Psiholog blog ca să curețe sufletul de ranchiună vechi

nemulțumirile vechi - ca pe produse expirate, care otrăvi doar corpurile noastre. Am înțeles că cei mai mulți oameni sunt bucuroși să scape de ei și să uitați. Dar resentimente, care rămân de obicei cu noi pentru o lungă perioadă de timp - nu este incident minor, nu o experiență pe termen scurt.

„Acestea sunt resentimente grave din copilărie, de adulter, trădare, pierdere. Dar, cu toate, te descurci! Să înțelegem cum, „- spune psihologul Vlad Berezyanskaya.

Fondator al practicii private „psiholog dvs.“

Educație: Ucraina, Germania, Austria

Experienta: 6 ani

Iartă contravenientului

Scapă de energie negativă

Dacă simțiți că infracțiunea a făcut doar copleseste corpul, atunci ar trebui să lucreze la a scăpa de energie negativă. Du-te la sala de sport, da energie de ieșire. Dacă într-adevăr rău, bate pere și țipi, se lasă emoțiile negative să iasă. Toate acestea se poate face la domiciliu, bate, cum ar fi o pernă. Lăsați-le in interiorul vostru va fi armonie și liniște. Si exercitiile fizice regulate este încă nimeni nici un rău. Lasă-i să scape de resentimente vă va împinge la obiceiuri noi și utile.

Găsiți un nou sens

Scrie o scrisoare către contravenientului

Răzbunarea beneficiul

mod foarte original, care are de fapt nimic de-a face cu conceptul de cuvântul „răzbunare“, care există în viața noastră. Ce este? Prea mulți oameni sunt jignit, fiind în stare de depresie, foarte supărat atunci când văd oameni fericiți în jurul valorii. Ei cred, „Asta nu e corect, mă simt atât de rău, dar cineva apropiat este bun!“ Cred că înțelegeți că comportament neadecvat - este de a începe să strice viața altora. Și răzbunare pentru totdeauna - acest lucru în ciuda doleanța, pe contrar a ceea ce ați făcut să rănesc, să renunțe la toate ranchiună și de a trăi până la adânci bătrâneți. Răzbună abuzatorului într-un mod pozitiv. Trăiește și te bucuri de viata. Dă altora bucuria, căldura și grija lui. Iubesc toate în jurul valorii de, să dezvolte, să fie interesat de unul nou. Și apoi resentimente vor pur și simplu nu ar putea să-ți distrugă viața.

Vlad Berezyanskaya Foto: fotografii din filmul „Cealaltă femeie“

Psiholog Blog: cum a purifica sufletul de ranchiună vechi?

nemulțumirile vechi - ca pe produse expirate, care otrăvi doar corpurile noastre. Am înțeles că cei mai mulți oameni sunt bucuroși să scape de ei și să uitați. Dar resentimente, care rămân de obicei cu noi pentru o lungă perioadă de timp - nu este incident minor, nu o experiență pe termen scurt. „Acestea sunt resentimente grave din copilărie, de adulter, trădare, pierdere. Dar, cu toate, te descurci! Să investigheze.