psihologii recomanda

Tu ești un „hit“, nenorocitule?

În fiecare zi ne confruntăm cu „sosiri“ psihologice. Pentru a învăța să se ridice la ei - o artă mare.

„Zoom“ - o formă de presiune psihologică. Se pare că sperie sperie uman, în care este prezent temeri (violență fizică, umilire morală).

întâlnim în copilărie Cu o astfel de presiune. „Unde ai plecat, bine, vino înapoi imediat!“ - tipa la mama copilului, fără a explica de ce copilul trebuie să se comporte așa cum o fac. La copii deosebit de sensibile, este deprimant. Presiunea continuă în școală. Uneori profesorii intimida oamenii de știință ceva mai mari decât este necesar. presiune psihologică are loc în universități și la locul de muncă. „Împotriva însemnarea - nici o recepție“ - așa motiv pentru care oamenii care au puțin de a se opune agresorilor. Ele sunt supuse puterea de a dizolva în cerințele altuia.

Pentru cei care „alerga în jos“ pe noi, există o serie de instrumente: îmbunătățirea voce acuzații nefondate și întrebări ciudate: „Cine ești tu? Și tu cine sunt permise? Ce ești tu, eu nu știu „Esența coliziune psihologic - este fără bază. Apăsarea persoana nu a motive clare de ce este necesar să se facă acest lucru, și nu altfel. El întotdeauna cere, nu cereri. El simte întotdeauna dreptate, adevărul suprem.

Cum de a rezista presarea?

Există mai multe modalități de a atenua.

Prima dintre ele - agresiune reciprocă. Dacă credeți că această metodă va funcționa mai bine decât altele, atunci putem spune ceva de genul: „Cine este o reptilă? Sunt un ticălos? Da, te uiți la tine! "

A doua opțiune - pentru a ignora agresiune.

A treia opțiune - comportament încrezător. Aceasta înseamnă că veți continua să fie foarte respectuos pentru a comunica cu infractorul, folosind următoarele metode: de exemplu, pentru a determina cauzele, „Scuză-mă, am ceva să-ți fac rău?“.
Sau o cerere de a reduce agresiunea: „Spune-mi, de ce vorbești cu mine?“ Poți doar clarifica: „Ce anume nu vă place?“.

Sau chiar de a oferi asistenta infractor, „Eu vă pot da un oarecare ajutor?“. În mod ironic, acesta din urmă metodă este foarte des funcționează: orice agresori a pierdut atunci când se confruntă cu un comportament pe care ei nu se așteaptă de la tine.

Viața este în mod constant ne pregătește tot felul de surprize. Și pentru a fi în măsură să le reziste - o artă mare.