Pe măsură ce soarele afectează procesul de îmbătrânire a pielii (foto șocante) - pentru jizn

important

Pe măsură ce soarele afectează procesul de îmbătrânire a pielii - doar un șoc. Faceți cunoștință în fotografie - un camionagiu american în vârstă de 69 de ani, normal. Peste 29 de ani, el a efectuat regulat zboruri în camionul său. Partea stângă a feței sale mai des în soare (și ferestrele închise, în special), precum și dreptul - în umbră. Sunt de acord, rezultatul Soarelui vorbește de la [...]

Pe măsură ce soarele afectează procesul de îmbătrânire a pielii - doar un șoc.

Faceți cunoștință în fotografie - un camionagiu american în vârstă de 69 de ani, normal. Peste 29 de ani, el a efectuat regulat zboruri în camionul său. Partea stângă a feței sale mai des în soare (și ferestrele închise, în special), precum și dreptul - în umbră. Sunt de acord, rezultatul Soarelui vorbește de la sine! Și cum vrei să te uiți în 40, 50, 60 de ani? Este puțin probabil că tocmai ați spus că 10 sau 20 de ani mai în vârstă decât vârsta lui. Atunci poate că e timpul să se gândească? Și poate o modă cafenie nu este în valoare consecințele?

Oamenii de stiinta americani au demonstrat faptul fotoimbatranire si un alt studiu interesant. Două surori gemene a trăit în diferite stări: Ginny în partea de nord a Statelor Unite, si Susan - în însorita Florida. În primul rând protejează întotdeauna de la soare și petrece în soare, fără protecția unui minim de timp, iar al doilea a fost un mare fan al Soarelui, și (plin de fericire) - o anumită perioadă de viață afumată, exacerbat în continuare „lucrarea“ a soarelui. La momentul de comparație, a fost 61. Rezultatul, așa cum se spune, pe fata. Ghici care dintre surorile trăit în Florida?

În continuare, vom explica de ce jumătatea stângă a feței de șoferi de camion american arata atat de mult mai în vârstă decât dreptul, Susan din Florida lui mai în vârstă decât sora lui. Mai precis - descrie procesele care au loc în piele în timpul de bronzare.

Ce se întâmplă în piele sub influența soarelui?

Deși, dacă încercați să argumenteze și să se reamintească faptul cunoscut că vitamina D este formată sub influența soarelui și razele corpului nostru este vitala, atunci, desigur, această idee este corectă, numai cu amendamentul pe care oamenii de știință au dovedit: Pentru vitamina D, este suficient fie în soare aproximativ 15-20 de minute pe zi. Deci, pe acest argument în favoarea Soarelui se poate uita.

Nu mulți oameni știu că un bronz, de fapt - o reacție de protecție a pielii.

Atunci când razele ultraviolete actioneaza asupra pielii, începe să producă cantități maxime de melanina (pigmentul din cauza acestui devine nuanta maro) pentru a proteja împotriva influenței nejustificate a radiațiilor nocive pentru ea. Prin urmare, în timp ce ne-am relaxa și bronza, pielea încearcă în mod activ pentru a lupta cu soarele. Cu toate acestea, pigmenți melanina nu absorb toate razele. Acestea sunt suficiente pentru a absorbi nu pătrunde adânc în piele de raze (spectrul B) bun, dar din mai profundă O serie de raze UV ​​pentru a proteja practic neafectat. Iar în pielea începe să apară o serie de procese active.

În primul rând, melanina nu pot întotdeauna distribuite în mod egal, în special în timpul pe termen lung și cafeniu permanent. în unele „punct“ Se poate livrat în exces. Prin urmare, în timp, „printuri de soare“ pot apărea pe pielea noastră, adică - pistrui și pete de vârstă, care sunt ele însele nu dispar (acum se pot uita din nou la Susan din Florida). Cel mai adesea aceste pete apar în cele din urmă pe obraji, nas, umeri, gât și piept de sus.

