Piatra pe degetul mare, cauze, boli, rețete de sănătate
≡ Acasă → Medicină → Cauzele pietre pe picioare
O boală comună în care există o dureroasă „lovituri“ de la baza degetului mare pe picior, numit o deformare valgus.
Boala apare mai ales la femei, deoarece ligamentele au mai elastic decât puternic jumătate a omenirii.
Piatra de pe degetul mare nu strică numai aspectul piciorului, dar, de asemenea, rănit, durere, cauzand disconfort atunci când mersul pe jos. Boala Lansat poate duce chiar la o schimbare în mers. Crește sarcina asupra coloanei vertebrale, genunchi și șold articulațiilor, ceea ce duce la o deteriorare generală a sănătății.
Cauzele bolii
Există diverși factori care declanseaza boala. Astfel, osul din degetul mare poate fi format prin:
- predispoziție genetică;
- Prelungită poartă pantofi cu tocuri, mai mare de 5 cm;
- activități profesionale legate de sarcina pe picioare pe termen lung;
- modificări hormonale;
- Penurie (asimilare insuficientă) de calciu;
- osteoporoza;
- organizarea necorespunzătoare a puterii;
- Transferat boli neuromusculare.
Sub o predispoziție genetică implică o slăbiciune a țesutului conjunctiv, sau displastika. Acest lucru nu înseamnă că boala va veni în curând. Incorect potrivire pantofi, excesul de greutate. prejudiciu, predispoziție boala poate facilita trecerea la deformarea piciorului.
Bone privind cauzele picior pot fi din cauza menopauzei sau în timpul alăptării. Încetarea ciclurilor menstruale, însoțită de o scădere semnificativă a numărului de hormoni sexuali feminini - estrogen. O modificare a nivelurilor hormonale pot duce la o slăbire a funcțiilor de protecție a corpului feminin.
Hrănirea mama împarte cu copilul toate cele necesare pentru dezvoltarea de substanțe, inclusiv calciu. Cu deficit de calciu în organism, oasele devin fragile si casante. În această perioadă, trebuie să luați în plus vitamine complexe pentru restabilirea echilibrului deranjat.
Atunci când nutriție proastă sau lipsa capacității de a absorbi vitamine esențiale și oligoelemente, formarea de umflaturi dureroase creste. Femeile pot experimenta o durere prelungită dureri la nivelul articulațiilor, a crescut nervozitate, oboseala.
Persoanele obeze de multe ori se plâng că osul la picior doare, dificil de a alege pantofi confortabil pentru stradă. Acest lucru se datorează mai intens presiunea greutății corporale pe picior. Piciorul se extinde considerabil, deformarea are loc degete.
De multe ori au format os pe degetul mare de dansatori, gimnasti, modele, furnizori, saloane de coafură. Activitatea profesională este legată de necesitatea de mult timp pe picioarele lor. încărcare ridicată provoca dezvoltarea bolii.
persoanele sensibile care mănâncă o mulțime de alimente grase, bogate în bulion, dulciuri, produse de panificatie. Acest produs alimentar are un impact negativ asupra stării de os și țesutul muscular, făcându-l mai vulnerabil.
Cum de a identifica boala, ce să facă pentru dispariția a apărut semințe
Pentru primele vestitori ale bolii includ următoarele simptome:
- Eritemul în zona degetului mare,
- Umflarea, oboseala picior,
- Durerile în picior în timpul zilei,
- durere acută în picior, după un vis atunci când încercați să obțineți pe picioarele lor,
- Bataturi.
Toate acestea indică apariția unor boli, necesitatea de a vedea un medic. Este important să se identifice nu numai, ci, de asemenea, pentru a elimina cauzele care declanșează boala în timp util. Razele X ale piciorului în trei dimensiuni va permite să se stabilească gradul de deformare. Numai un medic poate da o recomandare exacte cu privire la modul de a elimina osul pe picior, având în vedere amploarea bolii.
Mulți pacienți doresc să știe ce să ia, în cazul în care piatra de pe picioarele tale, cum sa scapi de ele tine.
- În stadiile incipiente ale bolii pentru a rezolva problema, puteți utiliza tălpile interioare speciale ortopedice. Ele sunt puse în corespunzătoare pantofi confortabile, de dimensiuni, cu degetele de la picioare rotunjite. Este foarte util să meargă desculț în nisip, pietre, iarba sau mat masaj.
- exerciții eficiente care promovează fluxul de sânge pentru zonele cu probleme, accelera metabolismul. De exemplu, puteți ciupi stick degetul mare și să încerce să-i scrie o literă sau un număr, colecta degetele de la picioare mici, nici un produs bazat pe călcâi, și cu un efort de a comprima și îndreptați teancul.
- ia regulat un masaj de relaxare, să ia o baie de sare pentru picioare.
- Se scoate din dieta de carne grase, carne afumată, dulciuri și cafea. Mănâncă infuzii de plante diuretice (coada calului, Bearberry, musetel de droguri).
Medicul poate recomanda indepartarea oaselor pe picioare de operațiune. Chirurgie (osteotomie) poate fi realizată prin două metode - metodele deschise și închise. În reducerile de osteotomie închise nu sunt efectuate, operațiunea trece prin puncții mici. De obicei, după operație, medicii recomanda ca un pacient să poarte pantofi ortopedici pentru a reduce sarcina pe picioare.
Măsuri preventive pentru a preveni valgus
- Alege pantofi mărimea piciorului, respectiv;
- Pantofii trebuie să fie confortabil, destul de spațioasă, la un toc confortabil mic;
- Pentru a preveni oboseala picioarelor, nu este necesar să-și petreacă o mulțime de timp în pantofi cu toc înalt;
- De multe ori merge desculț;
- Inainte de a merge la culcare, face masaj la picioare, răsfățați-vă tăvile lor de sare;
- Când exercițiu (alergare, cursă de mers pe jos) pentru a cumpăra pantofi concepute pentru aceste sporturi.
La osul pe degetul mare nu este format, urmați aceste instrucțiuni simple, să acorde în mod constant atenție sănătății picior. Amintiți-vă că deformarea piciorului se produce treptat. Femeile nu acorde atenție la simptomele initiale, incepe un tratament într-un stadiu avansat.
Să picioarele tale vor fi picioare frumoase si sanatoase!