Purificare de foame

După repaus alimentar prelungit stimulat umane sau animale sunt ucise din cauza unor produse de descompunere auto-otrăvire. În cazul în care o persoană este foame în scopuri terapeutice și de produse de degradare formate în timpul postului, se elimină din organism - clisme, băi, baie, mersul pe jos, corpul este curățat. Dacă o persoană în timpul postului bea numai apa, organismul se adaptează și începe să mănânce rezerva sa de lipide, proteine, glucide, vitamine și așa mai departe. D.

contaminarea organismului ca urmare a impactului deteriorării, aditivi alimentari, diverse conservanți și coloranți alimentari de mediu - nici o metodă un tratament care ar putea ajuta o persoană pentru a scăpa de toate aceste resturi nedorite, care stabilește ferm în fiecare celulă a corpului nostru. Numai condiții de repaus alimentar poate rezolva această problemă. Acesta a fost în timpul postului corpul singur este eliminat din toate aceste substanțe complet inutile și dăunătoare. Curatirea corpului cu ajutorul postului - și cea mai eficientă formă de purificare fiziologică.

În timpul postului de ieșire excretate acumulat substanțe nocive în acestea, care sunt o consecință a malnutriției, mediu sărac, medicamente. Care este mâncarea greșită? Această grăsime, refried, sărat, dulce, făină, alimente care conțin amidon. Ea nu mănâncă în fiecare zi, preparate din carne, evitați să mâncați cârnați, hot dog, chips-uri, produse, tratate chimic. Nu mânca pâine albă, care a fost prelucrat, purificat, aromă, conservate. Mananca întregi moara de faina de cereale. Evitati zaharul, ceai, cafea. Și amintiți-vă că alcoolul - o otravă! Tratați-l ca o otravă. Puteți bea 30 de grame de alcool, dar nu mai. Nu fuma! Gudron, fumul de tutun rămâne în plămâni, și nu există nici o ventilație, fără exerciții de respirație nu te va ajuta. Fumatul distruge corpul tau vitamina C.

Persoana Cultured este capabil de a preveni boala si necultivat lor - consumul de alimente greu de digerat, și bea băuturi ei otrăvitoare. Postul ajută organismul scapa de substanțe toxice și să-l mențină într-o stare curată. În timpul postului, corpul principal, scapă de săruri și excese de sare ca rezultat în totalitate. Excesul de sare și plumb completitudine la creșterea tensiunii arteriale. excesele de sare duce la probleme cu rinichii, vezica biliară, inima, vasele de sânge. Asezonare este mai bine să nu sare și ierburi, condimente și usturoi.

Postul întărește vitalitatea organismului, ajută să facă față cu boala. Bolile ne arată că corpul nostru este plin de substanțe toxice și otrăvuri. Când ne îmbolnăvim, mânca nu vrea. Nu trebuie să forțeze organismul să surmenaj. Ajuta-l pentru a scăpa de greutate inutile. Postul - un instinct natural, răsfățați-vă cu el. Niciodată nu mânca atunci când nu este foame. supraalimentarea Lui creați condițiile de fermentare îmbunătățită și putrefacție în intestin, facilitând astfel reproducerea de microbi in intestin. Nu supraîncărcați sistemul digestiv și excreția de excesul de alimente. Lăsați-i să se odihnească. După post, vă asigurați-vă că nu trebuie să mănânce atât de mult alimente, veți vedea că este posibil să se facă o cantitate mică de alimente. Înfometarea va reduce volumul de stomac, iar fosta cantitatea de alimente corpul tau va dura mai mult.

Orice masă începe cu legume crude. legume crude și fructe purifica de sange de toxine - este hrană purificată utilă. Consumați la fel de mult ca și nuci, semințe, salata poate fi.

Postul, începe cu un săptămânal de curățenie - 24-36 de ore post este fezabil pentru toată lumea. În timpul postului sau bea altceva decât apă plată. Cantitatea de apă pe care o puteți utiliza în timpul postului, strict individual. Pentru incepatori este mai bine să bea mai mult, aceasta va ajuta sa faca fata cu intoxicație și mai ușor să îndure foame. Cu experiență de foame simt subțire, cum este necesar pentru ei multă apă în fiecare caz, iar în unele zile, mai ales la începutul foame, poate ține complet fără fluid.

