Cum de a opri dezvoltarea osteoporozei
problema medicala longwall asociata cu osteoporoza este că se dezvoltă asimptomatic. În cele mai multe cazuri, aceasta este diagnosticată atunci când fracturi osoase, osteoporoza, în cazul în care procesul a fost un factor de precipitare. În acest stadiu al bolii există puține care se poate face pentru a salva sănătatea pacientului. Razvivishiysya osteoporoza poate opri medicația, dar prejudiciul a corpului a fost deja făcut. Întotdeauna mai bine pentru a preveni osteoporoza.
osteoporoza # 151; Este o tulburare a metabolismului în organism, în special de calciu, ceea ce duce la pierderea progresiruschey densitatii tesutului kostey.Kostnaya o persoană este într-un proces constant de vârstă obnovleniya.S acest proces merge încet și treptat duce la o scădere a densității osoase. În unele cazuri, pierderea de masa osoasa este atât de mare, încât oasele devin subțiri și fragile.
Există mai mulți factori care predispun la dezvoltarea osteoporozei:
# 151; tipul de corp. Cele mai sensibile la boli si femeile slabe pipernicit.
# 151; tulburări menstruale (amenoree, menopauza precoce inainte de varsta de 45 de ani), cu o scădere de estrogen in corpul unei femei scade de calciu conținut în oase. Mai devreme menopauză, cu atât este mai mare riscul osteoporozei. Se crede că în primii cinci ani de menopauza, puteți pierde aproximativ 15 la suta din masa osoasa. La apariția menopuzy important să se țină sub control și ginecolog
Dacă un medic de familie.
# 151; vârstă înaintată. Dacă la această vârstă există curbură a coloanei vertebrale, sau o creștere redusă, trebuie să solicite sfatul unui medic de familie,
Pentru diagnosticarea osteoporozei folosind o probă, care se numește densiometriya. Se măsoară prin densitatea osoasă cu raze X. O probă din acest simplu, ieftin, bezboleznennnaya si foarte foarte eficient.
Principala manifestare clinică a osteoporozei este de fracturi. Aici, așa cum va fi imposibil de spus exact # 151; în cazul în care subțire. acolo și lacrimă.
Cele mai frecvente fracturi cauzate de osteoporoza este:
# 151; fractură de încheietura mâinii,
# 151; fracturi fracturi pozvonochnika.Eti sunt tipice pentru grupa de vârstă 60 # 151; 65 ani și sunt rezultatul unui exercițiu puțin sau leziuni pulmonare,
# 151; fractură de femur. Aceasta este cea mai grava complicatie a osteoporozei, deoarece provoacă adesea fuziune anormală a suprafețelor osoase și restricția ulterioară sau pierderea de mișcare în articulația șoldului.
e nevoie să aștepte pentru dezvoltarea osteoporozei, pentru a începe să vă faceți griji despre asta. Se poate preveni sau incetini progresia acesteia.
Sun baie timp de o jumătate de oră pe zi furnizează corpul uman porțiune suficientă de vitamina D este implicată în metabolismul calciului. Mai mult decât atât, este necesar să se ia suplimente nutritive sau alimente. bogate in vitamina D.
Este necesar să 30-40 minute pe zi pe active fizice, rezultatul va fi oase puternice si myshtsy.Rekomenduetsya puternice evita sporturile care pot provoca leziuni ale sistemului musculo-scheletice.
Este necesar să se mențină vârsta adecvată de calciu dietetice. Doza zilnică de calciu pentru femei - 1500 mg. pentru bărbați 1000 mg.
Cele mai multe lapte bogat in calciu (240 mg într-un pahar de laborator, iaurt - 150 mg, brânză - 330 mg în 30 g de brânză). În unele cazuri, un medic de familie numește comprimate de calciu preperaty.
claudicația intermitentă. De ce este ea acolo?
claudicația intermitentă în medicină numit dureri la nivelul picioarelor - la nivelul picioarelor și picioarelor, care apare atunci când mersul pe jos și se oprește să se odihnească.
Îngrijirea sânilor
Când ne gândim la piept de sanatate, primul care a venit în minte este prevenirea cancerului si mamografii. Cu toate acestea, în plus față de aceste măsuri importante, există multe alte moduri de a menține sânii sănătoși, atât în exterior și interior. Am consultat cu un medic ginecolog și Mammologie și colectate pentru tine cele mai importante șase sfaturi privind îngrijirea sânilor - incepand cu ceea ce creme sunt cele mai eficiente pentru menținerea elasticității sale și se termină consecințe puțin cunoscute ale marirea sanilor, pe care trebuie să le știi.
Durerea din umăr. De ce este ea acolo? Cum se trateaza?
În medicină, se presupune că articulația umărului uman - o îmbinare cu activitate maximă în corpul uman, permițând mâna pentru a-și îndeplini funcțiile lor complexe. Prin urmare, structura sa este foarte complexă. Și timpul vieții sale de sarcină este extrem de mare. Nu este un accident în articulația umărului au adesea procese patologice, iar cel mai frecvent simptom al unei dureri.
Traumatologie. Prevenirea leziuni ale sistemului musculo-scheletic în timp ce exercita.
Cum de a evita deteriorarea sistemului musculo-scheletic în activități sportive? Ce fel de sport, din punctul de vedere al medicinei cea mai potrivită pentru tine?
Durerea cronică și durere
În ultimii ani, am realizat progrese semnificative in intelegerea mecanismelor de realizare a durerii și în tratamentul pacienților plangandu-se de durere. După cum a fost explicat prin contribuția unui număr de factori care se află în afara corpului (corpul) al pacientului. Durerea este cel mai frecvent motiv, despre care oamenii merg la medic.
S-au găsit eroare în text? Selectați-l cu mouse-ul și apăsați Ctrl + Enter! VĂ MULȚUMIM!