Raport - de îngrijire a mâinilor

Cosmetice de mână

Gentle, licitație mâinile celor dragi, cântate de poeți, deoarece acestea trebuie să refacă! Și responsabilități profesionale, și mii de cazuri care implică hozyaystvom.I interne ce ar trebui să fie îngrijiți. Rețineți că protejează mâinile otpovrezhdeny mai ușor decât vindecarea. Cosmeticieni recomandăm să folosiți o protecție udobnoesredstvo mâini - mănuși de cauciuc de uz casnic. Ele se pot spala vase, face rufele, curata legumele si multe altele. Poate că inițial nu etoutverzhdenie par convingătoare, dar o dată în perchatkahvoydet dezvolta un obicei, feluri de mâncare va înceta să alunece din mâini și mănuși -bytneudobnymi pauză prea repede. După cum chirurgi funcționează mănuși dazhesamye operații delicate. O rezistență mănușă depinde în principal, otobrascheniya-le.

Mănuși să dureze mai mult, ar trebui să alegeți dimensiunea de mănuși pe mâini. Prea mici mănuși szhimayutruku și ușor de rupt, și prea mult incomod pentru a lucra. Înainte de mănuși și kaknadet bine mâinile spălate, uscate și ușor acoperite cu pudră de talc, Posleokonchaniya mănuși de spălare de lucru, indepartati-le, mănuși limpezite interior, uscate și stropite pudra de talc pe ambele părți. A se păstra într-un loc uscat, dar departe înmuia și încălzitoare. Pentru locul de muncă nu sunt legate de utilizarea apei, ar trebui să poarte mănuși de bumbac ieftine.

La polzovaniiperchatkami constantă sarcina de îngrijire a mâinilor devine ușor. Cu toate acestea, medicii nesovetuyut purta mănuși de cauciuc pentru o lungă perioadă de timp, pentru că ascensorul ochi-prinderea sudoare efect negativ asupra pielii. După îndepărtarea mănușilor, aveți grijă să se spele cu apă caldă rukiv, uscată și frecat o cremă de mâini. Gimnastica -neskolkoneslozhnyh mișcări -pomozhet vosstanovitkrovoobraschenie în cazul în care a fost păstrat mănuși de compresie.

Utilizarea creme cosmetice pot fi făcute pe mâini netede rugoase. Crema nu numai bine înmoaie pielea, dar iuskoryaet vindecare fisuri mici, rani, reduce inflamația.

primeneniekremov sistematică face pielea mâini moale si supla. Aplicati-le să fie cât mai des posibil, de preferat după fiecare spălare de mână și întotdeauna pe timp de noapte. O mână ar trebui să myttolko în apă caldă, cu atenție și cu utilizarea de săpun. Crema în pielea mâinilor vtirayutdvizheniyami natyagivanieperchatok asemănătoare. În primul rând, de la vârful degetelor de bază FIR, și apoi înapoi de mână la încheietura mâinii. Crema este frecat în kozhupoocheredno una sau alta.

În cazul în care pielea ta a devenit aspru, uscat, crăpat, ajutor obertyniya gras. Mâinile sunt spălate cu apă caldă, învelite în cârpe îmbibate în ulei teplomrastitelnom și mănușile de uzură de top. Un singur deget poate bythlopchatobumazhnye, lână, dar nu sintetice. După 1 h la 1,5 h snimayutobertyvanie, uleiul rămas este frecat în piele, apoi ștergeți-vă mâinile iliflanelevoy șervețel de hârtie. Se spală pe mâini cu apă după ce nu este necesar.

piele cutate și mâini moi stanetelastichnoy dacă să-l freca pe noapte dintr-un amestec de gălbenuș de ou și odnoystolovoy miere. Bine catifelează pielea musetel bulion, salvie, lipovogotsveta. Bolul se toarnă bulion fierbinte a fost scufundat în mâinile sale timp de 10 -15 min, apoi se usucă cu o cârpă moale și ilipolotentsem frecat în piele hrănitoare grăsime cremă.

țelină bulion util (rădăcină valoare medie fiartă în 1 litru de apă timp de 30 min). amidon ikartofelny adecvat. Mai întâi Rata de preparare a cafelei Klester de 1 linguriță lozhkakrahmala la o cana de apa fierbinte, și apoi se diluează cu apă caldă la 1 litru.

Bună înmoaie pielea rukvannochki de amoniac cu glicerină. 2 litri de apă caldă dobavlyayutstolovuyu de glicerină și o linguriță de amoniac lichid.

Pielea ta va deveni moale, eslipoteret ei o bucată de castravete sau se clătește cu apă caldă, care varilaskartoshka. Mâinile înnegrite de lucru în grădină, mylnoypenoy bine spalata la care se adaugă o linguriță de zahăr.

În cazul în care mâinile bătut de vreme, appliqué poleznosdelat de cartofi. Ia 2 sudate cartofi „jacheta“, se triturează lor cu 2 lingurite de castravete sau suc de lămâie. Massutolstym strat cald este plasat pe mâini, se acoperă cu folie de plastic. Cherez15 -20 minute, se clătește cu apă și frecat în crema hrănitoare pielii.

Când transpirație excesivă rukpomogaet infuzie scoarta de salcie alba (salcie). 2 lingurite poroshokkory tocat turnat în 4 căni de apă fiartă timp de 15 până la 20 de minute, apoi se filtrează, se răcește și baie delayuttepluyu. Puteți folosi, de asemenea, un decoct de coaja de stejar. 50g horoshoizmelchennoy crusta 1 litru de apă fierbinte și se fierbe timp de 30 min, zatemprotsezhivayut și apă pentru a da o culoare închisă bere colorată. și a recomandat o infuzie de ierburi pentru mână umensheniyapotlivosti, de exemplu, coada șoricelului și salvie.

După baie uscată vytirayutladoni pudră și amestecul lor de părți egale de talc și acid boric.

O săptămână mai târziu, atunci când pielea rukstanet netedă, moale si supla, iar unghiile sunt regenerate, bogate crema hidratanta crema mozhnozamenit si baie de ulei vegetal pentru unghii poate sdelatraz o săptămână.

exerciții de Unforgettable si de mana. Iată câteva uprazhneniy.Ih simple, dar eficiente pot fi combinate cu gimnastică de dimineață sau de a face în timpul lor liber.

1.

2.

Se repetă același lucru, dar fără a ține degetele de la exerciții stola.Vypolnyaya de suprafață, încercați să glisați degetele pe masă, ca și cum să cânte la pian.

3.

într-o direcție și apoi într-o altă direcție.

4.

5.