mod activ să fie implicați în relații sexuale înainte de zile critice ca reflexul orgasmului provoacă contracții ale uterului, precum și o viață sexuală bogată contribuie la normalizarea a ovarelor.

-În termen de 7-10 zile, in timpul menstruatiei, bea o zi 1-2 cani de sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse. Acestea vor ajuta la normalizarea functiei ovariene hormonale.

Urmați acești pași preventive, puteți restabili ciclul dumneavoastră. Și dacă sunteți sigur că aveți ceva serios ar trebui să consulte un specialist.