Proprietăți utile de grapefruit, vătămare și contraindicații

Grapefruit este un hibrid al celor două citrice: portocaliu și pomelo. Acesta conține cantități mari de vitamina C, B2, P, provitamina A (caroten), calciu, potasiu, fibre, acizi organici, uleiuri esențiale.

În ciuda astfel de set atractiv de nutrienți, grapefruit solicită o atitudine prudentă. Să înțelegem de ce.

Posibil risc de efecte și contraindicații

California si Hawaii cercetatori in studiu a constatat ca femeile care au mancat o zi peste un sfert de grapefruit, riscul de a dezvolta cancer de san creste cu 33%.

Ei bine, se pare că, chiar și utilizarea unei astfel de cantități mici de citrice poate duce la astfel de consecințe grave?

Mass-media de multe ori într-o încercare de a atrage mai multă atenție la știri a prezentat ca o senzație. Nu cred orbește astfel de afirmații. Aceste constatări se referă în primul rând femeile care sunt în stare de menopauză și care trăiesc în zonele cu climat cald. Nu uita de faptul că locuitorii acestor regiuni sunt expuse la lumină solară puternică. De exemplu, radiațiile ultraviolete din Los Angeles, este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai grave din lume.

Nu este nimic nou în faptul că uleiurile esențiale, indiferent dacă acestea sunt conținute în grapefruit sau cosmetice, mijloace capabile de a crește fotosensibilitatea pielii. Deci, nu ar trebui să fie aplicate în zonele expuse la soare înseamnă pielea cu uleiuri esențiale mai târziu de două ore înainte de ieșirea din casă.

La femei, bolile de cancer sunt adesea precedate de o încălcare a nivelurilor de hormoni estrogeni. Această tulburare poate fi cauzata de probleme hepatice. Dacă suferiți de orice boală a corpului, este mai bine să se evite consumul de grepfrut.

Substanțele hepatice din alimente, sunt prelucrate. rol important în acest lucru este jucat de sistemul enzimatic citocrom. În cazul în care acest sistem este mai lent decât este necesar, concentrația de hormoni sexuali feminini în sânge crește. cantități tot mai mari de estrogen poate duce la formarea de tumori maligne la san. Grapefruit conține un număr mare de inhibitori puternici suprimă funcționarea sistemului citocrom. Acest lucru conduce la cantități crescute de estrogen în sânge. Ficatul, fiind ocupat de prelucrare de grapefruit, în acest moment, putem spune, ea nu ține seama de estrogen. Datorită acestui fapt și riscul crescut de cancer de san.

Sucul de grapefruit poate avea un efect negativ asupra anumitor medicamente. Dacă utilizați suc în timpul tratamentului unui număr de boli ale inimii și rinichilor, acest lucru va duce la o creștere a conținutului de droguri de sânge.

Ficatul împiedică funcționarea optimă, cum ar fi o substanță furanocumarina. Corp, distras permanent prin divizarea componentelor de grapefruit, permițând medicamente circulă liber, împreună cu fluxul de sânge. concentrația medicamentului poate fi mai mare de 200%. Nu este surprinzător faptul că în acest context, există efecte secundare. În alte citrice furanocumarinele absente.

Dacă mâncați grapefruit sau să bea suc, în timpul tratamentului cu anticonceptionale, care contin progesteron, estradiol, testosteron, progesteron si cortizol, nu fi sarcini neașteptate surprins, deoarece eficacitatea metodelor hormonale de protecție în utilizarea de citrice este redus foarte mult.

Concluzia este că, în timpul tratamentului trebuie să fie abandonată de grapefruit. Restul timpului, pur și simplu trebuie să știe când să se oprească și să nu se implice în suc de grapefruit.

Grapefruit a caracterizat prin aciditate ridicată, acest lucru ar trebui să fie luate în considerare atunci când se utilizează sucul de la ea. Adoptat la un suc stomacul gol poate avea un efect negativ asupra membranelor mucoase ale esofagului și stomacului, dinților și gingiilor. Contraindicat în acest reprezentant al citrice cei care suferă de aciditate ridicată a stomacului. Dacă este dificil să renunțe complet de grapefruit, reduce utilizarea sa la minimum.

Proprietăți utile de grapefruit

O cantitate mică de citrice are un efect pozitiv asupra organismului.

Grapefruit capabil de a excreta excesul de lichid. În spatele lui proprietatea este văzută pentru a activa procesul de ardere a grasimilor. Consumul de acest hibrid, contribuiti pentru a curăța astfel corpul de toxine și de pierdere în greutate.

uleiuri esențiale, acizi organici incluși în grapefruit stimulează metabolismul, imbunatateste digestia, asimilarea alimentelor consumate și produc sucuri digestive.

Dacă bea dimineața pe stomacul gol un pahar de suc proaspăt, se va stabili intestine la locul de muncă. Cu toate acestea, după cum sa menționat deja, că, în nici un caz nu ar trebui să fie făcut pentru cei care au crescut aciditatea sucului gastric.

O cantitate mare de creșteri din fibre peristaltismul intestinal, prevenind constipația, care sunt, la rândul lor, provoacă tulburări metabolice.

Sucul de grapefruit întărește sistemul nervos. Este util să se bea pentru cei care sunt supraîncărcare mentală și fizică permanentă, rezultatul care devine prea multă muncă.

Cei care sufera de insomnie, este util înainte de a merge la culcare, pentru a mânca o cantitate mică de acest fruct.

Grapefruit parfum și-a găsit aplicarea în aromaterapie. Deci, uleiurile esențiale sunt utile în apatie, depresie. Ei sunt capabili să stârnească interesul în viață, pentru a ajuta la depășirea dubiile, ridica starea de spirit și ascuți atenția și memoria.

Scăzut de calorii grapefruit pot fi folosite pentru gătit deserturi delicioase în zilele de post. nutrienții sale constitutive ajuta să facă față cu somnolență, amețeli, crize de letargie, în acele zile, atunci când puterea este limitată.

Grapefruit este utilizat în cosmetologie. Folosit și pulpa și sucul și coaja de citrice, chiar. Sucul de grapefruit este instrumentul cel mai blând și eficient utilizate pentru albirea petelor de varsta si pistrui.