perna ortopedice - somn cu beneficii pentru sănătate

În zilele noastre bunicile deosebit de elegant și de familie bunăstarea au fost considerate un semn de perne din pene mari și pilote. Ei au fost o parte integrantă din zestrea fetelor necăsătorite, și rău a fost mama care nu se pot pregăti fiicele lor să se căsătorească cu cel puțin câteva dintre aceste perne. Pooh le-a colectat cu atenție de-a lungul anilor.

A fost nevoie de o lungă perioadă de timp, până la utilizarea acestor monstri pufos a fost pusă la îndoială. Oamenii de știință au arătat că o pernă mare, umplute cu materii prime naturale (în jos, pene, blană) contribuie la supraîncălzirea. Bărbatul de dormit ei neliniștită, transpirații, și ca urmare de a se trezi cu un sentiment de slăbiciune din cauza poziției incorecte a capului și gâtului.

Mai mult decât atât, perna mare pene provoacă adesea erupții cutanate și acnee. Oamenii pot petrece ani pentru tuse si chiar sufera de atacuri de astm, complet conștient că motivul pentru necazurile lor se află în puful, care este plin de perne. Faptul că puful pasăre în sine este un alergen puternic. Și-a lungul anilor, infesta acarieni, bug-uri și viermi. Mai ales „înclinat“ la această pernă umplută cu lână.

Există o modalitate de a o dată pentru totdeauna a scăpa de acest flagel? Da, dar numai unul singur: pentru a schimba lor „zestre“ pentru o nouă generație de perne ortopedice.

Perne ortopedice: moft sau o parte a unui stil de viață sănătos?

Dar principalul avantaj al unei astfel de pernă este codificată în numele său. Prin urmare, ea a numit ortopedică, care asigură poziția optimă a vertebrelor cervicale în timpul somnului și de odihnă, adică în conformitate cu nivelul coloanei vertebrale. Poziția corectă a capului și gâtului poate preveni probleme cum ar fi tulburările circulatorii, și curbura coloanei cervicale.

Faptul că o astfel de osteocondroza. nu știu din auzite nu numai persoanele în vârstă, dar, de asemenea, tineri. Să fie obiectiv: boala nu este tratată cu o pernă, și metode medicale. Dar intensitatea durerii în spate și gât, având caracter uneori agonizantă, poate fi redus în mod semnificativ, în cazul în care timp pentru a înlocui vechi pene perne ortopedice. În plus, acesta este un excelent de prevenire. Varianta optimă a organizării locului de dormit „sănătos“ - este o saltea ortopedică, în combinație cu pernă ortopedică.

Indicații pentru utilizarea de perne ortopedice

Există mai multe boli în care este dovedit a dormi pe o pernă ortopedică. În special, este nevoie de o astfel de pernă sub cap pentru cei care suferă de osteocondroza a coloanei cervicale, schimbarea vertebre sau leziuni în zona durerii cronice la nivelul gâtului, tulburări de somn, dureri de cap și amețeli. Copiii sub 1 an prescrise de dormit pe o pernă ortopedică în cazul torticolisului. Chiropracticieni și specialiști masaj medical, aproape întotdeauna recomanda utilizarea de perne ortopedice pentru cei care suferă un ton crescut al mușchilor gâtului, miozită și nevralgiile.

Perne ortopedice ar trebui să fie utilizate nu numai acasă, dar, de asemenea, ia-l cu tine în vacanță, călătorie de afaceri în țară. Cu toate acestea, intervalul de utilizare se extinde practic pe tot corpul, nu se limitează doar la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Deci, perne ortopedice sub spate permite să mențină postura corectă în timpul ședinței lungi (de exemplu, într-un autobuz sau masina). În plus, ele facilitează o stare de sciatica cronice, scolioză și osteohondroza lombare.

Milioane de oameni din lume suferă de varice în picioare. Cele mai multe dintre ele nu sunt conștienți de faptul că perna ortopedice, plantate picioare, reduce efectele insuficienței venoase, amelioreaza umflarea, ajută la îmbunătățirea fluxului de sânge și limfatic. După o zi grea petrecut pe picioarele tale, nu e nimic mai bun decât să ia o poziție orizontală și să ridice la nivelul membrelor inferioare, folosind perne ortopedice, astfel încât acestea au fost peste nivelul inimii.

perne Utilizarea pe scară largă cu efect de vindecare gasite la pacientii dupa interventii chirurgicale si traumatism în zona perineului, rect, oasele pelvine. și au recomandat persoanelor care suferă de hemoroizi dureroase. Varice ale penisului, inflamația prostatei.

Contraindicații la utilizarea de perne ortopedice

Persoanele care au fost diagnosticate boli inflamatorii ale pielii, nu este recomandat să folosiți o pernă în zonele sale „problemă“. De exemplu, acnee pe umeri din cauza tulburări metabolice, este o contraindicație directă. În plus, grupul de risc și persoanele care au materiale de umplutură ortopedice perne sau fețe de pernă provoca simptome alergice. Cu toate acestea, în astfel de cazuri, puteți încerca să schimbe perna astfel încât să nu te nega complet în efectul terapeutic.

