Proprietăți utile de litchi

De-a lungul ultimului deceniu, pe rafturile supermarket-uri din țara noastră au existat multe fructe exotice. Una dintre cele mai misterioase și neobișnuite printre ele este lychee. Cei care au încercat deja acest fruct ciudat din exterior, se poate spune cu încredere că gustul său lasa doar cele mai placute amintiri. Dar poate sistematic ne-am Lychee, care sunt calitățile sale benefice?

lychee fructe de peste mări

Acasă la lychee exotice este China. Există un fruct crescut de peste două mii de ani, dar încă se referă la ea ca la ceva extrem de rafinat și delicat. În China, o destul de comun pentru lychee este titlul - „Ochiul Dragonului“ Această combinație poetică a cuvintelor apărut datorită aspectului neobișnuit al fructului: coaja de culoare rosu aprins, combinate cu carne albă ca zăpada și un os oval mare. Acum, litchi este cultivat numai în țările calde. fructe delicate nu pot sta să nu mai vorbim de vreme rece, dar, de asemenea, cea mai mică damf de racoare. Cultivarea pe copaci litchi, formând grupuri, cum ar fi strugurii. Și când boabele le coc și se taie - întregi fasciculelele cu o mulțime de fructe de pădure și să livreze la nivel mondial la orice gourmet ar putea aprecia gustul incomparabil.

În țara noastră o lychee tropicală este relativ recentă și nu este deosebit de popular. Și în zadar, pentru că lychee boabe misterios nu are proprietati uimitoare exagerare. Acest fat frumusele este capabil să surprindă nu numai pentru aspectul său exotice și gust neobișnuit, dar, de asemenea, un beneficiu imens pentru corpul uman. Secretul proprietăților benefice ale fructelor de litchi se află în compoziția lor. Compoziția naturală a acestui fruct mic este impresionant. In lychee contine vitaminele B, E, C, PP, pectină, alte elemente, cum ar fi fier, seleniu, zinc, cupru, potasiu, sodiu, fosfor, calciu, și altele.

Lychee în medicină

În țările din Asia lychee parfumat este foarte popular pentru calitatile sale medicinale. vindecatori orientale utilizate invariabil în tratamentul problemelor litchi cu plămânii, ficatul și rinichii. Ajuta la mentinerea un model sanatos al acestor organisme, și, uneori, chiar și lupta boli grave, cum ar fi astmul. bronșită și tuberculoza.

Utilizarea constantă a acestui fruct în produsele alimentare ajută la combaterea problemelor majore ale timpului nostru - boli de inima. Litchi promovează excreția rapidă din organism, și „magazine“ vase de la colmatarea.

Grandioasă este impactul fructelor și asupra tractului gastro-intestinal. Aceasta contribuie la normalizarea intestinului, ajută tractul digestiv pentru a dezvolta sucul gastric, previne constipația, și în general normalizează corpului.

În medicina chineză lychee non-tradiționale utilizate chiar și în lupta împotriva tumorilor maligne.

Lychee în dietetică

Utilizarea de fructe lychee este foarte diversă. În țările de est este adesea folosit în prepararea dulciurilor cele mai delicioase din Europa fructe litchi copac fierte sosuri uimitoare pentru carne și pește. Aceasta se extinde utilizarea acestor fructe tropicale neobișnuite și dietetică. Sub o coajă roșiatică aspră ascunde o ofertă, carne albă suculent și dulce, gustul este similar simultan pe coacăze, zmeură, struguri și gem din petale de trandafir. În ciuda faptului că fructul este foarte dulce, poate chiar să înlocuiască familiar pentru noi bomboane, este scăzut de calorii. 100g pulpa sa conține aproximativ 65 kcal și un total de 14 g carbohidrați.

În ciuda popularității relativ scăzut de litchi în țările slave, este adesea recomandat de nutriționiști pentru persoanele care sunt supraponderali. fructe lychee substitut excelent pentru dulciuri comune și nu adăugați cifra de kilograme in plus. „Eye of the Dragon“ este foarte gustoase și fructe dulci, asa ca este de multe ori consumate proaspete. La prepararea mâncării, băuturi și deserturi din boabe de lychee în cele mai multe cazuri, nu folosesc zahăr ca fructul în sine este foarte dulce. Și în tabelele fructe de lychee calorice atribuite nutriție dietetice.

