Pregătirea unui copil de imunitate grădiniță

+ Pregătirea pentru grădiniță

+ Recomandări pentru vizita gradina

În general, frecvența bolii depinde de rezistența organismului la viruși și infecții activitatea ei înșiși. Afectează infecția nimeni nu poate, dar întări sistemul imunitar al copilului tau - un obiectiv strategic al oricărei mame. Puteți muta în două direcții:

1. Dezvoltarea imunității specifice infecției specifice;

2. consolidarea rezistenței globale a bolii.

Deci, aici sunt principiile de bază ale unei cuprinzătoare de prevenire a morbidității nu este puternic organismul copilului:

1. Pregătirea copil Advance. În timpul verii, este de dorit o mulțime de mers pe jos, înot în mare sau într-un râu, alergând desculț pe pietriș, iarbă sau nisip. Este util să mănânce legume de sezon, fructe si boabe, bogate în oligoelemente și vitamine.

2. Contactul cu alți copii. Chiar înainte de grădiniță ar trebui să se obișnuiască copilul să comunice în colectiv copiilor. Acest lucru va fi de formare suplimentară pentru sistemul imunitar.

3. Dieta corectă și echilibrată. meniul copilului trebuie să fie diferite grupe de produse, bogate în minerale, vitamine și oligoelemente. In plus fata de sucuri, ceaiuri și compoturi, asigurați-vă că pentru a bea apă.

4. întărire sistematică. Călită doar un copil sănătos, reducând treptat temperatura (1-2 ° C la fiecare 3-4 zile).

Copiii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani este util pentru a face următoarele:

• spală fața (și cu doi ani - și mâinile până la cot și partea superioară a sânului), reducerea treptată a temperaturii de la 20 până la 16-18 ° C;
  
• totală de turnare (34-35 prin reducerea temperaturii la 18 ° C).
  

+ Cum să se înscrie la grădiniță prin Internet

Preșcolarii trebuie să se spele gât, față, pieptul și brațele deasupra cotului, aducând temperatura la 14 ° C În timpul turnării totală trebuie redusă la 24 ° C La această vârstă, se potrivesc, de asemenea, următoarele tipuri de întărire:

• gargară (apa ar trebui să fie un punct de fierbere, 36-37 la 8-10 ° C);
  
• turnarea de oprire (temperatura trebuie redusă de la 20 la 36-37 ° C).
  

5. Igienizarea focare infecții cronice. Ai nevoie pentru a vizita la dentist în mod regulat, pentru a trata dintii problematice, le perie de două ori pe zi și alegeți pasta de dinți dreapta.

6. Primirea de vitamine (C și D, iod), îmbunătățind rezistența la infecții. Este suficient să periodic (2-3 săptămâni în fiecare zi) copilul bea un decoct de măceșe sau de a da „askorbinku“. Nucile sunt bogate în iod. Un amestec util de miere și se amestecă printr-o mașină de tocat carne stafide, caise uscate și nuci. 1 lingură de desert din acest amestec în fiecare dimineață (postul în timpul lunii), iar copilul va fi un sistem imunitar mai puternic. Vitamina D este esențială pentru dezvoltarea și creșterea completă, a spori rezistența organismului la diverse boli, este de asemenea responsabil pentru dezvoltarea mentală și fizică, jocuri active cu colegii lor și starea de spirit buna.

7. Primirea medicamente imunomodulatoare. Prin zilnic cu administrarea de micro-doze de virusuri gripale și răcelile, crește rezistența la viruși, date.

8. Suplimentarea plantelor medicinale (adaptogens - Echinacea, Ginseng Siberian). Este suficient la un curs de o singură dată, la sfârșitul verii (2-4 săptămâni).

9. spălat copilul nazal după întoarcerea de la spital sau soluția de sare de grădină slabă (1%) sau medicamentul gata creat pe baza de sare de mare. Potrivit pentru acest scop și „akvamaris“. Puteți lubrifia apoi nasul unguent oxolinic.

10. emoții pozitive. Starea mentală a copilului are un impact enorm asupra sistemului imunitar al organismului. Bucuria de a vizita grădina va permite organismului să devină mai puțin predispuse la infecții și viruși.

Urmați recomandările de mai sus, iar copilul poate fi ușor adaptat la grădiniță și de a rezista viruși și infecții.