Psihologie lene cum să vă face munca

Paradoxul este că, cu atât mai mult ne forța să lucreze, cu atât mai puțin vom reuși. Pentru a remedia această situație, trebuie să înțeleagă motivul pentru eschivarea de la responsabilitățile de lucru. Înțelege-te ajuta cărți despre psihologie.

Psihologie lene: de ce nu doriți să lucrați?

Persoanele care nu doresc să lucreze, inventa diverse scuze doar pentru a evita responsabilitatea. Dar nu întotdeauna lipsa de acțiune - rezultatul lene.

De fapt, motivele sunt mult mai profunde și pot fi foarte diferite:

Nu este suficient de puternică motivație.
timp greșită selectat pentru munca, care nu corespunde ceasului biologic uman.
munca neinteresantă.
Indoiala de sine, teama de a nu face față cu sarcina.
Obiceiul de a pune off „pentru mai târziu“.
Pentru a rezolva problema și pentru a atinge succesul profesional, aveți nevoie pentru a înțelege psihologia lene dumneavoastră. Dacă eliminați „rădăcina tuturor relelor“, rezultatul nu va dura mult timp. Când înțelegeți motivele pentru care merg la locul de muncă.

Psihologia umane: caută motivație

Motivația - este un stimulent puternic. Acest lucru se repetă toate cărțile pe psihologie. Atunci când o persoană nu știe de ce funcționează, atunci toate problemele vor fi efectuate fără entuziasm, iar în ultimul moment. Dacă aveți un obiectiv clar, procesul este distractiv și productiv.

Amintiți-vă, tot ceea ce faceți pentru a obține un loc de muncă. Poate că stimulul a fost un salariu mare, proiecte interesante de dezvoltare. Dacă te-ai prins, ești în zona de confort. Sarcina ta - să se deplaseze în zona de creștere. Se determină „destinația“ și pentru a muta mai sus pe scara carierei.

Scopul de înregistrare pe hârtie. psihologia umană este de așa natură încât imaginile vizuale au un efect mai puternic. Puteți vorbi despre planurile lor pentru familii - aceasta va fi o motivație suplimentară. Sprijinul lor va ajuta să creadă în ei înșiși și să fie inspirat noi exploateaza.

Uita-te pentru colegi motivați și de succes. De regulă, astfel de oameni sunt foarte energici, ei „infecta“ entuziasm - aceasta este psihologia umană.

Setați intervalul de timp

Asculta-ti corpul si planifica toate aspectele importante, la un moment în care productivitatea este la nivelul maxim. Cineva mai ușor de a efectua sarcini de lucru în dimineața, eficiența cineva „se trezește“, numai seara.

cărți de psihologie spun că fiecare caz trebuie să fie determinată interval de timp. Încercați să adere la programul de lucru și nu încep să abordeze alte probleme actuale, încă nu au făcut față cu cel anterior.

Psihologia persoanei leneș este că este mai ușor să urmeze un plan de scris clar decât schiță efemeră în capul meu. Descrie ceea ce trebuie să faci în timpul zilei, ia timp pentru pauze de zece minute. Termina de timp numai atunci când toate problemele sunt rezolvate.

Viteza de operare nu ar trebui să afecteze calitatea acestuia. Păstrați acest lucru în minte atunci când setați un interval de timp. Unele lucruri se poate face rapid, în timp ce altele necesită concentrare deplină și atenție, astfel încât timpul petrecut pe performanțele lor mai mult.

Scapă de lene poate „bici“. Incadrati pariu jucaus cu tine sau cu un coleg care nu daca finisajul este de a scrie un raport în termen de trei ore, apoi a mărturisit eșecul lui profesională. Masa de opțiuni, dar efectul este o ofertă bună pariu. Nimeni nu vrea să arate ca un ratat - este psihologia umană.

Sfaturi de medici psihologi: crede in tine

Există cazuri când oamenii iau timp off de la locul de muncă, deoarece acestea se tem să nu facă față cu sarcina. Psihologia fricii pe care o generează nesiguranță și apatie. Atunci când o persoană se teme, el a început să se compare cu alții și exagera propriile neajunsuri.

De la simplu la complex. Ce cărți despre psihologie?

Pentru a nu uita, ține jurnal. Toate lucrurile pe care le-ați planificat pentru ziua respectivă, scrisori, în conformitate cu gradul lor de importanță și de urgență. Sarcina pe care sunt deosebit de deprimant, decid în dimineața. Dacă vă așteptați pentru seara, pe tot parcursul zilei vei fi într-o stare de depresie - aceasta este psihologia umană.

În cazul în care activitatea nu merge bine și nu funcționează, încercați să vă relaxați. Stai pe un scaun și închideți ochii. Focus pe munca, si un pic stai în tăcere. Creierul tau automat „transforma“ în lucrare, pentru că el nu are nici o altă alegere - aceasta este psihologia noastră. Dacă nu luați orice efecte secundare, acesta va fi în curând o idee utilă, și mâinile de inactivitate le fi trase la locul de muncă.

Cand esti foarte obosit, să nu se aducă la epuizare, chiar și în cazul în care planul nu este îndeplinită. Oboseala cronica poate duce la probleme grave de sanatate.