Pot să grenade în timpul alăptării (lactație)

Pot granat care alăptează ar trebui să știe fiecare mamă, deoarece alăptarea - cel mai natural lucru din lume pentru un copil. Rodiile ajuta mama care alapteaza nu numai pentru a ridica hemoglobina, dar, de asemenea, pentru a face compoziția generală a laptelui mai bogat în vitamine și oligoelemente.

410 pentru a distinge soiuri de acest fruct util de sălbatic și camera, la elita - cea mai dulce și tonkokoryh. Grown copac la domiciliu flori frumoase, incanta ochiul si de ridicare starea de spirit, este important să se evite depresia postpartum. Dar, din păcate, cele mai multe interne tarta de fructe si amar peste.

Cu toate acestea, în acest articol, dacă rodie poate fi alăptării, vom vorbi despre soiuri, a căror compoziție este aproximativ aceeași. Fructul este nu doar gustos, ci, de asemenea, foarte util pentru organism pentru personalul său uimitor. Mai jos vom descrie în detaliu mai exact ceea ce grenade pot fi utile pentru organism.

Dacă a fi gravidă sunteți relaxat și de multe ori mananca aceste fructe, copilul gustul este familiar prin lichidul amniotic și introducerea de rodie într-o dietă maicii alăptarea va fi liniște. Un alt lucru, în cazul în care o rodie, fiind gravidă, nu utilizați, sau au folosit, dar foarte rar. Aici terapeuții sunt sfătuiți să amâne prima lună cu introducerea de rodie să mănânce, deoarece fructele, sucul ei, au în compoziția lor un pigment de culoare roșie, care este extrem de rar, dar poate provoca alergii alimentare în copil. A doua lună nu este doar posibil, dar, de asemenea, trebuie să mănânce treptat rodiile.

Introducerea unei rodie la femeile care alăptează dieta

Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că orice produs nou introdus în meniul ar trebui nu numai treptat, dar este cel mai bine combinat cu alte feluri de mâncare (în cazul în care un nou acționează ca un supliment de componente). De dimineața devreme, încercați să adăugați 5-10 bucăți semințe în iaurt cu semințe de in. Introducerea de boabe în dieta mai aproape de cina poate fi realizată, așa cum se arată mai jos în fotografie - adăugarea de un pic de cereale la vasul de spanac si carne de pui. În țările estice, se adaugă chiar și pe linia de plutire.

Într-o zi, desigur, nu este necesar să se introducă două noi produse. Start eruptiile pentru copii, colici, sau din gazele acumulate, nu veți ști ce produs să se gândească. Terapeutii recomanda incepand cu introducerea de 30 grame de rodie. , Dar suc diluat natural. Ia granulele 17, pentru a comuta de înaltă transparentă davim de sticlă (peretele de sticlă nu se va stropi de suc) degetele curate, și apoi umplut cu 2 linguri de apă. Toate elixir de sănătate este gata!

Ce este util grenade organism mamele care alăptează

„De ce deranjez, pentru a afla dacă o rodie mamă care alăptează, atunci când este posibil să se facă fără ea,“ - cred că de cineva. Este posibil, dar până atunci, acest pachet de cei mai mulți oameni nu știu cât de grenade utile pentru organism:

Antitumorală, deoarece rodie este recunoscut ca fiind unul dintre cei mai buni antioxidanti, componentele sale ajuta la lupta impotriva celulelor canceroase.
Ei bine, aceasta ajută la temperaturi ridicate (aș spune indispensabil)
acțiunea Restorative (în timpul convalescenței după frig, sau în primele luni după cezariană)
Se recomanda pentru deficit de vitamina și poate fi înlocuit cu un simplu complexe din vitamine
Recunoscut imunomodulator medicale
Acesta este capabil de a reduce inflamatia corpului
Vindecarea rănilor (recomandat chiar și după îndepărtarea locală a alunițelor și negilor)
anestezic
Anti-aterosclerotic și după naștere, multe probleme apar cu nave
Bactericida si tonic
Diuretic și asigurarea
Acesta îmbunătățește memoria și vederea
Recomandat pentru iritabilitate si insomnie
antivermicular
Afișează substanțe radioactive
Normalizeaza sistemul endocrin
Acesta imbunatateste functionarea creierului și ajută la concentrare.

Asta nu a fost doar cuvinte, desigur scrise, vreau ca toți să argumenteze. Nu ne va ajuta ...

