Prima excursie la ghidul de baie sau sauna pentru incepatori
Prima excursie la baie sau sauna - un eveniment important pe care doriți să se pregătească serios. La urma urmei, depinde dacă veți iubi această activitate de petrecere a timpului liber util și plăcut, sau întreaga viață se va evita prin negarea ei înșiși plăcerea de a petrece timp cu prietenii.
Deci, ce să aducă cu tine? Răspunsul la această întrebare depinde, în primul rând, în călătoria ce ocazie este planificată la saună, și, pe de altă parte, asupra a ceea ce faci sex. În orice caz, veți avea nevoie de: două prosoape mari (o folie, celălalt pune pe raft, etc), o pălărie de fetru (newbies par sălbatic pentru a intra în camera de abur fierbinte într-o pălărie cald, dar va servi un avantaj imens - va împiedica capul de supraîncălzire va fi capabil să dețină în camera de aburi mult mai mult timp și iese - nu se simt rău). Ar trebui să întrebați dacă problema în pantofi de baie, și dacă da - fie că este de unică folosință. Dacă nu - este mai bine să-l joace în condiții de siguranță și să ia flops cu ei. Mături, bazine și alte accesorii de baie, în orice sauna vă va oferi cu plăcere.
De fapt, pentru bărbați lista elementelor obligatorii pe ea și terminat. Dar doamnele să se simtă mai confortabil, este recomandat să ia cu un costum de baie. Dar consiliul este foarte controversat - costume de baie sunt fabricate din materiale sintetice, care la temperatură ridicată se topește literalmente pe piele. În străinătate, de exemplu, vizitatorii în costume de baie și slip de baie sauna personal tocmai a dat afară din abur. Cele mai frecvente fată de eroare - de a face make-up înainte de a merge la saună. Nu, și nici din nou, chiar dacă aveți produse cosmetice rezistente la apă! In camera de aburi va dezvălui porii și de a absorbi particulele de fundație, rimel si ruj - sunt obținute pete pigmentare. Dacă se întâmplă o petrecere găină, în loc de produse cosmetice în valoare de a lua o exfoliante, masti, creme - temperaturi ridicate creste foarte mult efectul lor. Dacă te duci la corporate - Ia cosmetice cu tine, pentru a face după o baie de aburi.
Cum să se comporte într-o cameră de aburi? Nu este necesar pentru a da departe de perechi de prag și apucând pentru o mătură - aveți nevoie pentru a pregăti corpul. Întinde-te pe rafturi, relaxați-vă, încercați să respire uniform. camera cu aburi nevoie pentru a vizita câteva robinete, fiecare dintre ele nu trebuie să dureze mai mult de cinci minute (baie de limba rusă), 10-15 minute (în saună). De fiecare dată aburul necesar să se toarnă apă rece sau devin zăpadă pudră sau baie în piscina de răcire. Aburul poate începe cu al doilea sau al treilea apel.