Principalele reguli de compatibilitate alcool - stabilirea sănătății

În mijlocul unui week-end sau de vacanță, trebuie să fie un abstinent avid de a refuza prietenii aperitiv oferite. Chiar mai interesant să renunțe la alcool, la un picnic. Pune-un astfel de obiectiv? În cazul în care sănătatea dumneavoastră este în stare relativ bună, este puțin probabil. Sărbători în fapt, este creat pentru a vă relaxa și relaxați-vă. Dar nu te doare. O linie între valorile admise și excesiv de alcool pe o sărbătoare este întotdeauna foarte neclară.

În plus, este necesar să se înțeleagă compatibilitatea cu alte băuturi alcoolice, multe medicamente, și, uneori, alimente. Cum de a bea corect? Pentru a obține ușor beat, dar nu beat, iar în dimineața următoare pentru a accepta cu plăcere și nu o durere de cap.

Bea în condiții de siguranță

Din punct de vedere medical, pericolul pentru sănătate este utilizarea regulată și sistematică a băuturilor alcoolice în doze excesive. Ceea ce contează ca un regulat, și că excesivă? Aici, totul este relativ. De exemplu, în țările mediteraneene și în Georgia este considerat seara perfect normal intr-o companie de peste un pahar de vin bun. Ca un aperitiv la o cină delicioasă este absolut nici un rău și va fi ceva mai puternic. Cu toate acestea, tradiția slavă de a bea fără sens, și cel mai de dorit să se combine într-o singură seară câteva băuturi - aici se află pericolul. Dar ceea ce a făcut din mai multe componente cocktail-uri alcoolice? Ei beri cap doar narcotic mai puternice sau un pahar de coniac. Pe măsură ce timpul de amestecare de mai multe băuturi alcoolice și este o modalitate rapidă de a Intoxicare și probabil mahmureala ulterioare.

Pentru a doua zi dimineața nu a fost marcată de dureri de cap, greață, și respingerea simplul gând de alcool, urmați regulile simple ale consumului de alcool. Aceasta este „patru piloni“ ai sărbătorii propriu-zis:

• Nu bea pe stomacul gol - se imbata probabil să fie mult mai puțin în cazul în care merge în vacanță, vă va pregăti stomacul să ia alcool; Experiența arată că, în cazul în care avansul consuma anumite alimente, alcool vor fi achiziționate cu mult mai nedureros:
  • bea un pahar cu apă sau lapte înainte de a merge la culcare, în ajunul, dacă știi că mâine va fi o sărbătoare;
  • puțină grăsime - bucata sezhte de unt sau untură și într-o jumătate de oră, puteți bea încet;
  • o ceașcă de iaurt, beat la alcool, producând un efect similar de gras; mucoasei gastrice mai sigure digerabil de alcool;
  • ou, beat înainte sau în timpul consumului de alcool contribuie la încetinirea absorbției de alcool, din cauza a ceea ce beat este mai dificil (deși nu este o scuză pentru a bea mai multe poziții);
  • orez lipicios terci - proprietățile de absorbție ale unei astfel de succes, folosim la orice otrăviri; același terci adsorbant este cazul cu sărbătoarea se apropie.
• bine o gustare - alcool va fi mai bine absorbit și efectul acesteia asupra tractului digestiv nu va fi atât de dezastruoasă, dacă fiecare din partea sa pentru a însoți mâncare bună (de calorii, dar nu și severă); Nu spălați băuturi carbogazoase în jos (în special cola); neutralizeaza efectul băuturilor alcoolice este considerat sucul de citrice sau limonada naturale (aici contine mai multi antioxidanti, vitamina C);
• bea în mod rațional - acest element este, de obicei, o piatră de poticnire, pentru că este o „măsură“ și ceea ce este „mintea“; Faptul că fiecare persoană are o toleranță individuală la alcool și de obicei, fiecare dintre noi știe când să se oprească; În plus, se recomandă:
  • nu se amestecă băuturi și să ia în considerare compatibilitatea de alcool - din diferite materii prime, diferite grade;
  • nu grad mai scăzut - pentru a amesteca băuturile nu este necesar, în principiu, dar chiar și mai devastatoare coboară grade;
  • nu combina alcoolul cu băuturi puternică de spumare (acest lucru se aplică și la băuturile carbogazoase non-alcoolice și bere, vin spumant);
  • au o băutură în ajunul sărbătorii - dacă știți că cina va fi tratat cu alcool, bea destul de un pic mai mult pentru cină.
• nu neglijați droguri - indiferent de modul în care te simți în dimineața după vacanță, chiar dacă mahmureala nu se simte în preajma corpului tau expus la efectele alcoolului, dar nu este cel mai util; astfel încât să nu fie nume de rău pentru a lua cărbune activ sau aspirina smectită sau Glutargin, gepatoprotektory, vitamine dimineața următoare.

