Piscina și sănătate
Piscina este foarte bun pentru sănătate. Ca restricții privind vizitele efectuate nu sarcinii sau vârsta copilului.
Acest sport este foarte util pentru persoanele cu diverse tulburări neurologice, precum si probleme cu sistemul musculo-scheletice. Acesta este unul dintre puținele tipuri de exerciții, care nu au contraindicații grave.
În ciuda acestui fapt, oamenii nu se opresc pentru a vorbi despre diferitele tipuri de pericole în piscină. Cald, mediu umed prea, fără îndoială, - teren de reproducere perfecta pentru bacterii si ciuperci, cu toate acestea, respectarea regulilor de igienă, ca și dușurile înainte de înot și după purtarea de papuci de cauciuc și prosoape curate - vă și pielea de infecții va proteja. Negi - aceasta este una dintre problemele presante astăzi printre fanii procedurilor de apă. Desigur, îndepărtarea cu laser veruci vă permite să facă față rapid si fara durere cu ei. Cu toate acestea, este mai bine să aibă grijă de imunitatea și sănătatea lui decât să sufere din cauza acestor defecte pe piele.
În cazul în care pielea are răni, fracturi, inflamații, apoi o vizită la acest „eveniment“ este mai bine pentru un timp să se abțină. Pentru o protecție suplimentară a corpului, utilizați spray-antibacterian „Miramistin“, care este rapid absorbit în piele, și, de asemenea freca pielea cu uleiuri naturale esentiale de lamaie, arbore de ceai, măceșe, mesteacăn.
Întrebați despre schimbarea apei în piscină:
- în sporturile bazinul de apă schimbat la fiecare opt ore
- în bazine de agrement - la fiecare șase ore,
- în bazine, în cazul în care fac copiii mai mari de 7 ani, schimbarea apei se efectuează la fiecare două ore,
- apă pentru copii de până la 7 ani sunt schimbate la fiecare jumătate de oră.
La alegerea piscinei ar trebui să acorde o atenție deosebită la toate tipurile de metode de purificare a apei. De asemenea, clor dezinfecție, există diverse metode alternative de purificare, cum ar fi apa ozonizare, care împiedică odihna și în prezența apei. Considerat piscine cele mai utile cu minerale sau termic, precum și apa de mare.
Lecții de înot în piscină este nu numai o mulțime de distracție, dar oferă, de asemenea, efecte psihofiziologice eficiente, ameliorează simptomele multor boli, și ameliorează, de asemenea, organismul de la stres. Principalul lucru pe care este într-adevăr în măsură să vă protejeze de boli, este propriul sistem imunitar. Mai multă atenție vă da, mai mult timp petrecut în piscină cu distracție și în deplină siguranță.