Prevenirea cancerului la copii și stil de viață sănătos

Prevenirea cancerului la copii și modului sănătos de viață

Studiile efectuate în oncologie, în ultimii ani, a condus la concluzia că apariția și dezvoltarea cancerului pot fi prevenite.

În primul rând de prevenire a Variantei - este de a elimina sau a reduce la minimum influența cauzelor care pot duce la creșterea necontrolată a celulelor canceroase.

În al doilea rând - prevenirea în continuare procesul de creștere și dezvoltare a fost identificat.

Iar al treilea - prevenirea complicațiilor și progresia bolii.

Prevenirea cancerului de întrebări a continuat să exploreze și să îmbunătățească, dar astăzi știm destul de multe lucruri care pot proteja copiii de aceste boli.

Consumul de tutun cauzează aproximativ o treime din decesele din cauza cancerului. Mai mult decât atât, tumorile maligne apar nu numai in plamani, ca locul cel mai vulnerabil la fumatori, dar, de asemenea, în laringe, esofag, ficat, stomac, col uterin, rinichi, colon, chiar si vezica urinara. Este bine cunoscut faptul că fumul de tutun conține o mare varietate de agenți cancerigeni. Inhalarea fumului de tutun asigură un debit rapid, practic, nestânjenită a sângelui și transportul ulterior al sângelui la diferite organe interne, unde pot provoca apariția necontrolată a creșterii celulelor tumorale. În acest sens, fără îndoială, efectul fumatului și apariția de tumori maligne la copii, la fel ca în fumători pasivi, sunt printre părinți care fumează.

Expunerea la soare.

Spectrul ultraviolet al luminii solare sa dovedit deja efecte cancerigene asupra țesuturilor corpului, în special apariția cancerului de piele. Protecție la lumina directă a soarelui, evitând rămânerea în soarele amiezii, stați la umbră, folosiți protecție solară (pentru a proteja gama de nu mai puțin de 50) și îmbrăcăminte adecvată - tu și copilul dumneavoastră va ajuta pentru a evita riscul de cancer de piele.

nutriție adecvată în cazul în care nu garantează prevenirea tumorilor maligne, se poate reduce în mare măsură riscul de apariție a acestora.

Recomandări majore dietetice includ:

- Încercați să mențină dieta unui copil într-un nivel suficient de ridicat de fructe și legume, de preferință în stare proaspătă. În puterea sa trebuie să fie disponibile în produsele alimentare care conțin cereale integrale, legume, pește gras, nuci, plante aromatice.

- Consumul de alimente pentru copii ar trebui să fie mai puțin de grăsime, în special de origine animală. Utilizarea necontrolată a alimentelor bogate in calorii duce la cresterea in greutate, ceea ce contribuie în final la obezitate. Consumul de fast-food-lea, un om privează corpul de micro, macro, vitamine, ceea ce reduce semnificativ nivelul de protecție a sistemului imunitar. Ca rezultat, persoana devine mai predispuse la infectii, temperatura, patologia cronică acută.

Datele din numeroase studii au condus la concluzia cu privire la rolul activitatii fizice in reducerea riscului de cancer la copii. Este dovedit faptul că, dacă un copil va experimenta exercițiu destul de intens timp de o oră, cu cel puțin 5 zile pe săptămână - este în mare măsură reduce aspectul greutatea corporala in exces si, prin urmare, riscul de cancer.

Până în prezent, nimeni nu are nici o îndoială cu privire la impactul negativ al riscurilor legate de mediu începutul și accelerarea creșterii tumorilor maligne de localizare diversă. Cazare în zonă, situat în apropiere de companiile care produc unele dintre compușii chimici și substanțele - pot afecta negativ starea de sănătate a copilului. Astfel, creșterea observată a cancerului în contact, chiar, astfel de substanțe și compuși chimici indirecte, cum ar fi benzen, cadmiu, azbest, cărbune, uraniu, nichel, aluminiu, vopsele și cerneluri, produse petroliere, radon, arsenic. Agentia Internationala pentru Cercetare in Domeniul Cancerului a stabilit o listă de 108 de substanțe și compuși care au un carcinogen clar la om. Un alt 66 sunt cancerigene recunoscute probabile.

Tot mai multe date permit cercetătorilor să sugereze posibilitatea implicării anumitor infecții virale în apariția tumorilor maligne în organism. S-a stabilit că persoanele cu pacienții cu virusul imunodeficienței umane boala semnificativ mai probabil o forma de boli maligne - limfom, comparativ cu persoanele care nu SIDA. În ultimii ani, a dezvoltat intensiv un vaccin pentru prevenirea infecției cu anumite infecții virale, la rândul lor, cele care sunt potențial cancerigene. Deci, din ce în ce utilizat la copii și adolescenți vaccinarea împotriva virusului papiloma uman, care poate reduce semnificativ riscul unor forme de cancer mai tarziu in viata.

Regulate medicale periodice și examen medical

Acesta este, probabil, una dintre cele mai importante momente din prevenirea, diagnosticarea precoce, iar mai devreme start posibil tratamentului tumorilor maligne. Nu neglijați examenele preventive de către medici de diferite specialitati, nu le trata neglijent, superficial. Încercați să realizeze examinarea mai completă și inspecție a copilului dumneavoastră, și fă-o în mod regulat. Verificați cu planul de medic pediatru și cantitatea de anchete este strict și urmați-le cu atenție.

