pe reteta dieta de ceai pentru curatarea organismului la domiciliu

Ceaiul este un produs unic, care satureaza fara calorii. Când excesul de greutate, puteți încerca să încercați ceai neindulcit pentru pierderea in greutate. In fiecare zi, diferite ceaiuri pot fi folosite la domiciliu pentru a curata organismul și combaterea obezității. Să aruncăm o privire mai atentă la un ceai pentru pierderea in greutate funcționează cel mai bine, precum și nevoia de a bea, dacă un rău ceai de slăbire a corpului uman.

Condiții de dieta ceai

Pentru slăbire ceai a condus la rezultate mai bune la domiciliu, se recomandă să urmeze cu strictețe următoarele reguli de dieta ceai:

Se poate mânca orice alimente tabu numai de zahăr, grăsimi, mâncăruri făină, margarină, băuturi alcoolice;
Permis să sărbătoare pe fructe, legume, fructe de mare, nuci, miere, ierburi. Este util sa manance produse lactate, cereale. Pentru o varietate de feluri de mâncare pot fi suplimentate cu stafide, caise uscate și alte fructe uscate;
Încearcă să nu manca prea mult;
În timpul zilei, bea cel puțin un litru de ceai. bea apa minerala non-carbogazoase;
În timpul mesei, nu bea apa. Liquid este recomandat să bea o jumătate de oră după masă;
Mananca alimente bogate in proteine separat de alimente glucide;
Fructele sunt consumate cel mai bine de 30 de minute înainte de masă.

O dată pe săptămână, face zi de post. Pentru a curăța organismul bea o băutură pentru a pierde in greutate.

Băuturi pentru a combate obezitatea

Pentru a pierde în greutate, vă puteți potoli setea cu frunze de ceai verde, ceai de hibiscus, ceaiuri de plante, ceai verde, fructe de pădure și diverse ceaiuri de plante, ceai alb, ceai oolong și alte băuturi.

Cum să utilizați ceai pentru a pierde in greutate?

Pentru a curăța organismul în casă, precum și pierderea în greutate poate bea băutura după cum urmează:

În loc de cină. Micul dejun trebuie să se închidă și numai produsele potrivite, luați masa moderat, gustare de după-amiază slab, și cina doar ceai neindulcit. O astfel de alimente se pot observa la fel de mult cât este necesar, până când fie eliminați cantitatea potrivită de kilograme;
Dieta de ceai se observă nu mai mult de trei zile pentru. Această putere permite cifra corectă înainte de orice vacanță. În termen de trei zile, puteți bea doar un singur ceai. Dacă nu se poate conforma cu un astfel de regim alimentar strict, pot fi adăugate pentru a bea lapte;
Postul zi. Permis de a bea ceai verde neindulcit. Descarcarea ar trebui să se facă o dată pe săptămână. În timpul zilei trebuie sa bei sase cesti de ceai pentru menținerea greutății.

Sub rezerva orice dieta pe ceai este important pentru a monitoriza starea de sănătate, precum și pentru a schimba dieta sa consulte un medic, astfel încât să nu cauzeze prejudicii organismului.

băuturi pe bază de plante

Poti cumpara intr-o farmacie de slăbire pe bază de plante speciale. De asemenea, este posibil să se pregătească și să planteze propria lor casă bea pentru a curata organismul si pierde in greutate.

ceaiuri din plante pentru pierderea in greutate, puteți pregăti următoarele rețete:

Prima reteta: zdrobi aceeași proporție de rădăcină de cicoare și rădăcina de păpădie. 15 grame de pulbere se umple cu apă (sticlă) la fierbere și se lasa sa stea timp de 60 minute. Strain. Bea această băutură trebuie să de două ori pe zi, timp de o jumătate de ceașcă de o jumătate de oră înainte de mese timp de o lună. Se curăță organismul, și reduce pofta de mancare. Datorita efectelor sale poate pierde în greutate de cinci kilograme;
A doua reteta: lingura de uscat var colorat se toarnă apă clocotită și se lasă să stea timp de patruzeci de minute. Bea timp de zece zile în dimineața zilei de 50 mililitri. Apoi, să ia o pauză de două săptămâni, se repetă un curs de curățare a organismului;
A treia reteta: 15 grame de frunze coacăze, se amestecă cu aceeași cantitate de cimbru. Se toarnă o jumătate de litru de apa clocotita si se lasa sa stea timp de un pic. Trebuie să bea o băutură de două ori pe zi, la un pahar.

băuturi pe bază de plante ajută să piardă în greutate, chiar și atunci când se utilizează alimente sănătoase normale.

băuturi din China

ceai Puer pentru pierderea in greutate - este elixirul tinereții și frumuseții. Această băutură se luptă cu grăsimile acumulate, acesta ajută să scape de excesul de greutate.

Dacă ați mâncat un ceai masă gras chinezesc pentru pierderea în greutate sub formă de căldură, ajută pancreasul și ficatul pentru a digera o masă grea.

Cu un regim alimentar echilibrat, stil de viață activ, adecvat ceai de odihnă Puer pentru pierderea in greutate poate ajuta să devină mai suplu și mai frumos.

