Reabilitarea după înlocuire a șoldului

Un aspect important al succesului comun de înlocuire a articulației genunchiului este deteriorat de reabilitare. În această perioadă, rolul-cheie de recuperare jucat de respectarea exactă a recomandărilor medicului curant al pacientului, care va preveni apariția de complicații de sănătate în perioada postoperatorie.

Sub conducerea sa, pacientul dezvoltă obligatoriu o exerciții speciale de reabilitare pentru dezvoltarea articulației genunchiului. masaj si crioterapia pentru a reduce umflarea care împiedică flexibilitatea genunchiului comun, de asemenea, la numit.

Principalele obiective de reabilitare

• Creșterea volumului de trafic;
• restabili flexibilitatea musculară;
• protecția noilor proteze artificiale;
• Revine la activitatea fizică anterioară.

De obicei, reabilitarea pacientului dupa o interventie chirurgicala totala de inlocuire a genunchiului este de 80%, timp de patru săptămâni. Pe parcursul acestei perioade inițiale de reabilitare presupune vindecarea ligamentelor și a mușchilor în jurul articulației operate. Finalizarea procesului de recuperare durează de obicei un an, uneori chiar mai mult.

Principalele metode de reabilitare

fizioterapie

Poate fi necesară într-un stadiu incipient de reabilitare. Dacă numai pacientul poate îndoi ușor genunchiul operat în 90º, nu are nevoie de terapie fizică în prima săptămână după intervenția chirurgicală. Dacă există o problemă cu îndoire și umflare, fizioterapia pentru a vă arăta.

reabilitare

Restaurarea folosind terapie fizică include electro stimulatie, drenaj limfatic Presoterapie hardware, crioterapie locală, terapia cu laser și altele. Țineți minte că terapia fizică nu este recomandat pentru dureri severe în genunchi.

Gimnastică curativă (LFK)

Acesta vă permite să prevină posibilele complicații care pot apărea după o intervenție chirurgicală. exerciții de Spetsialnyelechebnye sunt efectuate cu scopul de:

• prevenirea eventualelor disfuncții ale sistemului cardiovascular și respirator al pacientului;
• îmbunătățirea circulației periferice la nivelul membrelor inferioare ale pacientului;
• optimizarea mobilității articulare nou genunchiului;
• revitalizare postoperatorie generală a pacientului, în special, învățarea pãtrat corecte tehnica, mersul pe jos pe scări, etc ..

Etapele procesului de reabilitare

prima zi

În prima zi după intervenția chirurgicală artroplastia ar trebui să înceapă de mers pe jos, folosind cârje sau un sprijin special Walker. În ciuda disconfortului experimentat de prima dată, pacienții trebuie să fie cât mai curând posibil, pentru a crește mobilitatea articulației genunchiului după înlocuirea în comun. Medicul curant vă va învăța modalități mai sigure de la activarea motorului. De asemenea, este util pentru a verifica forum pe internet, în cazul în care recenziile postate de alti pacienti despre experientele lor de recuperare după artroplastia genunchiului.

A doua zi

Începe să efectueze exercițiile enumerate mai jos cu creșterea de zi cu zi în frecvență și amplitudine a acestora:

• plimbare în jurul camerei cu un baston, cârje sau Walker;
• efectuarea de proceduri de igienă independente;
• mersul pe jos mai multe etape în sus și în jos.

trei zile

Practică următoarele exerciții:

• îndoiți genunchii la un unghi de 90 ° cu îndreptare ulterioară a genunchiului;
• Plimbare cu puțin efort, folosind bastoane, cârje sau pietoni;
• chircit pe un scaun și creșterea de la un scaun;
• efectuarea independent procedurile de igienă;
• în sus și în jos de mai multe scări.

Fiți conștienți de faptul că în primele câteva zile după o intervenție chirurgicală, în mod normal au o ușoară creștere a temperaturii corpului. Reabilitarea în această perioadă inițială include exerciții fizice terapie pentru membrele inferioare, masaj si alte proceduri de terapie fizică. îndepărtarea Sutura și externarea din spital are loc, de obicei, după o ședere de 10 zile.

a șasea săptămână

În momentul de față, nu este nevoie de a utiliza dispozitive de asistenta, cum ar fi pietoni sau cârje. Dacă faci în mod constant exercițiile recomandate de medicul de terapie exercitiu, acesta va fi deja în măsură să-și reia activitățile, cum ar fi o întoarcere la munca sa, călărie și de conducere, cumpărături într-un magazin, și așa mai departe. D.

A douăsprezecea săptămână

Puteți deja angajat într-o serie de activități, cum ar fi mersul pe jos, înot, ciclism, sala de dans (discutați cu medicul dumneavoastră sau terapeut fizic). În starea sa fizică izbezhanieoslozhneniya dupa interventia chirurgicala de inlocuire a soldului, ar trebui să evite jogging, aerobic, sporturi de contact, deoarece acestea pot provoca daune și uzura articulației artificiale.

Planul de activitate fizică după comun de înlocuire

saptamana 1-6-lea

Continua pentru a efectua ușor exerciții de reabilitare, pentru a evita complicații în articulația genunchiului. Puteți începe să se angajeze în munca la domiciliu, de exemplu, pentru a găti, se spală, se curăță casa. Vi se va permite să ia un duș fără restricții.

6-12 săptămâni lea

În această perioadă, de reabilitare dupa o interventie chirurgicala de inlocuire a soldului include următoarele exerciții suplimentare:

• alternativ ridicată și coborâtă la degetele de la picioare și tocuri de picioare;
• genuflexiuni lente cu picioarele îndoite în poală;
• în picioare - ridica piciorul drept în lateral;
• alternativ de echilibrare pe fiecare picior;
• cursuri pe o bicicletă staționară;
• conduce vehicule;
• a reveni la închis (depinde de intensitatea și gravitatea forței de muncă).

Medicul curant în funcție de starea actuală de sănătate vă va sfătui cum fără complicații pot veni înapoi la mersul pe jos, fără baston sau cârje.

După 12 săptămâni,

Veți avea nevoie să își diversifice și de a spori exercițiile fizice de stretching. Trebuie să evităm să facă exercițiile cu sarcina de stres pe genunchi, cum ar fi tenis, fotbal, schi, greutate de ridicare și altele. Vă recomandăm yoga, dans, înot și așa mai departe.

Astfel, reabilitarea în timp util și adecvată, după o intervenție chirurgicală artroplastie permite eliminarea durerii și suprafețele sale de frecare. reabilitare de succes este munca de zi cu zi persistenta pentru a pune în aplicare recuperarea exerciții de încălzire.