Ia prevenirea cancerului copilul în propriile lor mâini și fă-o chiar acum, nu amânați. Recompensa pentru vigilență și conștiinciozitatea în dumneavoastră - este sănătatea lui!

Prevenirea bolii maligne ar trebui să implice toți oamenii, pentru că în zilele noastre toată lumea are riscul de a fi spital de cancer de pacient. Acest lucru se datorează calității produselor alimentare, situația mediului, riscurile profesionale și de alți factori adverse. Prevenirea cancerului nu necesită restricții speciale, dar cu toate acestea, recomandă ca o corecție de modul lor tradițional de viață.

8, principalele reguli de prevenire eficientă a cancerului

1. O dieta echilibrata

dieta nutritive greșită este cauza multor boli maligne. Cantitatea crescută de grăsimi consumate, disfuncție metabolismului glucidic predispun. Laboratorul de detectare de nivel ridicat de colesterol în sânge crește riscul de cancer la plamani, si abuzul de carbohidrati declanseaza boala de san.

Pe de altă parte, utilizarea necontrolată a alimentelor bogate in calorii duce la o creștere în greutate, ceea ce contribuie în final la obezitate. Consumul de fast-food-lea, un om privează corpul de micro, macro, vitamine, ceea ce reduce semnificativ nivelul de protecție a sistemului imunitar. Ca rezultat, persoana devine mai predispuse la infectii, temperatura, patologia cronică acută.

Dovedit că în timpul menopauzei femeile sunt supraponderali suferă de cancer de san in 2 ori mai des. În același timp, bărbații sunt obezi cu risc de a dezvolta o boala intestinului maligne. În obezitate de 5 ori mai multe sanse de a dezvolta cancer al vezicii biliare, ficat, esofag, rinichi.

Predispun apariția cancerului dulciuri patologie, paine alba, alimente preparate, margarina.

Dieta trebuie să se schimbe, aderarea la o dieta saraca in carbohidrati. Aceasta include utilizarea de leguminoase, soiuri de pește gras, cereale, nuci, legume și plante aromatice. nu trebuie utilizat în fructe, fără control și, cu toate acestea, așa cum fără ele este imposibil.

2. Nerespectarea de obiceiuri proaste

3. Puritatea relațiilor sexuale

schimbare necontrolata de parteneri sexuali predispune la infecții cu agenți infecțioși cu transmitere sexuală.

În plus, în absența utilizării de barieră de protecție, femeile sunt la risc mai mare de sarcină. Ca urmare, de multe ori se referă la ginecolog pentru a scapa de o sarcina nedorita. Astfel, în timpul avortului trauma crește semnificativ probabilitatea de transformare a celulelor canceroase ale organelor genitale interne.

Infecția cu VHC in cele din urma duce la ciroza. transformare malignă a hepatocitelor.

Pentru a reduce riscul de cancer al organelor de reproducere, este recomandat pentru a da nastere, pentru prima dată, nu mai târziu de 30 de ani. De asemenea, este de dorit să avem câțiva copii. Nu uita tratamentul la timp a bolilor cronice inflamatorii, infecțioase, ca conservarea pe termen lung a inflamației conduce la o modificare a epiteliului.

4. Mediu

Condiții de viață în zonele cu radiații de mare, este recomandat să viziteze regulat centre de sănătate, amplasate într-un punct de vedere ecologic curate locuri (plajă, pădure). În plus, poluat nu numai aerul, ci și solul, iazurile de deșeuri industriale, îngrășămintele cu azot și acest lucru ar trebui, de asemenea, amintit.

Dacă stați în soare deschis, folosiți protecție solară, pălărie, îmbrăcăminte, care acoperă zonele cele mai expuse.

În ceea ce privește predispoziție genetică la onkoboleznyam, trebuie remarcat faptul că impactul asupra genotipului nu este încă posibilă. Cu toate acestea, o persoană cu cunoștințe a prezenței cancerului într-o rudă, trebuie să se supună unor examinări profesionale regulate.

6. Activitatea fizică

Prin sport activează circulația sângelui, astfel încât fiecare celulă primește o cantitate suficientă de elemente nutritive, oxigen. Acest lucru facilitează fluxul de procese fiziologice în organism. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectueze exerciții de dimineață, înot, jogging, ciclism.

7. Consolidarea imunității

O aparare imunitar puternic - cel mai bun pentru prevenirea multor boli. Imunitatea pentru a face față cu agenți infecțioși, reduce inflamația, reduce rata de creștere a cancerelor, zoom astfel metastaza.

Necesitatea de a consolida sistemul imunitar, cu plimbari regulate în aer curat, aerisirea frecventă a camerei, normalizarea starea psiho-emoțională, aportul de vitamine înseamnă odihnă pe plajă, în pădure.

8. Controlul hormonal

dezechilibru hormonal poate determina centrul oncologic în organele de reproducere, glandei tiroide, glandele suprarenale. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să se examineze nivelurile hormonale, în special cu boli endocrine concomitente.

Prevenirea cancerului constă, de asemenea, în mod regulat examene profilactice pasaj, care reduce foarte mult riscul onkobolezney supus diagnosticului precoce.