păr subțire la femei cauzele si tratamente, parul proaspat

Subtierea parului poate face sa te simti neatractive, în ciuda vârstei și sentimentele interioare.

Subtierea parului este mândru pentru a adăuga la lista bolilor care afectează psihicul uman, indiferent dacă sunt bărbați sau femei. păr subțire poate face fiecare dintre noi se simt inferiori, iar experții spun că acesta este primul semn al îmbătrânirii precoce, precum și chelie totală sau parțială.

Subtierea parului la femei poate fi cauzata de o serie de factori, inclusiv procesul de imbatranire prematura, intreruperi hormonale, genetica si anumite boli. Cu toate acestea, de multe ori cauza parului fin devine aport insuficient de apă și lipsa în corpul de vitamine si minerale. Trebuie să vă amintiți o listă de vitamine esențiale pentru sănătatea părului.

Vitamina E este un antioxidant care sprijina sistemul imunitar intr-o forma buna. Persoanele cu deficit de vitamina E experienta de multe ori dureri musculare și probleme de vedere. Vitamina E este conținută în alimente, cum ar fi lapte, ouă, unt, ficat, verde și așa mai departe. Aportul zilnic de vitamina E aportul pentru femei este de 10 mg.

Vitamina C actioneaza ca un antioxidant. De asemenea, promovează producția de colagen, care este un material de construcție important al părului, pielii și unghiilor. Dacă aveți un deficit de vitamina C, puteți observa simptome, cum ar fi sângerarea din nas, subtierea firului de par, piele uscată și așa mai departe.
Vitamina C ajuta corpul sa absoarba fierul. Aportul zilnic de vitamina C 70 mg pentru femei.

Vitamina H, mai cunoscut sub numele de biotină, vitamina se referă la grupa B.
Este necesar organismului de a absorbi și de a folosi substanțe nutritive. Aceasta este una dintre cele mai importante vitamine pentru corpul nostru, care este implicat în mod activ în procesele metabolice, etc. Cu o lipsă de biotină în simptome ale corpului, cum ar fi: .. pielii, depresie, somnolență, greață, creșterea chimică a părului neclară etc. Biotina se gaseste in nuci, ficat, rinichi, drojdie și așa mai departe. Necesarul zilnic este de 50 mcg de biotină.

Deficitul de alte elemente nutritive pot duce la subțierea părului parțială. Acum vorbim despre elemente, cum ar fi fier, proteine ​​si zinc. Lipsa uneia dintre ele imediat evidente asupra stării de sănătate a părului, pielii și unghiilor.

păr subțire și sarcina

Pierderea parului in timpul sarcinii nu este un fenomen tipic. Multe femei observa ca parul lor in timpul sarcinii sunt mai sănătoși. Dar experții din contra, nu suporta mai mult de unul dintre opiniile de mai sus. Trichologists act de faptul că în timpul sarcinii organismul feminin este supus unor influențe hormonale, motiv pentru care parul creste mai lent și aproape cad. Cu toate acestea, expertii spun ca nivelurile crescute de estrogen poate stimula cresterea parului, asa ca o femeie gravidă poate observa o creștere semnificativă a părului.

Daca parul devine subțire în timpul sarcinii, acest lucru sugerează că organismul este lipsa de vitamine și minerale. În acest caz, trebuie să verificați dieta de zi cu zi și de a dezvolta o strategie specifică în ceea ce privește primirea de vitamine suplimentare. Acest lucru ar trebui să se facă sub supravegherea unui medic.

Subtierea si caderea parului dupa nastere este asociata cu insuficienta hormonale. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate numi la terapia hormonala si tratamentul homeopatic de păr.

păr subțire: tratament

Subtierea treptata a parului este o consecinta normala a proceselor de îmbătrânire. Dar ce se întâmplă dacă părul devine subțire, la o vârstă fragedă?

Suplimentele și vitamine

Vitamine și minerale în formă de supliment poate ajuta în lupta pentru sănătatea părului. scalp uscat si matreata este un simptom al unei deficienta de zinc. Rețineți că acest lucru poate duce la o pierdere parțială a părului. Lipsa de fier în organism poate provoca nu numai subtierea parului, dar, de asemenea, anemie. Pentru a determina dreptul de dieta pentru a îmbunătăți starea de păr, contactați un dietetician înregistrat. Este important să se vorbească deschis despre problemele lor, aceasta va permite să o rezolve mai rapid și metode mai simple. În plus, amintiți-vă că o zi o persoană sănătoasă ar trebui să consume cel puțin 2 litri de apă pură.

Masca pentru par fin

Tratamentul la domiciliu de păr subțire, la fel de eficient, împreună cu metode profesionale. Componente cum ar fi uleiul de măsline, miere, avocado și cafea hidratează perfect și hrănesc rădăcina părului. Pentru a face o masca pentru păr, conectați unul dintre aceste componente cu gălbenuș de ou și se lasă masca timp de 30 de minute și apoi se clătește cu apă și șampon. Rădăcină de brusture este aplicat direct pe scalp sau în raport de 1: 1 cu un șampon. Aceasta masca ajută la întărirea părului și de a stimula creșterea economică.

Masajul scalpului este o soluție excelentă pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Pentru a efectua acest test, se aplică ulei natural al scalpului și vârful degetelor într-o mișcare circulară pentru masaj timp de 15-20 de minute. Pentru a elimina celulele moarte ale scalpului. utilizeze în mod sistematic Scrubs pe baza de sare de mare. Se spală părul cu doar apa calda.