Utilizarea acestor fructe de pădure neobișnuite promovează pierderea în greutate, normalizează funcționarea sistemului digestiv și setea excelent stingator.

Litchi este apreciat nu numai a pierde in greutate, deoarece substante nutritive bogate, dar, de asemenea, pentru că ajută la destul de repede. Se recomandă să mănânce fructe înainte de a mânca, ajută la depășirea sentimentul de foame, chiar dacă o parte din destul de modeste.

„Eye of the Dragon“ are un indice glicemic relativ scazut si poate fi folosit chiar si in dieta cu diabet zaharat.

Lychee în cosmetologie

Eficacitatea litchi în cosmetologie nu poate fi supraestimată. Acest fruct este un antioxidant mare și este cel mai bun tonurile pielii și ajută la combaterea zonele cu probleme.

Utilizate în principal în extractul cosmetice lychee. Acesta este utilizat în mod activ la fabricarea de creme cosmetice, sampoane, balsamuri și loțiuni. Și nu e de mirare, pentru că extractul din acest fruct este ideal pentru pielea uscată și sensibilă, făcându-l moale si supla. De asemenea, lychee are acțiune anti-îmbătrânire, ajutând la refacerea colagenului și, astfel, prevenind pielea fading.

Pulpa de lychee conține multe componente utile pentru piele. Ele hrănesc pielea, normalizează alocarea de uleiuri naturale, care sunt atât de necesare pentru hidratare, elasticitate și anti-îmbătrânire. Cu utilizarea în continuare a litchi aveți absolut va avea o frumusețe sănătoasă, radiantă a pielii, fără acnee și pete întunecate.

Din punctul de vedere al fructelor cosmetologie litchi posedă:

1. proprietăți antioxidante.
2. Stimularea proprietăților producției de colagen.
3. protecție UV.
4. Protecția împotriva stresului oxidativ.
5. Reglarea nivelului de hidratare a pielii.
6. Impactul asupra siguranței principalelor straturi ale epidermei.
7. Îmbunătățirea aspectului pielii.

În plus, fructele arborelui de lychee sunt afrodisiace naturale, iar în unele regiuni din Asia sunt chiar denumite „fructul iubirii.“

fructe de padure lychee sunt, de asemenea, utilizate în parfumerie. La urma urmei, mirosul lor dulce poate transforma capul nici un fel.

Cum de a alege fructele lychee

La pomi fructiferi acasă litchi se coc la sfârșitul verii. Pentru noi fructele sunt importate pe tot parcursul anului. Pentru a importa le rupe încă verde, și în cele din urmă se coc pe drum spre rafturile magazinelor noastre. Prin urmare, fructele lychee este mai bine să cumpere în toamna timpurie - astfel încât probabilitatea de a fi în fructele proaspete este mult mai mare.

Dacă ați cumpărat acest fruct nu este în sezonul de vârf, apoi inspecta cu atenție. Alege fructe roșii, deoarece coaja maro indică un fruct răscoapte, dar lumina galben - dimpotrivă, sa „underripe.“

Inainte de a cumpara shake de fructe - el trebuie lovind ușor, atingând și, dacă nu, lychee, cel mai probabil, deja putred. Fii atent la locul în care a fost fixat la nivelul coloanei vertebrale - nu ar trebui să aibă nici un pete. În cele din urmă, mirosul de fructe - are o uimitoare subțiază și miros de trandafiri lumina.

A se păstra Lychee la temperatura camerei timp de mai mult de trei zile. Practicat ca congelarea fructelor, dar perioada de valabilitate de cel mult două luni.

contraindicații specifice pentru utilizarea litchi să mănânce acolo. Dar, amintiți-vă, totul ar trebui să fie în doze rezonabile. Supraalimentarea de fructe poate provoca flatulență. disconfort speciale aceasta poate provoca la copii, astfel încât copiii recomandă acest fruct nu are mai mult de 100 de grame pe zi. De asemenea, adulții pot mânca fructe în cantități mari.

De asemenea, lychee nu poate fi utilizat într-o intoleranță personală a fructului, care, întâmplător, este extrem de rară.