Prima numire ca o oprire îngrijorătoare

În prima dată - întotdeauna un moment emoționant - asta e chiar în cazul în care nu doriți să piardă față!

Dar emoție excesivă poate strica reputația și umed toată seara. Desigur, aceasta este o reactie naturala la un eveniment, dar nervozitatea nu ar trebui să treacă granițele toate posibile. Nu este necesar să intrăm în panică din cauza unor îndoieli cu privire la culoarea tricoului sau conversație, sau tentația de a rămâne în zona lor de confort și nu merg nicăieri. Și nu contează!

Deci, prima reuniune: cum să se oprească îngrijorătoare

Toate dragostea Meditează într-o serie de „ce se întâmplă dacă. „! Ce se întâmplă dacă lucrurile nu merg conform planului și o dată se va transforma într-o plimbare tăcut ciudat? Aceste gânduri trebuie să respingă. Nimeni nu știe ce se va întâmpla, dacă să facă acest lucru sau reclame, iar ipotezele nu va permite nimic, dar sentimentul de a fi pierdut și anxietate. Deci ar trebui să renunțați la gânduri negative, sau pur și simplu nu le dau să urce la cap. Deci, pentru a obține o mai bună concentrare la data și de a ignora lucrurile neimportante.

Gândul doar un gând. Nu va fi real, prin faptul că sa gândit cineva. Anxietatea și îndoiala sunt destul de normale, atunci când te duci la prima întâlnire cu un bărbat atrăgător. În cazul în care este încă dificil să se calmeze, puteți face o scurta meditatie direct pe drumul spre locul de desfășurare. Pentru a face acest lucru, respirați adânc și încet expirati, maximul concentrându-se pe respiratie, si nici gânduri negative.

2. Cum de a opri îngrijorătoare: Spre frica

Wedge - o pană knock out. Este o bună practică pentru a scăpa de frică și anxietate în orice situație, nu doar la prima dată. Trebuie să mergi pentru a satisface frica! Cu cât este mai des o persoană se află în afara zonei lor de confort, cu atât mai ușor va fi perceput de către diferitele situație interesante. Asta este, dacă vă este frică de dating, aveți nevoie pentru a merge mai des la ei, sau pur și simplu pe cineva să se familiarizeze în locuri aglomerate. Nu este nevoie să gravată imediat prieteni și să încerce să impresioneze destul de un pic pentru a vorbi despre ceva 10-15 minute. Desigur, prima nu este, în sine, dar atunci când devine clar că nu este nimic în neregulă cu a vorbi cu strainii acolo, si va merge ca ceasul.

3. Activați performanța mentală a rolurilor.

După cum sa menționat mai sus, nu ar trebui să cadă în vîrtejul speculații și speculații cu privire la viitoarea întâlnire. Mai ales nu o fac pe conversații. Este doar pe umerii sarcinii nakinet de anxietate și nesiguranță! Cel mai probabil, nici unul dintre lucrurile pe care le puteți imagina adus de departe, pur și simplu nu devin realitate, asa ca nu are nici un sens să reflecteze asupra diferitelor evoluții. In schimb, se concentreze pe data, iar interlocutorul, a aruncat îndoială și emoțiile. Dacă sunteți îngrijorat și nu știu ce să spun, de ce nu spui așa? Sigur că partenerul tau se simte aceleasi sentimente! În timpul conversației dreptul de lucru ar fi de a pune întrebări despre interlocutor, deoarece este o modalitate eficientă de a găsi un teren comun pentru o conversație mai productivă.

4. încredere în instinctele tale.

O mulțime de cărți au fost scrise pe tema modului în care toate la fel pentru a face o impresie la prima întâlnire. Și, bineînțeles, toate acestea abundă cu sfaturi despre îmbrăcăminte, maniere și comportament. Dar, uneori, merită să ai încredere în tine și de sentimentele tale. La prima dată atenția trebuie acordată partenerului tau! Prin urmare, este necesar să se dea drumul preocupărilor cu privire la apariția capului și prezintă un interes sincer față de interlocutor. Nu va trece neobservat! În plus, aceasta nu va ajuta doar pentru a impresiona un partener, dar el va înțelege, de asemenea, ce fel de persoană în fața ta. Poate în curând devine clar că aveți puține lucruri în comun și data, în orice caz, nu se cere. În acest caz, de ce vă faceți griji cu privire la culoarea cravată, stilul de rochie si subiecte de conversatie?

Prima dată nu sunt fără griji și este firesc. Fără îndoială, toată lumea vrea să facă o impresie bună. Dar nu-l ia prea în serios și ieftin vă o mulțime de gânduri inutile. Este mult mai ușor de a avea doar un moment bun, nu fi distras de grijile și îngrijorările.

• 
  Cum să scapi de eșecul sau cum să găsească fericirea
• 
  zona de confort și semnificația ei în viața noastră
• 
  Cum de a respira corect: tehnica corectă de respirație
• 
  Spune la revedere de la greșit sau de ce este atât de important - ...