Proprietăți utile de turmeric

Curcuma este unul dintre condimentele cele mai utile, deoarece are puternice proprietăți anti-îmbătrânire anti-inflamator, antioxidant și. Acest condiment fantastitcheskaya poate fi de mare ajutor în tratamentul multor boli diferite.

Astfel, apa cu sofran de India este una dintre cele mai băuturi de vindecare. Pentru a prepara o astfel de apă, se adaugă curcumă pulbere suficient într-o apă preîncălzită și se amestecă bine.

La un pahar de apă este foarte bun pentru sanatatea ta:

Aceasta usureaza simptomele de artrita.

Curcumina are o activitate mai puternică decât diclofenacul, care este un medicament antiinflamator nesteroidian antiinflamator în tratamentul durerii și umflarea articulațiilor.

Pauzele diabet zaharat de tip 2.

Un studiu efectuat la Universitatea Auburn a aratat ca suplimentele de curcumă poate fi de mare ajutor în procesul de mers înapoi diabet zaharat.

Se luptă inflamație.

Numeroase boli sunt rezultatul inflamatiei cronice. Cu toate acestea, acest condiment are proprietăți puternic anti-inflamatorii și inflamație lupte, chiar mai bine decât unele medicamente anti-inflamatorii.

Consumul regulat de turmeric imbunatateste digestia, deoarece stimulează secreția de bilă.

Acest condiment este, de asemenea, util pentru un ficat sănătos. Previne ficatul de leziuni toxice și reface celulele hepatice afectate.

Promovează sănătoasă a creierului.

Studiile au arătat că există o relație strânsă între tulburările cognitive, cum ar fi dementa si boala Alzheimer si o reducere a creșterii unui anumit tip de hormon, cunoscut sub numele de derivat din creier factor neurotrofic. Cu toate acestea, experții, de asemenea, a constatat ca Curcumina are un efect benefic asupra nivelului acestui hormon, astfel încât aceasta poate afecta o parte din creier sau de a reduce funcțiile bolii creierului din cauza îmbătrânirii.

Acest condiment este destul de alcalin, deci are un efect pozitiv asupra organismului. Și anume, mediul alcalin al unui organism nu este adecvat pentru dezvoltarea cancerului, deoarece produce doar într-un mediu acid.

Acesta intareste sistemul cardiovascular.

Curcumina este ingredientul activ al turmeric, previne formarea trombilor.

Se extinde durata de viață și previne îmbătrânirea.

Curcumina suprima cu succes activitatea radicalilor liberi și previne inflamația, care sunt doi dintre cei mai importanți factori de imbatranire.

Ea are proprietăți anti-cancer.

Curcumina este incredibil de antioxidant puternic, astfel încât acesta previne deteriorarea celulelor din cauza molecule instabile.

Curcuma este unul dintre ingredientele naturale cele mai versatile, care pot fi utilizate pentru a trata o varietate de boli și de promovare a sănătății. Prin urmare, încercați să-l folosească în mod regulat, iar corpul tau va fi mai mult decât recunoscător!

Recenzia mea de turmeric din propria sa experiență

Pentru fiecare utilizare turmeric zi pentru produsele alimentare, nu este nevoie să se gândească în mod constant de unde să-l adăugați.

Am probleme cu stomacul si digestia. Ingreunare stomac, gaze, eructatii, și uneori atacurile de vărsături biliari. Medicii au dat doar tablete de iritația stomacului.

Așa că a trebuit să organizeze propria lor dieta, care a vrut să includă și turmeric.

Crezând că am mânca în fiecare zi, am venit mai întâi să gem minte, pe care am băut în mod constant cafea și ceai.

Deși turmeric mine la început părea neobișnuit și chiar provoca greață, am crezut că pentru a te obișnuiești cu el.

Jam în fiecare vară a face o mulțime. coacaze În principal roșu și negru. Dar există, de asemenea, cires, cires, chokeberry și alte reduceri originale.
Gem tot timpul, în fiecare zi. Fără fructe nu se poate. Eu nu fac gem foarte dulce. Este doar conservele de fructe. uneori am mânca 800 de grame. banca timp de 3-4 zile.
Poate doar turmeric și ajută la reducerea excesului de acid nedorite. piper negru este de multe ori crește proprietățile benefice ale turmeric. piper negru, este necesar să se adauge sau să bea turmeric, dar nu este absorbit de către organism. Și în piper negru de apă și turmericul nu va stârni.
Gemul te pulbere și piper curcumă se amestecă, se lasă la temperatura camerei peste noapte și turmeric dizolvat. Este deja ca tinctura, este într-adevăr un leac. Cu ceai pit-nu curge nasul cald, durere în gât și gripă vei fi plecat.
Piper negru ajută să se încălzească corpul și de a îmbunătăți digestia, și există, de asemenea, o mulțime de vitamine.

Lingurita pe borcan de gem litru de podea - suficient. Îmbunătățirea proprietăților turmeric va crește de mai multe ori, dacă îl adăugați împreună cu piper negru. Încearcă să se toarnă o cantitate mică de piper negru în gem linguriță vârful se amestecă bine și se lasă să stea peste noapte la temperatura camerei. A doua zi, blocajul poate fi utilizat. Turmeric și piper aproape nu a simțit, atunci va fi buchetul de gust cu adevărat și puteți chiar adăuga șofran și piper pe gustul tau.

Pentru a îmbunătăți activitatea stomacului și beau în iaurt dimineața cu hrișcă și ulei de nucă de cocos - linguriță după mese.

Ingreunare atacurile gastrice și biliare au scăzut sau au dispărut cu totul neplăcute și alte gaze priznaki-, hodorogit, constipație, dureri la nivelul ficatului.

În același timp, întărește sistemul imunitar, nici durere în gât, nas infundat nu este toamna umed rece.