Uneori, în primele zile de post, începând de a reduce senzatia de foame este permisă o singură utilizare de apă, cu adăugarea unei cantități mici de miere. După dispariția simptomelor neplăcute au continuat jeun exclusiv pe apă.

Nu aspirați pe bomboane sau gumă de mestecat. Dacă în timpul postului mananci fructe, acesta va fi o dieta de fructe, daca bei suc, apoi - suc de dieta. Aceste diete de curățare sunt, de asemenea, bune, dar nu este de post. Când foame medical bea numai apă purificată sau distilată. Când rapid de la 24 la 36 de ore sau mai mult, corpul tau este curățat și actualizat.

Forța pe care o cheltuiți în mod normal, pe de mestecat și digestia de alimente consumate in curatirea organismului.

Pentru a începe postul este cel mai bine să treptat. După etapa procedurilor de curățare preliminare, care va ajuta sa scape corpul principalilor poluanți, este necesar să se stăpânească postul de o zi. Desigur, poți muri de foame doar pe termen lung, dar fără experiență și fără supraveghere medicală nu este în valoare de a face. Într-o zi de post în sine sunt destul de puternic instrument de vindecare. Ei îmbunătăți sistemul imunitar, ajuta la curatarea organismului, intinerirea acestuia. Printre altele, regulat-o zi de post vă poate ajuta să ieși în mod corect de foame, foame preda controlul și să formeze atitudinea dreptul la hrană.

Înainte de a începe post, să se adapteze la ea, mai ales dacă o faci primul din viața postului. Prin urmare, în timpul săptămânii se concentreze atenția asupra evenimentul viitor. Decide ce zi a săptămânii va acest eveniment. Tratați-l cu ușurință, nu dramatiza - în neregulă cu tine pur și simplu nu sa întâmplat. Alimentele, încercați să motiv cu apetitul. Construieste afacerea dvs., astfel încât să nu facă nimic pentru a preveni comiterea acestui act. Încearcă să convingă toți cei dragi care au nevoie și de utilitatea acestui pas, cel puțin din perspectiva unui stil de viață sănătos. Pregătiți familia ta, și chiar mai bine pentru a le trimite la țară.

La fiecare masă, încercați să se gândească la evenimentul viitor. În fiecare noapte înainte de a merge la culcare, se concentrează, se adaptează la acest feat mici.

Dar o parte din ea, nu este necesar să se concentreze atenția asupra viitoare. Este posibil ca cel mai bun plan pentru tine sarcinile necesare și să le facă, să nu se gândească la produsele alimentare.

Pe zi, să fie păstrate în alimente, nu bea, nu mananca mult pe timp de noapte înainte de post. A doua zi, va trebui să facă fără alimente, și că - eliberat de timpul de gătire. Prin urmare, dacă sunteți de foame, pentru prima dată, să încerce să găsească lucruri de făcut. Mai bine în cazul în care se va face in aer liber, în țară, în pădure, dar puteți petrece o zi la domiciliu. Nu face primul post la locul de muncă. Prea multă atenție persoanei sale poate afecta doar cazul tau, plus eventualele probleme într-o varietate de disconfort, cum ar fi dureri de cap, amețeli, slăbiciune, stare proasta, respiratia urat mirositoare poate ruina relația ta cu ceilalți și să împiedice rapid în sine. Este, în viitor, va fi capabil să rapid „la locul de muncă“ și nimeni nu ar observa ceea ce faci. Dar pentru prima dată, cea mai potrivită de ieșire.

Incearca sa bei mai multa apa, apa proaspata de obicei, fără aditivi. Dar, dacă sunt foarte puternic legate de alimente și doar fizic nu poate supraviețui în această zi, este posibil să se adauge apă un pic de miere - o lingurita la o cana de apa. Amintiți-vă că principalul lucru în post-o zi - pentru a schimba ideile noastre despre lume, despre noi înșine, schimbarea modelelor de gândire, de exemplu, manipularea propriei lor conștiință. A fost doar în al doilea turn - efecte asupra sănătății corpului fizic, care, cu toate acestea, este o consecință a primului.