Bea ceai chinezesc pentru pierderea in greutate este necesar pentru trei cani pe zi.

Chineză Oolong ceai slăbire îmbogățit polifinolami, care ajuta la arderea acumularea de grăsime. Dacă bei această băutură în mod constant metabolismul ajustat și excesul de greutate va începe să se topească.

Pierderea in greutate pe un ceai negru

dieta ceai negru imbogatit cu Thein, iod, pectina, thearubigin și teaflavin. Aceste componente ajuta la reducerea apetitului, pierde in greutate.

Dacă urmați cu strictețe dieta ceai negru o săptămână poate pierde în greutate de cinci kilograme.

Reteta berii ceai negru:

Se clătește ceainicul cu apă fierbinte;
Se toarnă în ea frunze mari de ceai negru;
Top Se toarnă apă clocotită până la o jumătate din ibric și capacul;
După două minute, se adaugă apă la partea de sus;
După cinci minute, se strecoara băutura finită într-un recipient curat.

Ceaiul negru trebuie băut în 30 de minute înainte de masă, în cazul în care obiectivul dvs. este de a pierde in greutate.

Dieta pe ceaiul negru are următorul meniu timp de o săptămână:

In prima zi, trebuie să sărbătoare pe branza degresata, ceai fara zahar. Dimineața trebuie să mănânce 120 de grame de brânză de vaci, 100 la prânz și seara - 110;
În a doua zi, se fierbe puiul. 100g file de la micul dejun, prânz - 150 de grame și 140 de grame de carne Dine. Este de asemenea important pentru a potoli setea lor de ceai negru;
În a treia zi a dietei trebuie să faci ziua postului, în timpul căreia puteți bea doar o băutură cu lapte;
Au micul dejun cu trei mere verzi, masa de prânz cu două mere, o gustare de fructe și luați masa trei mere. Este necesar să se bea băuturi ceai;
În a cincea zi, răsfățați-vă cu carne fiartă. 100 grame de carne la micul dejun, prânz 120 grame, 110 grame masa. Bea ceai;
Pe parcursul a șasea zi de care aveți nevoie pentru a bea ceai negru, și are o morcovi cruzi cu miere;
În ultima zi a dietei în dimineața, mânca o farfurie de griș cu nuci. Masa de prânz și cină au nevoie doar grișul fără aditivi. Asigurați-vă că pentru a bea ceai negru.

Dieta cu ceai negru nu aduce prejudicii organismului, în cazul în care acesta este de a se conforma, după consultarea medicului.

scorțișoară slăbire

Scorțișoară accelerează metabolismul, reduce nivelul de zahăr din sânge, întărește de apărare ale organismului, utilizate pentru a curăța organismul de a pierde in greutate.

Rețete pentru ceai acasă cu scorțișoară pentru pierderea în greutate:

Prima reteta: infuzat doua treimi din o ceașcă de ceai. Adăugați la partea de sus de lapte degresat și un pic de scorțișoară. Bea băutură pentru îmbunătățirea metabolismului și potolește setea;
A doua reteta: într-un ceainic, se toarnă ceai și un pic de scorțișoară. Se toarnă apa de fierbere. Să stea câteva minute și se agită. Într-o băutură caldă pune un pic de miere. Bea-l să piardă în greutate, sub formă de căldură;
A treia reteta: ceai cu lamaie si scortisoara pentru pierderea in greutate. Prepara ceai si se lasa sa stea cateva minute. Adauga un pic de scorțișoară și suc de lămâie. Bea sub formă de căldură. De-a lungul zilei vă trebuie să bea un litru de băutură util.

Ceai cu scorțișoară pentru pierderea în greutate trebuie să bea cu precauție dacă sunteți alergic la scorțișoară, astfel încât să nu cauzeze prejudicii organismului. Dimineața de preparare a cafelei negru mai bine, iar după cină băutură cu condiment verde.

dieta de lamaie

Ceai cu lamaie pentru pierderea in greutate este folosit nu numai pentru a lupta împotriva excesului de greutate, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Cel mai bun mod de folosire - este fabricarea berii de ceai verde, cu o felie de citrice.
Ceai cu lamaie pentru pierderea in greutate este nevoie să adăugați la nutriție echilibrată de zi cu zi pentru a pierde in greutate.
Ceai cu lamaie pentru pierderea in greutate poate afecta persoana ca o băutură citrică contrară este utilizat pentru a consolida sistemul imunitar, precum și arderea acumulări de grăsime.

slăbire ceai eficiente - o băutură sub formă de căldură, pe jumătate beat o oră înainte de mese sau o oră după masă. Pentru a nu dăuna organismului, înainte de respectarea dietei de ceai du-te la medic.

Pentru a afla care unul este ceai mai eficient de slăbire în cazul dumneavoastră, trebuie să încercați fiecare băutură opțiune. De asemenea, trebuie să evalueze beneficiile și efectele nocive ale fiecărei băuturi și alegeți o opțiune mai potrivită pentru a combate obezitatea.

(Nu există voturi Fii primul)