Pintenii călcâi (plantara, fasciita plantara) cauze, simptome
Indiferent de definiția simptomelor bolii:
Cauzele fasciita plantara
Cauzele obișnuite ale toc pinteni: purtarea de pantofi strans, obezitatea, afectarea vascularizației la picioare, mersul pe jos prelungit.
Studiile clinice au demonstrat că principala cauză a bolii constă în constanta tălpi trauma ligamentului. Când purtați pantofi de strans de tendon nu poate contracta pe deplin și să se relaxeze. În ele există fisuri și lacrimi. În cazul în care picioarele se odihnesc suficient de ligamente Microtrauma si timp sa se vindece tendoanelor.
Atunci când o persoană stă pentru o lungă perioadă de timp pe picioarele lor, deteriorarea structurilor anatomice ale creșterilor de date. Odată cu trecerea timpului, în locurile de fixare a ligamentelor de săruri ale oaselor de calciu sunt depozitate. Sunt așa-numitele os osteofite (exostoze, pinten). Astfel, fasciita plantara este primar, dar numai pentru el în creștere țesutului osos.
Când călcâiul radiografia osoasă în proiecție laterală pinteni pe tocurile lor sunt clar văzute. Apariția lor indică neglijarea fasciita plantara.
Obezitatea duce la creșterea stresului pe picior. ligament plantar la presiune nu se poate forma pe deplin arcului longitudinal. Presiunea de 100 kg în loc de obicei 50-80, de asemenea, duce la afectarea alimentarii cu sange la picior. În astfel de circumstanțe perturbat furnizarea de substante nutritive pentru muschi, tendoane si ligamente, care crește numărul mikronadryvov în acesta. Un cerc vicios.
Încălcarea alimentarii cu sange a piciorului determină contracția mușchilor, care, la rândul lor, comprimați vasele de sânge și nervii, ceea ce duce la o încetinire a microcirculatiei. Heel osos reacționează la modificările la creșterea țesutului osos. Deci, există un pinten toc.
Fasciita adesea insoteste plat (reducerea înălțimii transversale sau arc longitudinal al piciorului). Reducerea excesivă sau relaxarea fasciei plantare care provoacă rănirea periost (top protector coajă os). În locurile de atașare la ligamente ei inițial, există o reacție inflamatorie, care in timp duce la formarea de exostoze.
Alte cauze de toc pinteni:
- leziuni sportive;
- creșterea rapidă a ligamentelor la adolescenți;
- slăbiciune congenitală a fasciei plantare.
Predispusă la boală și persoanele în vârstă. frecvență mai mare de fasciita plantara apare la femei. Oamenii de stiinta explica fenomenul de a purta pantofi înguste înalte de jumătate echitabil.
Principalii factori de risc pentru pinteni toc
Principalii factori de risc includ:
- excesul de greutate;
- picioare plate;
- boli degenerative (artrite, osteocondroza);
- a prejudiciului piciorului (atleților);
- guta (violarea schimb urați);
- Zahăr rafineries diabet;
- boli ale coloanei vertebrale (spondilită anchilozantă, spondiloză).
Gută - o boala care apare atunci când o încălcare a metabolismului acidului uric. Din cauza depunerilor de urați în oasele fasciita plantara însoțește adesea gută.
Spondilită anchilozantă - depunerea de calciu in ligamentele coloanei vertebrale și a articulațiilor sacroiliace, ceea ce duce la imobilitate lui.
Analizând cauzele bolilor de mai sus, se poate argumenta că exostosis calcaneană nu este o boală independentă. Pinten apare pe un fundal de alte boli.
Simptomele de fasciita plantara (toc pinteni)
Exprimat unic fasciita suspect este posibil chiar și fără a efectua o radiografie a osului călcâi. durere Heel apare la cea mai mică presiune pe ea. Din cauza umflarea picioarelor nu pot purta pantofi.
Principalul simptom al bolii - „de pornire“ durere. Cand durerea lor are loc în repaus sau este amplificat atunci când încearcă să facă o mișcare. Cele mai multe dureri în picioare după somn și dimineața.
Pentru a atenua starea, o persoană care are nevoie de „cheltuieli“. La persoanele în vârstă cu toc pinteni sunt bastonul, pentru a nu încărca călcâi și benzii de rulare numai pe deget de la picior.
Pentru un astfel de comportament traumei ortopedice determină prezența pinteni pe jos. Acești pacienți au o plimbare de urgență, pentru că nu se bazează pe calcai dureri de picioare.
Există și alte semne de toc pinteni, care ajuta medicul pentru a diagnostica corect, fără examinarea cu raze X. În unele cazuri, întrebați pacientul în detaliu. El descrie „durere de pornire.“
Dacă o persoană știe cum arată un pinten, acesta va arăta locația umflatura pielii la călcâi și deget de la picior. Atunci când este privit din regiunea călcâi este găsit, uneori, înroșirea pielii.
Lipsa unei imagini pe exostosis călcâi nu contrazice diagnosticul de fasciita plantara. În acest caz, un specialist trebuie să elimine o serie de boli: artrita reactiva, artroza. artrita reumatoida.
toc pinteni pot fi de dimensiuni diferite, dar de obicei nu depășește o lungime de 15 mm. partea ei ascuțită este îndreptată în zona de vârf a piciorului. Acest aranjament are ca rezultat traume suplimentare ale fasciei plantare. Odata ce boala este detectat, se procedează la tratamentul acesteia.