În al doilea rând, sub influența spectrului unui raze UV ​​(cele care pătrund mai adânc) în piele sunt procese de upgrade rupte și keratinizare, ca celulele incep sa-si imparta rapid. Care este rezultatul? Ogrubevaet pielii si se ingroasa. Evaporat parțial sub influența soarelui și apa, astfel incat pielea noastra este deshidratat.

În al treilea rând, atunci când suntem în soare pentru o lungă perioadă de timp, fără o protecție adecvată, razele UV ale spectrului A în straturile profunde ale pielii este deja afectat de procesele de formare a elastină și colagen. Acestea sunt componentele care sunt responsabile pentru elasticitatea pielii și usturime noastre. În consecință, razele soarelui descompun de colagen si elastina, încetini „producția“, din care pielea devine liber si incep sa se formeze riduri foarte profunde. Și având în vedere faptul că pielea noastră cu vârsta, și astfel începe să producă prea puține componente „pull-up“, iar soarele distruge cantitatea lor mică, care este încă produs, pielea noastra incepe sa varsta mult mai repede. Și o fotografie de camionagii americani, și fotografii de Susan din California, este foarte clar.

Pur și simplu pune, aceste trei procese și să conducă la foto-îmbătrânire - îmbătrânire, nu sunt asociate cu vârsta, și cu timpul petrecut în exces la soare. Ca să nu mai vorbim de faptul că de la soare excesiv poate dezvolta procese maligne si cel mai rau - cancer de piele. Deci, dacă este sau nu un bronz frumos ca vom imbatrani mai repede decât ar fi altfel, și este mai bine pentru a proteja pielea de fiecare dată la soare?

Cum de a proteja pielea de la soare?

Există 3 reguli de bază, după care va fi capabil de a avertiza și pentru a preveni fotoimbatranire.

Din primăvară până la mijlocul lunii toamna - folosiți întotdeauna o protecție solară, și nu numai pe fata. Ea nu depinde de faptul dacă vă petrece în soare timp de 30-60 minute pe zi fac naveta la locul de muncă sau să se relaxeze pe plajă. De protecție solară este întotdeauna necesar, doar cu un nivel diferit de protecție. Dacă sunteți doar în dimineața sau după-amiaza merge pe o jumătate de oră, suficient de crema cu anti-UV SPF 15, cel puțin pe față.

Dacă sunteți de planificare pentru a merge la plaja sau de a merge pentru o lungă perioadă de timp în soare deschis - atunci nu ezitați să ia o crema cu SPF 30-35 nivel.

Dacă încă nu doresc să renunțe la soare, sau cel puțin cafeniu smântână și siguranța maximă pentru timpul de piele - 8 - 10: 00-11 max. Seara, la 19 16 la 17, soarele este, de asemenea, mai sigur. Dacă, din orice motiv, vă aflați în soare, în majoritatea căldurii, 11 - 15, apoi, în plus față de crema, încercați să poarte pălării cu borduri largi și îmbrăcăminte ușoară, cu mâneci lungi.

Aplicați crema timp de 40-60 minute înainte de a merge în soare. Iar dacă înoți - l actualizat la fiecare 2 ore (sau 3 ore, în cazul în care crema este comercializat ca rezistent la apa). În plus, atunci când cumpără crema SPF, să acorde o atenție, astfel încât protejează împotriva razelor UVA (cele care pătrund adânc în piele).

Pentru a rezuma, soarele, desigur, este util (pentru a produce vitamina D3, de exemplu), dar numai într-o cantitate rezonabilă de 15-20 de minute. Un overabundance soare accelerează pur și simplu îmbătrânire și mai degrabă ritmul nostru considerabil - este un fapt. Prin urmare, în cele din urmă, răspunsul la întrebarea dumneavoastră: doriți să stați mai tineri, sau au pe termen scurt la modă tan?