Cum să se pregătească pentru armata - Armata română

Instruirea armatei nu ar trebui să fie amânată pe termen nelimitat, iar cel mai bine este să înceapă pregătirea pentru serviciul de câteva luni înainte de prezentarea proiectului. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii pregătit, nu numai fizic, ci, de asemenea, să aibă atitudinea mentală dreapta.

exerciții fizice

Pentru a intra într-o formă fizică bună este necesar să se includă următoarele exerciții în antrenament:

• jogging - aceasta va ajuta să devină mai rezistente, iar această calitate este un important în armată
• pull-up-uri și alte exerciții pe bara orizontală
• push-up-uri. inclusiv pe barele paralele

În plus, cu ajutorul unor echipamente sportive, cum ar fi gantere și haltere, puteți pompa muschii.

stare psihologică

Dacă nu posedă calități, cum ar fi de încredere și stabilitate psihologică, atunci trebuie doar să le dezvolte. La urma urmei, armata poate ofensa de multe ori și, astfel, pentru că ai conflictului. Prin urmare, în astfel de situații trebuie să fie în măsură să se abțină și să dea un răspuns adecvat, fără utilizarea forței fizice.

Pentru formarea stabilității psihologice oferim următoarele linii directoare. În primul rând, trebuie să se prezinte persoana calma si pozitiva in fiecare zi, timp de 10 minute. De-a lungul timpului, veți realiza că acestea au devenit exact așa cum ești. În al doilea rând, puteți utiliza unele aforisme și le repetă zilnic. De exemplu: Eu cred în mine! Sunt o persoană încrezătoare! Am reacționat calm și încrezător la orice situație!

Dacă utilizați sfaturile noastre și pregătiți-vă atât fizic cât și psihic, atunci fiți siguri că servesc în armată va fi mult mai ușor. Și amintiți-vă că armata - nu este o astfel de afacere proastă deja, adică în cazul în care va fi capabil de a deveni un bărbat adevărat.