Tipuri de perne ortopedice

Pe piata romaneasca este reprezentata de produsele ortopedice diversificate; nu există nici o lipsă de perne. La prima vedere, par atât de diferite, dar cu toate acestea, ele pot fi clasificate în trei grupe: perna de produse din latex și perne din poliester de umplere spumă vascoelastice. Acestea diferă nu numai în preț, dar și pentru proprietățile sale.

Perne ortopedice cu umplutură din poliester

Aceste produse sunt relativ ieftine. Dar acesta este cazul, atunci când „ieftin“ și „low-calitate“ nu sunt sinonime. perna ortopedice realizat din poliester este bine susținută de gât și umeri, oferind întreaga poziție corectă a coloanei vertebrale in timpul somnului. În interiorul ei sunt bile din poliester, au primit tratament anti-alergice și antiseptice speciale. Aceste perne de umplutură își păstrează perfect caracteristicile de mai mulți ani. Ele pot fi ușor spălate într-o mașină. La atingerea produselor ortopedice din poliester amintesc toate pernele din pene obișnuite. Durata de viață de 8-10 ani.

Perne din latex cu efect ortopedice

Judecând după statisticile de vânzări pe piață, câștigă popularitate perne latex - un mod natural, materialul, care este un plante din latex special tratate. Astfel, perne ortopedice în timpul fabricației deformeze forma anatomică, prevăzută cu una sau două dintre role pentru menținerea gâtului și umerilor în poziția corectă, iar locașul pentru cap. Dormit pe o pernă - o garanție de grad înalt circulației cerebrale și alimentarea cu oxigen a creierului în cantități suficiente. Capacitatea lor de a „respira“ ne permite să le recomande pacienților imobilizați la pat pentru a preveni escare.

Produsele cu umplutură din latex sunt mai durabile decât poliester. Adevărat, sunt mult mai scumpe.

Perne ortopedice de umplere spumă vascoelastice

Aceste produse sunt ele însele moderne și high-tech, astfel încât prețurile sunt menținute la un nivel destul de ridicat. Filler pentru ei este spuma poliuretanică - un material ale cărui proprietăți au fost cunoscute de peste 40 de ani. Un fel de „truc“, această pernă este că acesta are un efect de memorie. Ai pune pe ea, a luat o poziție confortabilă - și un magazine de produs inteligent toate curbele capului și gâtului, precum și alte suporturi condiții optime pentru ei.

Un alt avantaj este capacitatea lor de a fi neutre termic. Chiar dacă încăperea insuportabil de cald, perna spuma vâscoelastică nu se va încălzi. În plus, distribuie presiunea asupra corpului, absoarbe vibrațiile. Și toate pentru că spuma poliuretanică are capacitatea de a absorbi energie mecanică. Valoarea ridicată de piață a acestor produse este încă descurajează mulți cumpărători. Dar efectul lor curativ este mult mai mare decât prețul pe care trebuie să plătească pentru ele.

Cum de a alege o pernă ortopedică

Dormi în mod corespunzător? Unde sunt umerii in timp ce dormi - pe o pernă sau chiar mai jos?

În mod ideal, ar trebui să atingă umerii doar marginea de jos a pernei, și îngroșat cu role ar trebui să creeze un suport pentru cap și vertebrelor cervicale. Aceasta este o pozitie sanatoasa pentru somn, relaxarea completă, circulatia sangelui buna, respiratie, prevenirea sforăitului. Acesta este motivul pentru care achiziționăm perne ortopedice.

Prin alegerea acestora ar trebui să fie luate foarte în serios. La urma urmei, această pernă - nu un detaliu la modă a interiorului, și componenta principală a unui somn sănătos și adecvat. În procesul de selecție sunt importante de mai mulți factori, printre care sunt nu numai înălțime și greutate, dar, de asemenea, prezența unor boli ale sistemului musculo-scheletic, susceptibilitatea la alergii si chiar pozitia preferata in timpul somnului. Este de asemenea important pentru ceea ce scop este achiziționat pernă: tratament sau prevenire. Din acest punct de vedere, este selectat în funcție de gradul de rigiditate, prezența rolelor, și astfel calitatea sudurilor.

Dacă nu sunteți sigur ce fel de costume de umplere tine cel mai mult, nu ezitați să întrebați asistentul de vânzări. Ei sunt bucuroși să vă spun despre proprietățile diferitelor tipuri de perne ortopedice si recomanda ceva concret.

pay avar de două ori

Atunci când alegeți o pernă ortopedică, în orice caz, nu se poate baza numai pe preț. Mai ales, nu puteți încerca să economisi bani pe cumpărarea aceasta, pentru că Acest lucru va salva pe propria sănătate și bunăstare. Piața este plină de falsuri, iar unele nu sunt împovărate cu un caracter moral ridicat, furnizori răzbunare vinde perne-pseudo ortopedică, oferindu-le o calitate produs high-end.

Ispitit de preț scăzut, cumpărătorul devine proprietar al pernei nefericitului, care poate aduce mai mult rău decât beneficii. efectul ortopedic al unei astfel de achiziție este foarte scăzut sau absent. Nr preventiv și, în special, proprietăți terapeutice ea nu posedă. Rezultat trist: dureri de cap, senzație de slăbiciune dimineața, iar banii aruncate la vânt.

Vă recomandăm să cumpere perne ortopedice numai de la vânzători de încredere cu o reputație bună.