Protejează împotriva SARS fără medicamente

Protejează împotriva SARS, fără medicație. Cum sa te protejezi de viruși de toamnă?

soarele fierbinte de vară este ascunsă în spatele norilor negri grele, greutate de plumb se leagă natura, frunze galbene cad neputincios la pământ, și de la toate fisurile târască rău, invizibile pentru ochiul liber virusurile. Este toamna.

Si aceste virusuri in fiecare an, aduna o recoltă bogată, masiv ne pune in pat fericit si boala in corpul nostru. Medicii diagnosticat cu SARS, care vine de la „infecție virală respiratorie acută,“ fără a se specifica ce fel de infecție este deosebit de impresionat de tine. Și toate din cauza enorma varietate de infecții. Deci, ca unele vaccinuri miraculoase capabile de a proteja dreptul tuturor, nu este nici unul. Desi persoanele vaccinate impotriva gripei, SARS se îmbolnăvesc mai rar, astfel încât să facă o astfel de vaccinare ar fi, probabil, o decizie înțeleaptă în ajunul căderii invaziei virale.

În general, există două moduri principale de a proteja împotriva răcelilor - restrângerea vizitelor de către corpul de locuri potențial periculoase și-l scoate garanții. Nu există nici o imunitate împotriva SARS (din nou, datorită faptului că fiecare virus are caracteristici individuale), astfel încât trebuie să se bazeze pe apărarea generală.

Limita de contact cu oamenii. nu să iasă, să se retragă de la locul de muncă și blocați-vă în cei patru pereți, care admite numai pentru sine poartă un costum de protecție de livrare pizza, poate părea cuiva o opțiune viabilă, dar bănuiesc că nu este totul. Prin urmare, ne concentrăm pe modalități de a consolida imunitatea înainte de întâlnirea cu pericole de toamna.

Alimentația corectă în timpul SARS epidemie. Oamenii au spus mult timp ca mestecate un cățel de usturoi în fiecare zi - și vă puteți uita de răni. Nu mai puțin populare băuturi spirtoase. Deși utilizarea ultima metodă și ambiguă, este cu siguranță mod distractiv de a rezista bolii. Cel puțin, aceasta este exact senzatia de teama de contagiune.

În cazul în care în mod serios. o mică parte de vodca si usturoi se poate obține într-adevăr viruși ai drum zecea. Și cu viruși și toți colegii și prietenii. Și șeful este greu de explicat de ce pentru tine, astfel adie fum, chiar înainte de cină pentru încă două ore. Este puțin probabil ca el te va dori, „nu pentru băut, ci pur și simplu pentru sănătate“, dar cine știe?

Dar, pur și simplu, un regim alimentar echilibrat și sănătos. plin de fructe si legume va oferi organismului tau pentru a produce forța necesară pentru a-și apăra împotriva virușilor resurselor. Ceea ce oamenii mănâncă în mod corespunzător și în mod regulat, se îmbolnăvesc mai des și mai greu tolera rece, nu a pus la îndoială.

Exercitarea la viruși de toamnă. Mulți nu înțeleg modul în care exercițiul de dimineață ajută la protejarea împotriva SARS. Deoarece virusul nu o va lăsa în maxilarului cu pumnul pompat, nu? Da, este, dar exercițiu fizic, joc de sport, urmăresc un obiectiv mult mai global. Ei tren vasele și inima, pentru că sângele arterial care trece prin vene mai active, oferind resursele potrivite în locurile potrivite și venoase - purificarea celulelor din produsele de descompunere, nu permițându-le să putrezească în propria lor deșeuri. Amintiți-vă că organismul - un imperiu format din celule. navele de formare similare la instalarea drumurilor și stabilirea infrastructurii. Dacă ești un conducător înțelept, atunci nu va neglija această problemă. În caz contrar, „drumul“ din corpul tau va fi similar cu drumul în România, iar după ce hlebnote toate celelalte rele infrastructură slab inerente.

Perfuzia cu apă rece, atunci când virusurile toamna. Dacă vrei să fii sănătos - adevăruri vechi termorezistenta nu nichutochki șterse din mai multe repetari. Favoarea de a turna apă rece găsit chiar și în vremuri foarte bărbos. Dar astăzi, medicii au găsit nici o dovadă că pun la îndoială asupra douches beneficii.

O găleată (și, de preferință două găleți) de apă rece. turnat în condiții de siguranță pe corp, creează mikrostress în organism, cauzând inclus resurse de urgență. Ca răspuns la răceala bruscă, organismul trimite un vasele de sange subcutanate cald și rece ia încălzirii. Astfel, ne antrenăm corpul nostru pentru a face față cu răceli și de a consolida, tren navele noastre.

se obișnuiască cu apa rece, ar trebui să fie treptat, așa că pregătește aceste sănii exact ar trebui să înceapă în vara. Dar, mai întâi camera scăldată în apă, pentru iarna, va fi deja adăugat în apa de la robinet pentru câțiva litri de gheață. Un contact zilnic asezonat cu apa rece ca gheața în urechi reci sunt doar distractiv să roșească, nu îngrozit de a transforma albastru și skukozhivaetsya. Prea frig în țara noastră au dragoste exact, în caz contrar nu veți vedea o existență confortabilă.

starea de spirit pozitivă atunci când SARS epidemie. Acesta joacă un rol mult mai mare decât se crede. Într-un moment în care Europa dezlănțuie o altă plagă, când străzile orașelor mari aici și acolo era pe moarte sau deja mort, ei au fost întotdeauna curajoși petrecăreți, disperate și flaunts neînfricării lui de pericol iminent. Spre deosebire de bun simț, au adunat în pub-uri și orgie, de băut, și a mers, apoi a mers la barierele de carantină pentru a discuta cu a infectat deja oameni. Se poate argumenta cu raționalitatea unor astfel de tipare de comportament la moarte de oameni disperați neraportate, dar un lucru este sigur - cei morți printre „vesel“ a fost întotdeauna un procent mai mic.