Compoziția chimică a granat per 100 g. produs

0,10 g de fibre dietetice,
cenușă 0,5 g
acizi grași saturați în 0,1 g de granatul,
Acizii grași nesaturați în acesta și 0,1 g,
Acizi organici 1,8 g,
carbohidrați 14g
Grăsime 0,6 g
proteină 0,7 g,
glucoză 6 g, 6,4 g fructoză,
apă 81

Rodie satura mamele care alăptează cel puțin 15 aminoacizi, dintre care unele sunt numite esențiale:

cistină,
acid aspartic,
hidroxiprolină,
treonină,
histidina,
acid alfa-aminobutiric,
lizină,
acid glutamic,
arginină,
Sirin
valină
fenilalanină

compoziția de vitamine:

PP vitamina - 0,4 mg
Beta-caroten - 0,03 mg
Vitamina A - 5 g
Vitamina B1 (tiamina) - 0,04 mg
Vitamina B2 (riboflavină) - 0,01 mg
Vitamina B5 (pantotenic) - 0,5 mg
Vitamina B6 (piridoxină) - 0,5 mg
Vitamina B9 (folic) - 18 g
Vitamina C - 4 mg
Vitamina E (TE) - 0,4 m
PP vitamina - 0,5 mg
Vitamina K g 16.4
Calciu - 10 mg
Magneziu - 2 mg
Sodiu - 2 mg
Potasiu - 150 mg
Fosfor - 8 mg
Fier - 1 mg.

De asemenea, os granat cuprinde jumătate din doza zilnică pentru un organism mamele care alăptează bor, foarte necesar pentru oase, calciu și potasiu insuficient. uchustvuet de bor în timpul excreția de agenți cancerigeni.
Iod normalizeaza hormoni, reglarea sistemului endocrin, precum și pentru mamele care alăptează, aceste proprietăți de rodie este foarte vazhny.I nu este toate momentele care ne spun despre ceea ce este util pentru grenade corpului.

Acum, consideră că o astfel de întrebare ar fi: „Poate grenade în timpul alăptării“, chiar și teoretic, nu ar trebui să apară datorită utilității sale? Un alt lucru, am din nou subliniez faptul că trebuie să urmăriți reacția copilului la un produs nou introdus o mamă care alăptează.

Cine dintre mamele care alăptează grenade recomandat să mănânce cu atenție și în doze foarte mici

În cazul în care o mamă care alăptează, gastrita cu hiperaciditate, pancreatită.
Cei care sunt constipație cronică, pentru că grenade remedieri.
În general, bun simț ar trebui să vă spun că nu ar trebui să mănânce cantități mari de orice produse. Moderația este important în toate! Diversifică dieta ta cat mai mult posibil.
Într-o zi, curmale,
a doua zi - 2 banane
A treia zi - brânză de vaci
Adăugați ceaiuri alimentare utile, cum ar fi Rooibos.
Din moment ce am aflat dacă rodie cu alăptează elementul următor va fi cu privire la modul de a alege o rodie cu adevărat copt.

Cum de a alege o grenadă

Acest lucru se poate face numai după examinarea coaja și „coroana“ - un loc de fructe de înflorire, deoarece se uite în interior nu va funcționa.

Ia instanța de vânzare în palma. În cazul în care grenada este mai grea decât pare, este un semn bun că toate semințele din interiorul congestionat și nici goluri inerente vechi se usuca de fructe.
Vom examina suprafata. Crusta trebuie sa fie lucios sau netedă (fructul îndepărtat verde). În mod ideal, atunci când suprafața este un pic cam dur, dar nu are nici un pete podgnivaniya întuneric.
Dacă după acest fruct discerne contururile boabelor interior este, de asemenea, un semn bun.
Culoarea de coaja de rodie depinde în mare măsură de gradul său, și poate varia de la galben la roșu închis. soiuri galbene sunt foarte dulci și tonkokorye.
Cum de a alege o grenadă și să ne spună „coroana“ a fătului. fructe de pădure Locul de flori trebuie să fie închis (după ce fructele uscat), iar dacă există rămășițele de inflorescențe, acestea ar trebui să fie maro închis la culoare. Orice verde!

Probabil grenade pentru a fi administrate în dieta de fiecare femeie gravidă, și apoi să introducă treptat, în timp de hrănire. Proprietăți utile de rodie nu poate fi supraestimată. În primul rând, și grenade mama gravide și mamele care alăptează trebuie să crească nivelul de hemoglobină. Nu cunosc nici o femeie care ar fi după naștere a avut un nivel normal al hemoglobinei în sânge, încărcați în continuare pe corp prea mult.