Prevenirea gâtului

Pentru mai puțin dureri în gât, este necesară întărirea sistemului imunitar și de multe ori schimba periuta de dinti ta!

Rece - motivul principal

Extrasezon - o perioadă în care incidența răcelilor este deosebit de mare. Schimbările bruște de temperatură, și ca o consecință - dezvoltarea simptomelor bolii: nas înfundat, strănut, tuse și dureri în gât. În ceea ce privește ultimul dintre aceste simptome, dureri în gât pot fi cauzate de infecții virale sau bacteriene ale tractului respirator superior, sau de a dezvolta ca o boală independentă.

Cel mai adesea, o durere în gât pentru boli cum ar fi:

• faringita - inflamație a peretelui posterior al faringelui. În cazul în care boala se repetă în mod regulat, este o faringita cronica. în care dureri în gât îngrijorat mai mult decât de obicei;
• angina - o boala infectioasa caracterizata prin inflamarea amigdalelor. In actul coci, virusurile, spirochete, bacilul și fungi ca agent infecțios. Cu toate acestea, de multe ori o durere în gât este cauzată de streptococ hemolitic și stafilococ, în cazuri rare;
• laringită acută - o boala care este cel mai adesea unul dintre simptomele gripei, și rareori se dezvoltă ca o boală independentă;

Prevenirea răceli

Dacă este vorba despre o durere în gât, care se dezvoltă pe fundalul ARI (boală respiratorie acută), apoi, în acest caz, este necesar să se respecte măsurile preventive (), care va ajuta organismul sa reziste la răceli. Una dintre cele mai eficiente de prevenire este de a evita contactul cu oamenii care sunt bolnavi deja. Iar dacă se îmbolnăvesc, asigurați-vă că pentru a lua concediu medical, sau, dacă este posibil, pentru a lucra la domiciliu. Deci, vă proteja colegii de serviciu.

Din păcate, pentru a vă proteja pe deplin de infecție într-un mediu urban este aproape imposibil, din moment ce trebuie să folosim transportul public, și din când în când să fie în locuri publice. Prin urmare, se îmbolnăvesc sau nu, depinde în mare măsură de starea sistemului imunitar. Medic Eugene Kurlenya spune că creșterea de apărare imună - este un lucru continuu pe corpul său. - Mulți oameni, mai ales în timpul iernii, cumpăra în farmacii tot felul de stimulente ale sistemului imunitar care îmbunătățesc starea sistemului imunitar, dar fără ajustări ale stilului de viata astfel de instrumente sunt inutile.

Pentru a crește proprietățile de protecție ale organismului ar trebui să adopte următoarele recomandări:

• tempereaza. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de a rezista răceli;
• Mananca o varietate de alimente. Deci, vă va îmbogăți corpul cu vitamine și oligoelemente. În timpul iernii, puteți bea infuzia de măceșul, oferind astfel se cu vitamina C;
• umidificarea aerului. În timpul iernii, când incinta încălzite, aerul devine uscat. Deshidrata membranele mucoase ale nasului, ceea ce face ca organismul mai susceptibil la infecții virale.

prevenire la nivel local

Dacă vorbim în mod specific despre prevenirea dureri în gât, este în primul rând o gargară. Mai ales este important să clătiți sezonul de toamnă-iarnă, precum și primăvara devreme. Pentru a începe gât poate fi clătit cu apă caldă, temperatura care este confortabil pentru tine. reduce treptat temperatura atâta timp cât apa este rece. Ca antiseptice decocturi adecvate utilizarea de plante: salvie, gălbenele, eucalipt, muguri de pin, si altele. proprietăți antiseptice excelente are miere. Prin urmare, mânca-l în fiecare zi pe o lingura.

Șef al Departamentului de ORL-patologie la Colegiul Universitatea de Medicina din Oklahoma Richard T. Glass oferă sfaturi interesante. Pentru a reduce incidența medicului gât recomandă să se schimbe periuta ta de multe ori. De asemenea, schimbati periuta imediat ce boala. Lucru este ca boala cauzatoare de microbi ajunge pe pensula si apoi a plecat. Astfel, în timpul curățării ulterioare a dinților aveți din nou riscul de infecție. Prin urmare, odată recuperate de la boala - cumpara o noua periuta de dinti.

Angina: Am întotdeauna pentru a elimina amigdalele?