Pierde în greutate în timpul sarcinii, forum

M-am trezit cu prima înregistrare pe cântăriți 83 78kg.seychas livrare kg.posle a devenit gravidă o a doua greutate de 92 kg (marcat cu un stil de viață sedentar) Eu stau aici și am dumayu..esli cântărește 83 scris obezitate 2 step.to am scrie cu o greutate de 92) )) .. soțul meu tocmai mi-a scris la clase pentru femeile gravide + mânca după ora 18.00 (acest lucru este util și nu sunt dăunătoare) .starayus mânca alimente dietetice, legume, fructe, lapte, în loc de pâini (adevărul este că doresc cu adevărat o dulce, rulouri, și mânca-l, dar după 18 sau 00, fie.) În general, cu un astfel de regim, am pus off pentru o lună 7 kg.seychas cântărește 85.zavtra de înregistrare du-te vtavat în zhk.nadeyus până când burta nu este în creștere, arunca încă 5 kg la by.a apoi dacă această budet.posle naștere la doi copii de greutate din sens opus și a pierde)

Pot avea mai multe detalii.

Este foarte interesant faptul că, în dieta ma poate devochi aceasta dieta prea am 2 luni biremmenosti. Am câștigat 4 kg. (((((. Nu doresc să fie suflată)))). Trimite-o dieta, dacă poți. [email protected]

Sunt un 26 săptămâni, toate timpurile recuperate pe 4 kg. Doctorul a spus că, dacă greutatea mea (80 kg), am nevoie pentru a obține pentru întreaga sarcină numai 5 kg. Copilul, desigur, nu este un parazit, dar va lua tot ce are nevoie! mai mult de 3 luni pentru a veni, și am un 1 kg în stoc.
dieta si Prescris zilele de post! Despre manipulare a explicat totul, si cam singura dieta este aceasta: limita - făină, sare, dulce, lichid și prăjit! și totul. Am stat timp de aproape două săptămâni în acest sens. soț jură. și problemele au început cu un scaun. ce să facă.

Bună ziua tuturor! Eu aici ești un începător, am două synishek, Jr. 1,9..Zhdom al treilea copil, 8 săptămâni. Vreau să-ți spun cum am pierdut în greutate după a doua naștere. Acest principiu de putere mi-a recomandat medicul-dietolog..On pentru mamele care alăptează și gravide se potrivesc. În primul rând, nu poate fi totul, dar numai până la 12 ore pe zi. Și după 12 elimina din dieta de făină și dulce. După 18-00 nu mâncați, aveți posibilitatea să bea sucuri, apă minerală, kefirchik și, dacă este absolut de cautare pochavkat, puteți mânca unele legume. Și dacă soțul a adus un tort la ceai de după-amiază, apoi se colectează toată puterea voinței într-un pumn, și lăsați-l în dimineața (în sensul de tort). Aceasta nu este o dieta, de aceea este necesar să se mănânce întotdeauna, și nu numai pentru că beremennym..Ya a pierdut 10 kg după naștere: de la 80 la 70 kg timp de 6 luni. Ei bine, sonny, și a ajutat atunci când tityu mamei mele a mâncat. Mâncarea este bună pentru femeile însărcinate și care alăptează? Faptul că trupul vostru este foame și devine tot ce ai nevoie. Pentru mai multe detalii puteți citi despre acest principiu de putere, dacă găsiți un site Catherine Marimanovoy „-60“. Ea are același principiu

Lilas
Sunt pentru primele 3 luni a pierdut 4 kg, pur și simplu nu speciale. Apoi, în liniște începe să câștige în greutate acum nouă vine, el a marcat un total de 12 kg, și nu este mult. Nu vă fie teamă de a obține grăsime, greutate postpartum va merge!
Am câștigat 10 kg, și am luna a 7! Rău este?

Posibil. Eu însumi nu am avut timp să arunce acele kilograme in plus. Doctorul a spus că sarcina ajută chiar și în acest sens, este o șansă de a restabili metabolismul. Mananca de 4-5 ori pe zi, fierte, fierte sau aburit. Ia-o multime de fructe si legume proaspete. Și nu mâncați după 18-19,00, och bine, dacă doriți, puteți mânca un morcov sau castravete, dar nu un măr (de apetitul lui este jucat.), Și ea arunca excesul, și copilul de ajutor.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]