Pulbere de coajă de ou cum să se pregătească de calciu natural
caracteristici cojii oului
De ce nu au nevoie să arunce coajă de ou și cum să-l folosească după gătit ouă prăjite sau o omletă?- Eggshell luptă cariilor dentare, sangerarea gingiilor, osteoporoza, rahitism, iritabilitate, probleme de spate și alergii. Produs atenua crizele de astm, si le ofera medicina traditionala pentru tratarea ulcerului duodenal. O altă coajă ajută cu arsuri, gastrita, diaree si pulverizeaza pietre la rinichi și vezică urinară.
- Produsul este o sursa naturala de calciu natural, care este importantă pentru funcționarea organismului. Desigur, de calciu este prezent în alte produse: soda, gips, cretă. Cu toate acestea, ca parte a carcasei este complet absorbit de către organism, deoarece compoziție coincide în mod substanțial cu dinți umani și oase.
- Este foarte important să se umple de magazine de calciu pentru femeile care doresc să aibă copii, și mai bine în condiții de siguranță. Cu deficitul poate fi dificil de a lua de livrare.
- Coajă de ou este util pentru copii, mai ales în primii 3 ani de viață, pentru că Acesta a format scheletul osos și țesutul în această perioadă.
- Corpul nostru din mediu se acumulează rapid substanțe radioactive, cum ar fi radionuclizi. Așa că acestea nu afectează în mod negativ sănătatea, acestea ar trebui să fie afișate. În acest scop, utilizarea de coajă de ou 1/4 linguriță pe zi, timp de câteva săptămâni.
- Calciu - sursa de păr frumos și unghiile. Părul și unghiile uita mereu la „excelent“, bea 1/3 linguriță coajă o dată pe săptămână.
- În viața de zi cu zi, produsul ajută, de asemenea. Shell-ul are un efect bun de culoare alb albire. pulbere sa este pus într-un sac de pânză și pune-l în cuva mașinii de spălat, împreună cu rufele, care se elimină.
- Un alt natural de calciu curata placa si scara în fierbător. Pentru a face acest lucru, coajă zdrobit, se toarnă în ceainic sau termos, se toarnă. o parte din apă, se agită și se lasă timp de 12 ore. Ware va fi curat. De asemenea, coji de rele curăță tigaie gras: se toarnă-l pe partea de jos și se freacă fierul spongios.
- calciu natural imbunatateste perfect solul. Când săpat grădina, adăugați o cochilie în pământ. Această metodă va reduce aciditatea solului. O metodă deosebit de bună înainte de plantare castraveți, roșii, cartofi. coji de Măcinat împrăștiate în întreaga grădină chiar în afara instalației, se va speria melcii.
- excelent fertilizator este infuzat apă cu coji de ouă. scoici pisate umple cu apă și de a folosi o zi mai târziu pentru udarea plantelor de interior si gradina.
- Brighter și nu atât de amar este gustul de cafea, în cazul în care un turc sau un filtru de cafea de top în cafetierei pentru a pune un pic de coajă de zdrobit.
Cum să luați suplimente de calciu?
Din coaja unui ou de dimensiuni medii obține aproximativ 1 linguriță pulbere, echivalent cu 700-800 mg de calciu. Doza zilnică pentru majoritatea oamenilor este de 400 mg, adică 1/2 linguriță pe zi. Pentru femeile gravide doza este dublată pentru copii redus de două ori. pulbere Recepționarea dezirabil împărțit în două etape de 1/4 linguriță deoarece la un moment dat organismul nu absoarbe mai mult de 500 mg.
Dar punerea în aplicare a standardelor de calciu, nu, nu. Dacă bei un pahar de lapte crud sau să mănânce conserve de sardine, supa sau supa de oase, apoi a primit doza poate fi mult mai mici. În funcție de alimente consumate pentru a ajusta doza de suplimente de calciu pe tot parcursul zilei. Poate că, la o zi poate să nu fie necesară.
Atunci când se iau de calciu?
Pentru o mai bună absorbție de către organismul de praf de ou, utilizarea de calciu care aveți nevoie în dimineața cu alimente. Cel mai bun din toate de calciu este absorbit cu vitaminele A și D. Acestea sunt conținute în ficat, nuca de cocos si untul, fermentate ulei de cod și alte produse. Nu uita de vitamina D, de asemenea, îmbunătățește absorbția calciului.- Calorii 100 g - kcal.
- porţii -
- Timp de preparare -
Pas cu pas de preparare a unei pulberi de eggshell:
1. Se spune că cojile mai util lucru de păsări care trăiesc în sălbăticie, dar în viața noastră modernă le folosim adesea coajă de pui. Deci, să ia ouă crude, spălați-le bine cu jet de apă caldă și frecați perie de fier pentru a elimina orice murdărie. rupe cu grijă un ou și se toarnă conținutul: alb și gălbenuș.
2. coajă sub jet de apă, se spală din nou. Pe partea interioară, îndepărtați un film subțire de culoare albă. Este foarte ușor de îndepărtat. Este suficient doar cârlig, trage, și vine off. Shell se descompun și se lasă pentru uscarea completă a aproximativ 3 ore. Uscarea poate fi în soare, aer curat, o tavă, un prosop.
Notă: în cazul în care ouăle sunt cumpărate, nu acasă, carcasa inferioară pentru câteva minute în apă clocotită și apoi uscat. Deci, vă proteja împotriva salmonella și ucide bacteriile.
3. De asemenea, adună coajă, cel puțin 10 ouă.
4. Când aveți dreptul de suma de ea, să ia o piatră de moară și o porțiune a carcasei pus în ea. Poate o mică pauză în bucăți mai mici.
5. zdrobi coji de pulbere fină.
6. Transferul Din pulbere râșniță într-un recipient convenabil sau borcan pentru depozitare și în cupa ei apuca din nou porțiunea următoare a carcasei. Păstrați o procedură similară cu toate celelalte ouă.
Notă. în cazul în care nu există nici o piatră de moară, se macină ouăle pot fi folosind un mojar, un ac de rulare, un blender.
Cojile măcinate pot fi administrate în gata preparate, dizolvată în suc de lămâie (suc de lamaie cu calciu este cel mai bine absorbit), amestecul a fost adăugat la salate, supe etc.
Toate materialele de pe site-ul tutknow.ru sunt informative si nu consultativ. Înainte de a se angaja în sine - discutați cu medicul dumneavoastră!
Toate fotografiile care aparțin Tutknow.ru, trebuie să fie însoțite de un hyperlink activ pe site-ul nostru. Mai multe fotografii în utilizarea liberă.