os lat ca un os larg afecteaza pierderea in greutate

Yuri Glazkov, a. M. N. orthopedist-traumatologist CDB № 2. NA Semashko, un membru al Academiei Americane de ortopedie Chirurgilor (AAOS):

- Diferite persoane pot avea o mai mare bo într-adevăr os sau grosime mai mică. Acest lucru este determinat de tipul de constituție. Există trei astfel de tipuri:

• astenie (hyposthenic) - atunci când o persoană este os subțire;

• normostenichesky - grosimea medie a osului;

• hypersthenic - os gros.

Persoanele cu tipul de corp astenice au umeri înguste, încheieturile subțiri, unghi ascuțit intercostal. Hypersthenics au umeri largi, circumferinta mare a corpului în diferite locuri, inclusiv la nivelul membrelor, unghiul de intercostal plictisitoare. Ce tip de constitutie ai fost, determină ereditatea. Cu toate acestea, nu numai genetica decide cat de larga sunt oasele tale - depinde și de stilul de viață. În cazul în care o persoană care lucrează din greu punct de vedere fizic, mai ales un copil, el este mai înclinat pentru cresterea masei musculare si latimea osului. Pentru a înțelege ce un os uman, ceea ce face destul de câteva măsurători. Cel mai simplu mod de a determina tipul de constituție pe încheietura mâinii. Se măsoară banda de măsurare circumferința:

• astenik - până la 17,5 cm la barbati si 15 cm la femei;

• normostenik - 17,5-20 cm pentru masculi, 15-17 cm la femei;

• hypersthenics - peste 20 cm la bărbați, mai mult de 17 cm la femei.

Deoarece grosimea osului afectează pierderea în greutate

În cazul în care prin pierderea in greutate implica reducerea de grăsime, mai degrabă decât greutatea corporală totală, atunci nu oase mari, nu se poate opri acest proces. Cu toate acestea hypersthenic tip constituție poate denatura rezultatele măsurătorilor de indicele de masa corporala (IMC) - indicator care este utilizat pentru diagnosticul de obezitate. Se calculează după cum urmează: IMC = greutate (kg) / pătratul înălțimii (m). În cazul în care calculul se obține mai mult de 25 kg / m 2 este vorba despre excesul de greutate și dacă 30 kg / m2 - privind obezitatea primului grad. Dar poate fi de așa natură încât, în realitate, nici obezitatea la om, nu este - ea are doar un os mare. Prin urmare, pentru a evalua starea de cifra trebuie să nu numai prin calcule de greutate, sau indicele de masa corporala, dar, de asemenea, pur și simplu în căutarea în oglindă.

Dar oamenii au dreptul de a scrie pe o mulțime de greutate pe os larg. Intr-adevar, os este mult mai greu decât de grăsime. Densitatea osoasă este de 2-2,5 kg per litru, în funcție de gradul de mineralizare. Densitatea de tesut adipos - numai 920 g / l. Prin urmare, persoanele cu un corp figura hypersthenic normală poate cântări mai mult decât obezitatea astenik primul grad. Dar dacă o persoană vorbește despre os larg într-un moment când el în mod clar vizibil burta în formă de butoi, evident - acest lucru nu este nimic mai mult decât o justificare pentru tendința lui de a mânca prea mult.