Prevenirea SARS și ARI
ARI (acute boala respiratorie) - grup de boli respiratorii natura infecțioasă, contaminarea care se produce prin picaturi din aer.
ARI (infecție acută cu virusul respirator) - bolile căilor respiratorii, care este cauzată de intrarea în organism prin picăturile de infecție virală.
ARI ARI intra-grup boli. sau așa-numitele în oameni - răceli.
Diagnosticul de ARI este plasat în cazul, atunci când natura răcelilor (tip de infecție), nu este bine stabilită și așteaptă studii suplimentare, astfel încât, uneori, după diagnosticul de ARI, după un timp, după o examinare atentă a pacientului, se poate schimba pe SARS, în cazul în care cauza bolii este o infecție virală.
Printre cele mai frecvente patogeni sunt răceli - virusurile gripale și paragripale, rinovirusuri, adenovirusuri, stafilococi. streptococi. pneumococ. mycoplasma și alte infecții.
Cum este infecția cu o răceală?
Pentru a cunoaște mai bine cu privire la reglementările de prevenire a bolilor respiratorii, trebuie sa afla cum infectarea SARS și ARI.
Imaginați-vă că aerul este acoperi în mod constant diferite particule microscopice, inclusiv diverse infecții - virusuri, bacterii, fungi. În unele locuri, numărul lor mic, dar în unele, în special închise și slab ventilate zone, sau în zonele cu concentrații mari de oameni, infectie este mult mai mare. Chiar mai multe dintre ele este prezent în locurile în care vehiculul este deja prezent - persoana bolnavă. Cand o persoana respira, aceste microorganisme infectioase se depune la începutul tractului respirator superior - cavitatea nasului sau gâtului.
În cazul în care persoana respira nas, atunci când lovit de o infectie, sistemul imunitar este întărit în cazul în care acesta include imediat mecanismele sale de protecție. Produsă prin legarea unei infecții secretă (umiditate), și apoi, o persoană începe să strănut. Stranutul literalmente împinge secretă infecție legate. Tuse servește la excreția microorganismelor patologice. În cazul în care unele particule după strănut sau tuse rămân, atunci organismul produce anticorpi care continua sa lupte impotriva infectiei.
În cazul în care primele măsuri de protecție nu sunt eliberate pe deplin organism de luptă infecție continuă - temperatura corpului crește, care infecția „arde“ in organism. Acesta este motivul pentru care, în cazul în care temperatura crește peste 38,5 ° C, la adult și +38 ° C la copii, nu este necesar pentru a aduce în jos, pentru că în acest moment organismul se luptă o infecție, și produce o la rezistență ori ulterioară.
Desigur, mai bine să strănut tuse, astfel încât să respire, în special în sezonul de răceli, de preferință, nas, astfel încât infecții mai greu pentru a obține în interiorul corpului.
Primele semne si simptome de raceala
- Strănut și tuse;
- Secreții nazale (rinită);
- Creșterea temperaturii corporale. senzație de căldură în corp, frisoane;
- Înroșirea ochiului;
- stare generală de rău;
- Durere la nivelul mușchilor și articulațiilor;
- Dureri de cap;
- Lipsa poftei de mâncare, greață;
- umflarea ganglionilor limfatici.
Pentru a evita boala si boala respiratorie acută SARS este necesar să se respecte următoarele reguli.
Prevenirea SARS și ARI. o protecție eficientă
Prevenirea SARS și ARI include următoarele recomandări:
- Respira mereu nas;
- În cazul în care districtul dumneavoastră a anunțat epidemia, poartă măști de protecție;
- respecte regulile de igienă personală - după străzi sigure să vă spălați pe mâini, locul de muncă, uz personal feluri de mâncare;
- In clătirea răcelilor sezon după cavitatea nazală previzualizare, care pot fi utilizate sau spălarea specială mijlocul de chimiști sau soda slab sau ser fiziologic;
- Menținerea unui stil de viață activ, a muta mai mult;
- Evitați locurile cu concentrații mari de oameni - dacă vrei să conduci un cuplu de opriri de transport public, de mers pe jos lor, va fi tu și mișcarea, și, în același timp, pentru a minimiza șederea în locuri cu densitate mare de infectare prin aer;
- Cele mai multe ventila de viață și spațiul de lucru;
- Ia-acasă de curățare umedă cel puțin 2 ori pe săptămână;
- Consolidarea sistemului imunitar - Mananca alimente bogate în vitamine și oligoelemente, în special a face accent pe vitamina C, care stimulează sistemul imunitar;
- Concentrarea pe utilizarea periodică a antibioticelor naturale (usturoi, ceapă.);
- Nu utilizați fără prescripție medicală și fără a fi nevoie de medicamente, deoarece Mulți dintre ei, în special antibioticele slabesc sistemul imunitar;
- nu neglija boli cronice, tratarea acestora;
- În cazul în care nu există contraindicații, tempereaza;
- Renunta la fumat, consumul de băuturi alcoolice;
- Evitați stresul. deoarece situatii de stres slabi sistemul imunitar;
- Dacă există un bolnav ARI și ARI, elemente separate de mese separate, lenjerii de pat și prosoape, până la însănătoșire pentru el.
- Și, desigur, întotdeauna înainte de a merge afară, cere Domnului pentru protecția Lui împotriva tuturor infecțiilor și a altor probleme, este cea mai eficientă protecție împotriva oricărei boli!
Și dacă ai deja sa întâmplat că încă mai aveți o răceală, apoi a se vedea un medic atunci cand au nevoie de ajutor medical!
Toată sănătate, pace și bunătate!