Cum să meargă pe tocuri

Deci, multe fete le place să meargă pe urmele lui, ceea ce nu este surprinzător, pentru că vă permite să arate mai inalt, mai subtire si elegant. Chiar și fetițele pot ajuta la tocuri îngrășa. Dar cel mai important lucru - este să știe cum să meargă pe urmele lui, deoarece afectează nu numai frumusetea mersului, dar, de asemenea, starea de sănătate. La urma urmei, dacă ai luat pantofii incomode, sau mers pe jos, pur și simplu jenant în ele, atunci va da prea mult stres pe articulații, care în cele din urmă trebuie să vină să te muște, în plus, în astfel de condiții este foarte ușor să se strecoare și Tuck glezna, care este, de asemenea, nu eveniment foarte plăcut . Prin urmare, haideți să aruncăm o privire mai atentă la modul în care să meargă în mod corespunzător pe urmele lui și de-a lungul modul în care sa dovedit că este dificil să stăpânească această artă și toate dificultățile depășite cu ușurință?

Cât de frumos să meargă pe tocuri?

Alegerea pantofi. Cel mai important lucru - acesta este modul corect de a ridica un pantof, pentru a face să vă simțiți confortabil în ele și în mod constant, pentru că în caz contrar, indiferent de modul în care încercați, ușor de toci „flotare“ nu au nici o cale de ieșire. În primul rând, ridica înălțimea călcâiului. Dacă este doar primele încercări de a stăpâni această artă, atunci nu iau șapte centimetri deasupra călcâiului, și, în general, este mai bine să înceapă cu cinci. În general, o modalitate bună de a testa modul în care se potrivesc cu înălțimea călcâiului este aceasta: Pune pe pantofi și să încerce să-i pe ciorapul, dacă reușești să te ridici pe urmele lui pentru cel puțin două până la patru centimetri deasupra podelei, atunci înălțimea este potrivit pentru tine, și puteți merge pe jos la astfel de tocuri înalte. De asemenea, nu uita cu privire la dimensiunea de pantofi: nu au nevoie să apăsați, dar în același acoperi cu tine, de asemenea. Luați în considerare faptul că, probabil, va trebui să pună în pantofi branț, astfel încât pantofii nu ar trebui să fie tailgating. Și, desigur, călcâiul trebuie să fie confortabil pini prea subțire - nu cea mai buna alegere.

Cum să meargă pe urmele sale - de formare. În orice caz, principalul lucru - este de a practica. Deci, prima dată, purta tocuri la domiciliu și să înceapă să se angajeze în implementarea unei game largi de treburile casnice. Astfel, puteți obișnui repede la o nouă înălțime și să se adapteze la ea. Pentru a vă ajuta chiar mai mult, puteți face câteva exerciții simple. De exemplu, mers pe jos nu numai pe podeaua tare, dar, de asemenea, pe covoare sau parchet umedă după baie, pentru că orice se poate întâmpla în viață, iar pentru acest lucru trebuie să fie gata. De asemenea, schimba dramatic direcția de mers pe jos: plimbare în cercuri, zigzaguri, porniți călcâiul lui și așa mai departe. O bună practică - se cațără pe scări în tocuri. Amintiți-vă, merge în jos pașii pe care trebuie să-l pună totul piciorul drept și piciorul, și călcâiul în același timp, dar se ridică, a pus pe un pas numai piciorul, nu călcâiul. Cu ajutorul unor astfel de exerciții simple pe care le puteți destul de rapid pentru a menține stabilitatea. După aceea va fi posibil să se gândească la har. Pentru a face acest lucru, încercați să meargă în fața oglinzii, imitând modele. De asemenea, puteți pune pe capul unei cărți sau a pus un pahar de apă - un vechi și dovedit metoda de multe. Principalul lucru - nu uitați să păstrați spatele plat și nu înclinați corpul înainte. Și amintiți-vă că pașii ar trebui să fie mici, feminin, primul pe teren a pus călcâiul, apoi se va opri, și menta într-o etapă militară, este destul de urât. Răbdare și persistența - este ceva care vă va ajuta în mod ideal să stăpânească arta de a merge pe tocuri înalte.

De ce dureros să meargă pe tocuri? Și, în sfârșit, să înțeleagă că deranjează multe femei: pentru un motiv oarecare, este dificil să meargă pe urmele lui?

De multe ori pentru a da vina pantofi cu toc în mod incorect potrivite prea mare, pantofi incomode, deget de la picior ascuțit, toc subțire și așa mai departe. Am menționat deja despre cât de important pantofi confortabil. Dacă ați luat pantofii ei înșiși greșit, atunci va fi dureros si inconfortabil din cauza faptului că articulațiile și vasele de sânge va fi dat prea mult de încărcare. Prin urmare, este mai bine cumperi niște pantofi, pentru că plimbarea pe urmele lui, la toate - este foarte util: Dacă sunteți proprietarul unei postura chic, va fi capabil să mențină un echilibru în toate situațiile și, în plus, mușchii picioarelor natreniruete, în special glezna. Deci, ridica pantofii regulat, confortabil și nu va fascina numai bărbați, dar, de asemenea, să aibă grijă de sănătatea lor.

Au un vis frumos zambet multora. Oamenii care zâmbește de multe ori, să facă o impresie pozitivă, precum și capacitatea de a privi viata cu umor si propriile probleme - este o abilitate mare. In acest articol vom face cu modul în care să învețe să zâmbească frumos.

O mare varietate de articole de îmbrăcăminte exterioară femei elegante și confortabile vă permite să alegeți cele mai bune pentru venirea sezonului de moda modelul care accentueaza perfect demnitatea figurii și ar fi oportun să se creeze imaginea în orice stil.

Cu decor multe tehnici haine, femeile la modă au posibilitatea de a căuta întotdeauna mod elegant, original și noi. moda moderne folosind cele mai diverse elemente de decor dulap, și putem alege doar ceea ce iti place mai mult.

Fiecare reprezentant al sexului mai echitabilă vrea să arate atractiv în orice zi și în orice vreme. haine Alegerea, definim stilul, starea de spirit și caracterul. Fii elegant și feminin, și rochie de toamna va tine în acest mare ajutor!