Unora le place să înceapă și să se termine noaptea postind. În acest caz, ar trebui să ia un duș și cină. Cina ar trebui să fie lumină - salată și ceai. A doua zi, mâncarea obișnuită, dar încercați să nu manca prea mult încă, deși este uneori foarte dificil de a face, mai ales pentru incepatori. Dacă te simți destul de ușor, este mai bine să amâne o salată și ceai pentru micul dejun dimineața. Astfel, în activ va avea 36 oră de repaus alimentar. Dacă în dimineața nu doriți în mod special să mănânce, puteți muri de foame până seara, adică, 48 de ore, sau până în dimineața următoare - două noapte foame. Diferența mare dintre acestea nu postește, și toate erorile în producția de acestea nu sunt deosebit de periculoase. Orice persoană sănătoasă poate, fără consecințe grave pentru a merge fără alimente pentru mai multe zile. Ținând postește în fiecare săptămână duce la schimbări semnificative în corpul tău și în relația ta cu lumea. Aceasta este baza pe care vă va permite să învețe mai ușor etapele de practici de post. Dar nu se asteapta ca o zi de post, atunci ei nu vor fi în măsură să vă dau, ca cele mai semnificative schimbări ale stării de conștiență, energie și sănătate ia loc în timpul dezvoltării perioadelor prelungite de repaus alimentar.

În timpul postului eliminat nu numai organele interne și vasele de sânge sunt purificate din cristale articulații acide. Corpul capătă capacitatea de a se repare și să mențină în sine. În timpul postului, puteți pierde în greutate. Postul - este cea mai buna dieta pentru obezitate. În timpul corpului de post merge pe sursa de alimentare internă. Că postul este capabil în mod eficient într-un timp scurt pentru a elimina excesul de greutate, fără a lăsa reziduuri sub formă de sagging piele. În plus, practica regulată a postului normalizează metabolismul, care contribuie la o normalizare prelungită a greutății și a vindeca o serie de tulburări legate de obezitate.

În timpul postului vasele de sange sunt curate si supla. Ochii vor vedea mai bine. Postul dă sănătate și puterea persoanei. Nu exista tratamente care pot se potrivesc cu puterea postului pentru expunerea întregului corp.

Postul - o practică spirituală puternică, care a venit la noi din cele mai vechi timpuri, și a trecut testul timpului. Nu există nici o religie care nu ar folosi condiții de repaus alimentar.

Mențiune specială ar trebui să fie pe droguri. Utilizarea de medicamente în timpul postului este strict reglementată și are propriile sale caracteristici. Cei care au nevoie în mod regulat inima medicamente, medicamente care reduc presiunea, hormoni, insulina, și așa mai departe. D. Ar trebui să se consulte medicul dumneavoastră și să aibă foame într-o clinică specializată sub supravegherea profesioniștilor calificați. În toate celelalte cazuri, utilizarea de droguri este interzisă.

Poate utilizarea preparatelor homeopatice pentru a spori efectul terapeutic în anumite boli.

Țineți minte că diverse forme de boli pot avea diferite cauze ale. Există, de asemenea, boli in care foame inacceptabil: pronuntat subponderali (IMC mai putin 18,5-20); tumori maligne; tuberculoză pulmonară activă și a altor organe; bronșiectazie; boli circulatorii; diabetul zaharat de tip I; hipertiroidism; aritmii cardiace sau tulburări de conducere orice geneză; starea macrofocal după ce a suferit un infarct miocardic; insuficiență cardiacă; hepatita cronică și ciroza ficatului; insuficiență renală de orice origine; tromboflebită.

Astfel, in timpul postului este interzisă:

- mânca toate produsele alimentare, inclusiv sucuri, ceai, cafea, fructe și legume;

- Alcoolul în orice formă - bere, vin, vodca, cocktail-uri;

- nu puteți utiliza vitamine și suplimente nutritive;

- exclus utilizarea medicamentelor.

Cei care folosesc în mod regulat inima medicamente, hormoni, medicamente care reduc tensiunea, insulină, și așa mai departe. D. Ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

În timpul postului este permis:

- bea apă pură;

- să utilizeze remedii homeopate;

- de la începători intoleranță foame și se simt bine, disposability se diluează cu miere apă - pahar linguriță de apă.

Urmand aceste linii directoare simple, va fi capabil de a utiliza în mod corespunzător foame pentru propria lor de recuperare.

Dacă ați adaptat la un săptămânal de 24 de ore de repaus alimentar, și l-ai adus o favoare, puteți merge la un șapte, zece postit de patru ori pe an - după cum ne învață Pol Bregg. Dar foame - este o știință, și ar trebui să fie sub supravegherea unui specialist. Este foarte posibil ca specialistul va recomanda înfometare mai scurt. Asculta-ti corpul - nu te va dezamăgi.