Pui într-un cazan dublu (cu legume cu orez) reteta cu o fotografie

Mulți sunt obișnuiți să pregătesc cina, se prăjește puiul în tigaie, după cum se dorește, prin adăugarea de legume. Frigere bucatile de pui, de asemenea, ca femeile casnice. Au devenit un lucru obișnuit și supa, supa se face din această pasăre. Dar puțini care au încercat să găti un pui într-un cazan dublu.

Pui într-un cazan dublu (cu legume cu orez) reteta cu o fotografie

Cum de a găti carnea de pui într-un cazan dublu

În această bucătărie ajutor de carne de pui la 100%, își păstrează suculența și sensibilitatea acesteia. Absolut toate vitaminele și oligoelementele utile în procesul de gătit un pui nu lasă.

Înainte de expediere la steamer sau pui carcasei trebuie marinati mai întâi. Un cuplu de ore este de ajuns. Dar, în scopul de a obține fel de mâncare mult mai aromat și mai dulce, lăsați carnea în sos sau condimente pentru noapte.

Imediat răspândit într-un pui dublu cazan nu este necesară, deoarece spălarea cu abur într-o tigaie condimente și sare. Disponibilitatea de pastă ajunge la aproximativ 40 de minute după introducerea într-un ustensile de bucătărie.

rețetă ușor

  • pui - 1 carcasă;
  • suc proaspat de lamaie - 1 lingura;.
  • amestec de condimente pentru pui - o pereche ciupiturile;
  • dafin frunza - 2 buc;.
  • piper (amestec) - un vârf de cuțit;
  • Ulei - 2 linguri;.
  • sare.

Calorii: 93,4 kcal.

Cum de a găti carnea de pui în aburi:

  1. Suc de lămâie, ingrediente în vrac și se frământă până când uleiul omogen într-un recipient;
  2. Pui de spălare în carcasă, materiale de lustruire, și bucăți de hârtie pentru roda dorită;
  3. În ambalaje cu sos de ulei de lamaie cufunda carne tocata si se framanta, astfel încât fiecare piesă invaluit de lichid. 15 minute nu se ating;
  4. Într-un cazan dublu tigaie nu uitați să adăugați apă în care se omite foi de dafin;
  5. În castron de carne se distribuie uniform și se așteaptă 40 de minute, închideți capacul.

Pui cu legume

  • 1,2 kg de carne de pui;
  • ceapa mare;
  • dovlecel (dovlecel) - 2 medii;
  • morcovi;
  • smântână - 4 linguri;.
  • 2 roșii;
  • Țițeiul - 3 linguri;.
  • ardei (clopot, Swallow) - 1 mare;
  • condimente, sare.

Calorii: 85,7 kcal.

  1. pui Spălat pre shinkuem portioneaza felii, ulei vzbryzgivaem și freca condimente;
    Pui într-un cazan dublu (cu legume cu orez) reteta cu o fotografie
  2. Legume prin spălare, curățare de coji, semințe de floarea soarelui și tulpini;
  3. piper Grind înseamnă cub și suc de fructe;
  4. Se taie ceapa în felii subțiri;
  5. Morcovii sunt împărțite în felii rotunde;
    Pui într-un cazan dublu (cu legume cu orez) reteta cu o fotografie
  6. Feliată rosii tocate;
  7. coș cu abur fără găuri presărat cu carne picant, încărcați legumele mărunțită;
  8. substanță Myasoovoschnuyu cu aromă de smântână;
    Pui într-un cazan dublu (cu legume cu orez) reteta cu o fotografie
  9. Cronometrat 50 minute și ați terminat.
    Pui într-un cazan dublu (cu legume cu orez) reteta cu o fotografie

fileuri murate într-un cazan dublu

  • vin alb - 1 lingura;.
  • pui - 4 buc;.
  • rădăcină de ghimbir (măcinat) - 1 lingura;.
  • mazăre piper - 4 buc;.
  • dafin frunză - 3 unități;.
  • 1 lingura ulei vegetal;
  • ceapa;
  • stilouri ceapa - ½ fascicul;
  • sos de soia (clasic) - 3 linguri

Calorii: 107,3 ​​kcal.

  1. fileuri de pui timp de 30 de minute cufundați în sos de sos de soia, vin si ulei;
  2. Fiecare incizie subțire de san latime de mai multe ori;
  3. În hățișul ne mișcăm carnea albă, pritrushivaem ghimbir tocat;
  4. Cele vapoarele de apă pus condimente aromate;
  5. Prin prepararea unui capac închis ¾ ore;
  6. pene verzi se taie și se presară piept de hrănire blând.

Reteta de pui cu orez

  • Figura - 1 lingura;.
  • morcovi - 3 buc;.
  • Usturoi - 5 dinte;.
  • proaspat de lamaie - 1 lingura;.
  • carne de pui - 300 g;
  • ardei dulce - 2 buc;.
  • ulei;
  • dovlecei - 2 buc;.
  • sare;
  • condimente preferate.

Timp: 135 minute.

Calorii: 73,5 kcal.

Gătitul proces, pas cu pas:

  1. Pulpa spălat și obsushennuyu de pui cotlet pătrată, cu latura de 2 cm;
  2. Se amestecă sucul de lamaie si ulei, pui tocat tencuiți și insistă 60 de minute;
  3. Coacerea ulei ușor vzbryzgivaem se distribuie uniform bucățile de carne și la 180 ° C roși 10 minute în cuptor;
  4. Se spală orezul până claritatea apei;
  5. Partea de jos a formei de vapori impanzit orz spălate;
  6. O jumătate de oră este suficientă gătit;
  7. Risipa de timp, pre obmytye rupe în bucăți de legume, fără a atinge usturoi;
  8. amestec de taiere de legume cu orez, condimente. Aur de pui și trimis la altul;
  9. Aburit pentru o jumătate de oră;
  10. 5 minute la stânga - aromat cu usturoi.

Clătite cu mere Pripek - încercați. este foarte gustos!

Pulpe de pui cu ciuperci si spanac

  • pulpe de pui pulpă - 400 g;
  • ceapa;
  • vin alb - 100 ml;
  • ciuperci - 200 g;
  • spanac - 150 g;
  • ulei (fry);
  • sare, condimente.

Calorii: 119,3 kcal.

  1. Purificată ceapa shinkuem, se spală felii ciuperci rupe în bucăți;
  2. Într-o tigaie, se stropesc cu ulei până când veți obține o transparență arc;
  3. Se adauga ciupercile, se fierbe timp de câteva 5 minute;
  4. cotlet spanac Obmyty după cum se dorește, împreună cu vin și mirodenii pentru a plasa ceapa prăjită și ciuperci;
  5. Stinge 7-10 minute;
  6. Fiecare dezosat Stuff coapsei conținutul tigaie. Puteți implementa spate și un pic de brânză;
  7. carne de folie de folie sub formă de rulouri în mod individual;
  8. Puneti pe o foaie de copt și vaporii de aburi 30-40 minute.

sfaturi utile