Principiile de tratament și de prevenire a fasciita plantara
În stadiile inițiale ale fasciita plantara se aplică masaj, fizioterapie, terapie manuala si fizioterapie. Sindrom inflamator acut steroizi blocade eliminate. Acestea implică administrarea seringii reperare în locația medicamente pinten glucocorticoizi.
Cele mai recente progrese medicale in tratamentul de pinteni toc este un val de șoc, terapie cuantică și ultrasunete. Aceste metode ameliora durerea, ameliorarea inflamației și afectează periostul, normalizând aportul sanguin.
Utilizarea ultrasunetelor activează activitatea fibroblastilor - celule speciale ale țesutului conjunctiv, reducând cartilaj.
Cu ajutorul inflamației terapiei cuantice și durerea sunt eliminate după 7 sesiuni cu durata de 3 minute în fiecare zi.
reacție inflamatorie prelungită la fundul agravează simptomele. Pentru a le elimina, medicii prescriu hondroprotektory (struktum, terafleks) și non-medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, ketorolac). Eliminarea edemelor ameliorează presiunea asupra călcâiului.
Pentru ușurința de utilizare este recomandabil să se plimbe talonete ortopedice. Ele vor facilita tensiunea fasciei a tălpii, din care apare Microtrauma. Evitați activitatea fizică intensă, și acasă seara, utilizați gimnastică:
- opri roti spre interior și în exterior;
- ciupit degetele împreună și le diluează;
- Rulati talpa sticlei.
Când mersul pe jos, utilizați orteze. Acestea vă permit să eliminați stresul din mușchii și ligamentele tălpii. Întreaga povară pe el însuși ia piciorul care vă permite să „descarce“ călcâi și îndepărtați sindromul inflamator. În aplicarea inserțiilor ortopedice „de pornire“ durere apar mai puțin frecvent.
- a scăpa de excesul de greutate;
- aruncați încălțămintea ridicată;
- Evitați oprire la suprasarcină;
- tratarea anginei în timp util;
- nu lasa platfus.
Aceste principii trebuie să respecte fiecare om cu toc pinteni. Doar copiii fasciita abordari diferite pentru tratament, și de ce medicii recomanda părinților să se ocupe de prevenirea bolilor coloanei vertebrale.
Spur un copil este rară. Este un semn de tulburări de formare a cartilajului în timpul creșterii rapide, metabolismul necorespunzătoare și dezechilibre hormonale la adolescenți. Tratamentul fasciita piciorul într-un copil fiind exclusiv fizioterapie si metode medicale. Operațiunea numit în cazuri extreme.
Procedurile chirurgicale, care sunt efectuate în cazuri rare, implică îndepărtarea excrescență osoasă. Anomalia mai devreme detectate, cu atât mai probabil tratamentul ei medical.
Acum știi cauzele, simptomele și principiile de tratament ale toc pinteni. În cazul în care există îndoieli cu privire la patologia se consulte cu ortopedul-traumatologist. Folk căile de atac, utilizați numai în combinație cu numiri medicale. Mult noroc pentru tine tratamentul! Rămâi sănătos!
Lista literaturii second-hand
Evaluare 1 voturi
Bună ziua. Corectarea greutate și menținându-l în intervalul normal (pentru indicele de masă corporală de orientare) sunt prevenirea modificărilor degenerative ale articulațiilor membrelor inferioare, varice, hipertensiune, diabet și boli cardiace coronariene. Tratamentul tradițional al toc pinteni va fi mult mai eficient decât cu dieta și exercițiile fizice regulate.
Am avut o suspiciune de pinten toc. Motivele nu au aflat: platfus nu a avut o greutate normala, purta pantofi confortabil. Fisurată unic al piciorului, era imposibil chiar să calce pe ea. Am ajutat cu baia de bicarbonat de sodiu (vă puteți ridica și sare de mare) și un masaj zilnic cu gimnastica. Acum, pentru prevenirea, uneori, să fac pachete de cartofi.
Am această problemă recurentă. Durere doar iad! Dar mi sa spus că există un pinten de la transpirație excesivă a picioarelor, așa că am încercat să se usuce picioarele cu o varietate de mijloace. Nu este surprinzator, nu am de ajutor. Acum știu motivul.
Spur-mă pestered timp de trei ani. Am știut că a fost un pinten pentru că un medic a vizitat. La început. Dar pentru a trata - nu sunt tratate. Am a trecut de la sine. După aceea, a fost nevoie de mai mulți ani, dar nu mă deranjează. Poate fi acest lucru?
Bună ziua. Da, un astfel de rezultat nu este mai puțin frecventă. Acest lucru nu înseamnă că toc pinteni nu mai sunt. Cel mai probabil, el a fost un spin, dar reacția inflamatorie a dispărut, iar nervii nu mai sunt iritat. Dacă un stil de viață activ, mânca bine și purta doar pantofi confortabil, simptomele reapar probabil. De fapt, modificări degenerative ale articulațiilor coloanei vertebrale, ligamentelor și tendoanele apar în aproape toți oamenii, după 40-50 de ani, acesta este un proces natural de imbatranire.
Am avut întotdeauna probleme cu alegerea corectă de pantofi, eu pot găsi rareori dreptul să se simtă confortabil în ea. Și asta pentru că am format toc pinteni, mersul pe jos de durere provoacă de nesuportat. În luptă ma ajutat un bun cartofi cruzi, am aplicat pe placa călcâi de cartofi și a mers cu ea, atâta timp cât nu complet scăpa de pinteni.