Compatibilitatea alcoolului cu medicamente

Alcoolul a evaluat negativ compatibilitatea unor astfel de produse farmaceutice:

• alcool concomitent cu aspirina în caz de utilizare regulată este plină cu un ulcer gastric;
• În cazul în care doza de cofeina, efedrina, koldreks, teofedrina koldakta sau combinate cu alcool în aceeași zi, a crescut riscul unei crize hipertensive;
• Alcoolul în asociere cu diuretice și medicamente antihipertensive este periculoasă scădere bruscă a tensiunii arteriale;
• alcoolul nu este recomandat să se combine cu tuse și preparatele combinate ca Efferalgan paracetamol Panadol și în asociere cu ficatul intoxicații cu alcool;
• intoxicație și alcool este plină de compatibilitate cu neuroleptice, antiinflamatoare și analgezice;
• În cazul în care o persoană ia medicamente antidiabetice orale și insulină, alcoolul poate duce la o scădere a nivelului de zahăr din sânge până la dezvoltarea comei;
• în cazul în care în timpul perioadei de tratament nitroglicerina și antihistaminice permit alcool, există riscul de agravare a acelorași alergii și durere;
• în cazul în care cursul numit de tranchilizante sau neuroleptice, alcoolul este să abandoneze din cauza unui risc crescut de intoxicare până la comă cerebrală.

alcool compatibil cu antibiotice și sulfamide, în special, poate duce la intoleranță de droguri sau reducerea / lipsa efectului terapeutic.

Compatibil alcool și alte băuturi

De îndată vin intoxicație și cât de mare prejudiciul va fi cauzat de sănătate, ca urmare a unui anumit festin, aceasta depinde de cantitatea de alcool consumată, și pe disponibilitatea produselor alimentare pe masă și alte băuturi.

Deoarece nu este recomandat să se combine cu alcool băuturi?

Medicii recomanda insistent sa nu combine alcool:

• băuturi răcoritoare carbogazoase;
• cu bauturi energizante (acest lucru duce la hipertensiune arterială);
• alte băuturi alcoolice
  • grade mai mici
  • care diferă în tehnologia de producție (whisky și coniac, lichior rom, vodca cu bere sau vin, acasă)
  • spirtoase cu spumare (cel mai nefavorabil, este de a interfera cu șampanie cu orice alte băuturi alcoolice).

Ce alimente sunt cel mai bine combinate băuturi alcoolice?

La întrebarea de mai bine gustare toată lumea este în măsură să răspundă, în funcție de propriile preferințe și percepții cu privire la vacanță. Cu toate acestea, există sfaturi specifice pentru o gustare:

• gustare ar trebui să fie moderată, dar nu în cantități super-mari, sau sub formă de mese grele;
• gustare ideală - această abundență de fibre și pectină dietetice, care, în special, este reprezentat de fructe și legume, în special mere;
• surse de acizi ciclul Krebs - sunt produsele inițiale ale reacțiilor digestive care stimulează metabolismul și conținute în varză acră, mere și struguri, sucuri de fructe suculente și fructe de pădure, fructe citrice, miere;
• produse care au un efect diuretic - pepene verde, dovlecei, căpșuni și căpșuni, ceai verde și așa mai departe;
• Asigurați-vă că abundența ca aperitiv la orice tip de alcool nu a fost utilizat:
  • ciuperci;
  • claritate (usturoi, hrean, ceapă, muștar, piper, oțet);
  • tare junk food digerabile (carne, alimente care conțin amidon, fasole, orz perla, păsări);
  • gras scrie, deoarece se încarcă ficatul acumuleaza alcool incetineste filtrarea sângelui.

Câteva secrete în cele din urmă

Argumentând despre consumul moderat de alcool, mulți dintre noi sunt conștienți de „propria lor“ doză acceptabilă și că abuzul de alcool nu merge în beneficiul sănătății. Dacă luăm act de câteva trucuri, atunci probabilitatea de intoxicație cu alcool, vor fi reduse la minimum:

• consumul de alcool în sine subordonat uneia dintre următoarele scheme:
  • fiecare pahar succesiv să nu mai devreme de 20 de minute să fie după cea anterioară;
  • dacă este posibil, a minimiza numărul de abordări beat - este mai bine să bea de 2-3 ori doza ceva mai mare de alcool decât aceeași cantitate de întindere la un număr mai mare de recepții;
• între primirea de suc de struguri bea alcool sau să mănânce miere;
• înainte de o zi de lucru după un prejudiciu festin va doza medie de acid succinic fără lapte și cacao, vitamina C sau magneziu tabletă + B6;
• în cazul în care există un eșec în regularitatea funcției intestinului, efectuați o clismă (acest lucru este de preferat laxative).